ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ, କୁଶନେଟସ୍କ ବ୍ରିଜରେ ଥିବା ବୁଟିକରେ ଥିବା ବୁଟିକର ଏକ ସ୍ୱାଗର ସହିତ ଶରତ-ଶୀତଳ ସଂଗ୍ରହକୁ ବଦଳାଇଥାଏ | ଆପଣ ଦଶ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମଇଳା ତୁଷାର ପୋଡ଼ିର କ ewhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଦ runn ଡ଼ିଯାଇଛନ୍ତି, "ସୁଡ୍ ବୁଟ୍" ଖାଇବା "ଖଣି ମାଲିକମାନେ ଇସ୍ ବର୍ଷା ଜଳୁଥିଲେ ... ଏବଂ ହଠାତ୍ ତୁମେ ସ୍ୱର୍ଗୀୟ ବିୟୁଟି ପୋଷାକର ଶୋକରେ ଦେଖୁଛ | ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ତୁରନ୍ତ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅର୍ଦ୍ଧେକ ଦେ and ଼ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ଆପଣ ଆଗକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଚିତାରଘରୀ ଫ୍ଲାଇନ ମୁଦ୍ରଣ ସହିତ ଚିଫନ୍ ଅଂଶ ସହିତ ପ୍ୟାକେଜ୍ ହାତରେ ଏବଂ ବିଶ୍ world ର ସଂସାର ନୁହେଁ, ଏବଂ ଆଉ ଭ୍ରଷ୍ଟ ମନେ ହେଉନାହିଁ | ଘରେ, ତୁମେ ପୁଣି ଥରେ ଏକ ନୂତନ ଚାକିରି ପିନ୍ଧିବା ... ତା'ପରେ ସେମାନେ କେବଳ ଇଚ୍ଛିତ ଏବଂ ବ valid ଧ ମଧ୍ୟରେ ବିପରୀତକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି | ଡୋମେନିକୋ ଡଲ୍ସ ଏବଂ ଷ୍ଟେଫାନୋ ଗବବାବିଙ୍କ ଉପଯୁକ୍ତ ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତାଙ୍କ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ବିରୁଦ୍ଧରେ, ସେମାନଙ୍କର ନିଜର ତ୍ରୁଟି ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ହେଉଛି | କେଶର ଟିପ୍ସ ଉତ୍ସାହିତ, କେଶ ନିଜେ ଶୁଖିଲା ପାସ ହେବା ସହିତ, ନୀଳ ଛାଇର ଚର୍ମ ପରି, ଏବଂ ଦର୍ପଣର ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ଅଛି ... ଦର୍ପଣର ପ୍ରତିଫଳନ: କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି! ଏବଂ ପ୍ରସିଦ୍ଧ କ୍ୟୁତଙ୍କମାନଙ୍କର ପ୍ରସିଦ୍ଧ କ୍ୟୁତଙ୍କ ସମସ୍ତ ମାଷ୍ଟରପିଟି ତୁମର ହତାଶ ସ୍ଥାନକୁ ବଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ, ଯଦି ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ସଠିକ୍ କ୍ରମରେ କରିବ |
ଫଳ କକଟେଲ |
ଯେହେତୁ ହେୟାର ଷ୍ଟାଇଲ ହେଉଛି ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଏକ ବ୍ୟବସାୟିକ କାର୍ଡ, ମୁଁ ଲକ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଥିଲି | ସ୍ୱୀକାର କରିବାକୁ, ଯିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ଏବଂ କେଶକୁ ଚିତ୍ର କରି, ଗୋଟିଏ ପତନରେ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରି, ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଥିଲା | କିନ୍ତୁ, ଯେପରି ଏହା ହୋଇଗଲା, ଏହି ବିକଳ୍ପ କେବଳ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଉପାୟ | ପୁଷ୍ଟିକରୀୟୋଲୋଜିଷ୍ଟ, ଟାଟିସିଆନା ବାନୁରିନା, କମ୍ପାନୀର ଇନ୍ଦ୍ର-ଓଭର ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ସାଧାରଣତ spring ରଣା "ଲିଙ୍କ୍" ଅନୁଯାୟୀ, ସାଧାରଣତ beak କଥାବାର୍ତ୍ତା, ମାମଲା ସାଧାରଣ ଅଟେ | ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ (ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ - ଠିକ୍ ସମୟରେ) ଏପରି "ପତ୍ର ପତନ" କୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ |
"ଅଫସେନ୍ କେଶ ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ସମୟ ନୁହେଁ," ଟାଟିଆନା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ | - ବସନ୍ତ ଏବଂ ଶରତରେ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ସିଫ୍ଟ ତ୍ୱରାମ ପ୍ରକାଶିତ, ସେମାନେ ପତିତ ହୁଅନ୍ତି | ଏବଂ ଯଦି ପତନରେ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଅଦ୍ୟତନ ପାଇଁ ଆମେ ଯଥେଷ୍ଟ ସଂଖ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ପାଇଥାଉ, ତାପରେ ଶୀତର ଶେଷରେ ପୋଷକମାନଙ୍କର ଅଭାବ ଅଛି, ଯେହେତୁ ଆମର ଟେବୁଲ ବହୁତ ଗରିବ ହୋଇଯାଇଛି | ତେଣୁ, spring ରଣା ରେ ତୁମେ ଆଗରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରିବ | ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ତୁମର ଡାଏଟ୍ ସମୀକ୍ଷା କର | ଦ daily ନିକ ଭୋଜନ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଧାରଣ କରିବ, ଭଣ୍ଡାର ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ | ଏଥିପାଇଁ, ଏହା କମ୍ ଚର୍ବି, ମାଛ, ମାଛ, ସମୁଦ୍ର, ସମୁଦ୍ର, ଦୁ Sad ଖ, ଦୁର୍ଗକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏବଂ ବିନ୍-ଧନୀ ଲମ୍ବେ, "ସମ୍ଭ୍ରାନ୍ତ" ପୋରିଜ୍ - ବକୱାଟ, ସମ୍ପର୍କୀୟ ଏବଂ ଓଟମିଲ୍ | ଅବଶ୍ୟ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ବର୍ଷର ଏହି ସମୟରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ରଚନାରେ ଗରିବ ଅଟନ୍ତି | ପାରମ୍ପାରିକ Russian ଷୀୟ ଡିସଲେସ୍ ଅବହେଳା ନକରିବାକୁ ମୁଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛି - ପିକଲେସ୍, ମାରିନାଇଡ୍, ସାରୁକ୍ରୁଟ୍ | ସେମାନଙ୍କର ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଅଛି | "
ଭଲ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଭଣ୍ଡାର ଗୃହକୁ - ସାଉର କୋବିଜ୍ ର ଭଣ୍ଡାର ଛାଡିବା ଉଚିତ - ଏବଂ ପ୍ରିୟ ସାଲେଟେଡ କାକୁଡିମାନେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସୁଖଦ ବର୍ଗକୁ ବୁ refers ନ୍ତି | ଫ୍ରେଞ୍ଚ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଗାର୍ନି ଆଲା ମିମିକୋଏଲାର ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ଗ୍ରୁପ୍ ର ଭିଟାମିନ୍ ର ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ଆତ୍ମ ମାନିଥିବେ ଏବଂ କେଶ ହ୍ରାସକୁ ସଜାଇବା ଏବଂ ସଜାନ୍ତି କେଶକୁ ସଜାଇବା | ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯାହା ଚାମ୍ପିଅନ୍ସ ସ୍ଥିତି ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ: ଡାହାଣର ପବନର ଉପର କ୍ଷୀର ସ୍ପାସିମକୁ ରାଗିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯାହା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ "ନିର୍ମାଣ ସାମଗ୍ରୀ ବିତରଣ କରେ | "କେଶର ବଲ୍ବକୁ | ଏହା ଅବଶ୍ୟ କୁଳ ଅଭିବୃଦ୍ଧିରେ ମନ୍ଥର ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ଯେପରି ବୁ that ନ୍ତି, ସେମାନେ ବୁ through ନ୍ତି, ଯେପରି ତୁମେ ବୁ understand ୁଛ | ଯଦିଓ ଆବେଗ ଏକ କ୍ୟାପ୍ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅନିଚ୍ଛା ପସନ୍ଦ କରେ, ଏହାକୁ ଅତି କମରେ ଏକ ରେଶମ ରୁମାଲ ସହିତ ବଦଳାଇବା ସମ୍ଭବ | ଏବଂ ତୁମେ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବ, ଏବଂ କେଶ କଭର୍ ହେବ "ହେବ |
କେୟାର ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ପାଇଁ, ଏହା କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ହେବା ଉଚିତ, ଆଲ୍ଲା ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି | ସାମ୍ପୁ, ବାଲାମ, ଧୋଇବା, ପୁଷ୍ଟିକର କିମ୍ବା ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ମାସ୍କ - ଏଠାରେ ଆବଶ୍ୟକ ସର୍ବନିମ୍ନ | ଆପଣ ଅସ୍ଥିର ସ୍ପ୍ରେ ଯୋଗ କରିପାରିବେ ଯାହା କାଦୁଅ, କେଶ ଟିପ୍ସ ବିଭାଜନ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପାୟ | ବାସ୍ତବରେ, ଆର୍ଗାନ୍ ତେଲ ଶେଷ ପରି ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ | ପ୍ରାୟ ଅଶୀ ପ୍ରତିଶତ ଆକ୍ସି ଏସିଡ୍ ଯାହା କର୍ଲ ଫିଡ୍ କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରେ | ଏହା ଭିଟାମିନ୍ କୁ ଗଣନା କରୁନାହିଁ a, ଇ, f, f, f, f, f, ଜଗତର ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତମ ତେଲୋଖକ୍ତ କୁହାଯାଏ ନାହିଁ |
ଯଦି ଆମେ ଦାଗ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ତା'ପରେ ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ମନା କରି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମୋ ପସନ୍ଦ ସମସ୍ତ ସ୍ୱଳ୍ପ ସ୍ପାଇରିଂ ଅପ୍ସନ୍ ଉପରେ ପଡ଼ିଲା - ଟନିଙ୍ଗ | ହଁ, ସରଳ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପିଗମେଣ୍ଟ କକଟେଲ କିଡ୍ରା ମଧୁର ରଙ୍ଗ ସାହାଯ୍ୟରେ | ଏହା କିଡ୍ରାର ଏକ ନୂତନ ବିକାଶ | ବାସ୍ତବରେ, କେଶ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ଉପାୟର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆରେଷ୍ଟାଲ୍ ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଅନୁପସ୍ଥିତ କିମ୍ବା ଧାରଣ କରାଯାଏ | ହର୍ବାଲ୍ ପିଗମେଣ୍ଟ୍ କୁ ଧନ୍ୟବାଦ, କିଡ୍ରା କକେଟିଲଗୁଡ଼ିକ ଚାଳିତ, କେଶ ଗଠନଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ | ଏକ ବୋନସ୍ ଭାବରେ - ଫଳର ସୁଗନ୍ଧ ଯାହା ତୁମ ମୁଣ୍ଡକୁ ତିନିଥର ଧୋଇବ |
ଜଣେ ଯୁବକ ଯୋଦ୍ଧା
"ହଁ, ତୁମର ଏକ ସାଧାରଣ ଅବିଟାମୋସିସ୍ ଅଛି!" - ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଏକ ଅନୁରୋଧ ସହିତ ମୁଁ ତାଙ୍କ ନିକଟକୁ ଆସିଲି ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ବାଛିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ କହିଲି | ପୃଥିବୀ ମିଳନ, ଶୁଷ୍କତା, ସ୍ୱାଧୀନତା ହରାଇବା, ଉତ୍ତେଜନା - ଅପିଥାମୋସାଇସର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ | ହାୟ, ଭିଟାମିନ୍ ର ଅଭାବ ଏବଂ ଯୁଗର ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଉଲ୍ଲଂଘନ | ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ ଯାହା ହାସଲ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିଲା ଯାହା ମୋତେ ହାସଲ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଉପାଦାନ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ର ଏକ ଉଚ୍ଚ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ | ତା'ପରେ ମୁଁ ସପ୍ତାହରେ ସର୍ବନିମ୍ନ ଦୁଇଥର ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ମାସ୍କର ଚର୍ମକୁ ନେଇ ଏକ ବାୟୋଲେରନିକ୍ ଏସିଡ୍ କରିବା ପାଇଁ (ଏହା ହାଇଲାବୁଲିନିକ୍ ଏସିଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରି (ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମଡା ଅସ୍ତ୍ରୀକରଣ) ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲି | ମେସୁଥେରାପିଠାରୁ ମୁଁ ତୁରନ୍ତ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭୟ ହେତୁ ହତାଶ ହୋଇଗଲି | ଏଥିସହ, ଏହା ସହିତ, କେବଳ ପ୍ରତି ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଧିବେଶନକୁ ଆସିବା ଆବଶ୍ୟକ ଥିଲା ଏବଂ କେବଳ ଚାରୋଟି ପ୍ରୋସଗଡି ଗୁଡିକ ଆବଶ୍ୟକ ଥିଲା | ଏସିଡ୍ ର ଏକ ଉଚ୍ଚ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଚୋପା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ନିଷେଧ କରାଯାଇଥିଲା |
ସିଲେଇ ମୋ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ତଥ୍ୟ ପୂରଣ କରିବାକୁ, ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ସ୍ independen ାଧୀନ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଫେୟାର ମାଜର୍ ବିଲ୍ ଡି ଜୁରୋଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଯୋଡିଥିଲି | ଏହି ପଦ୍ଧତି ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧଠାରୁ ed ଣ ହୋଇଥିବା ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ଏବଂ ଆକ୍ୟୁପ୍ୟୁଚର୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି | ତେଣୁ, ଏହା କେବଳ rid ରଜ୍ଜାଳର ଚର୍ମ ଫେରସ୍ତ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱର ମଧ୍ୟ ପୁନ restores ସ୍ଥାପନ କରେ | ପ୍ରଥମ ଅଧିବେଶନ ପରେ, ସ୍ is ାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି, କଗ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ, ଏକ ଭଲ ମନୋବଳ ଫେରସ୍ତ ହୋଇଛି | ଗୋଟିଏ ପ୍ରଣାଳୀ ସତ୍ୟ, ଏଠାରେ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚରୁ ଦଶ ଅଧିବେଶନ | ଯାହା ଆଗ୍ରହୀ, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ବେକର ମାଂସପେଶୀ କେବଳ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରାଯାଇ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଜୋନ୍ ଅଫ୍ ଜୋନ୍ ଚପଷ୍ଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ କରାଯାଇଛି | ଏହା ଶକ୍ତିର ଇନଫ୍ଲକ୍ସରେ ସହଯୋଗ କରିପାରିବ ଏବଂ ରକ୍ତ ପାତ୍ରଗୁଡିକର ଇଲାସୀ ବ increases ାଇଥାଏ |
ମୁଁ ପାଇଥିବା ପ୍ରଶଂସା ଦ୍ୱାରା ବିଚାର କରି ଘର ପ୍ରଲୋଭନ ହେଲା, ସମୟ ଅତୁରୀ ନାଇ ନଥିଲା | ସମସ୍ତ "ପୁନର୍ବାସ" ଅଧିବେଶନ ଏବଂ ଉଷ୍ମ ପାଗର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରି ରହିଥାଏ | ତା'ପରେ ଦର୍ପଣରେ ନିଜର ପ୍ରତିଫଳନ ପିନ୍ଧିବା, ଏହାର ନିଜ ପ୍ରତି ପ୍ରତିଫଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ରୟ ଚିଫନ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ସମ୍ଭବ ହେବ |