ମେଗାପଲିସ୍ ର ବାସିନ୍ଦା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ, ଚାପ କ୍ରନିକ୍ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅପ୍ରୀତିକର ରାଜ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ କଷ୍ଟକର | ଜଣେ ଆଧୁନିକ ସହରୀ ରେଭେଡେଣ୍ଟେଣ୍ଡେଣ୍ଟର ଏକ ଦାନ୍ତ ବେଞ୍ଜୀଙ୍କ ଏକ ଦାନ୍ତରେ ମଧ୍ୟ ଦିନକୁ ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେବା କଷ୍ଟକର, ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ, ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି କେବଳ ମାନସିକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଶାରୀରିକ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ |
ଆମେ ପାଞ୍ଚ ସ୍ପା ପ୍ରୋଟାଲୋପ୍ରେସନ୍ ସଂଗ୍ରହ କରିଛୁ ଯାହା କେବଳ ଶରୀରକୁ ନୁହେଁ ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ଛୁଇଁବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ ଏବଂ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ହାତରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ସହଜ କରିବ |
ଏକ ପ୍ରମାଣିତ ସେଲୁନ୍ ବାଛନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଚକୋଲେଟ୍ ରାପିଙ୍ଗ୍ |
ସମସ୍ତ ମିଠା ସମସ୍ତ ପ୍ରେମୀଙ୍କୁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ in ତୁରେ ମୁଁ ନିଜକୁ ଆକୃତିରେ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି, ତେଣୁ ଏହିପରି ରାଗିଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ସମୟରେ ଚକୋଲେଟ୍ ଟିମର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ହୋଇଯିବ - ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଆପଣ ଏତେ ଆରାମଦାୟକ ଭାବନାକୁ ଚାର୍ଜ କରିବା ଭଳି ଭାବନା ଗ୍ରହଣ କରିବେ ନାହିଁ |
ପ୍ରୋସେସ୍:
- ଚର୍ମକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସଫା କରିବା ଏବଂ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା |
- ହାଲୁକା ଚୋପା |
- ବିସ୍ତାର
- ପତଳା
ପ୍ରଣାଳୀର ସର୍ବାଧିକ ଅବଧି ହେଉଛି 1.5 ଘଣ୍ଟା, ସେଠାରେ କ contraver ଣସି ପୃଷ୍ଙ୍ଗିକର ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଫେରସ୍ତ କରିବା ଭଲ |
ସମସ୍ତ ନିୟମ ପାଇଁ ମସାଜ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ଦେବ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ପଥର ବ୍ୟବହାର କରି ମସାଜ୍ |
ଏକ ସମତଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପଦବୀ ଶିଖେ ନାହିଁ | ମସାଜ୍ ସମୟରେ, ଷ୍ଟେନ୍ସ ମାଂସପେଶୀଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଆରାମ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ଗରମ ପଥର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପଦ୍ଧତି ନିଜେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଟେ |
ପ୍ରୋସେସ୍:
- ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା |
- ଡିଟକ୍ସ
- ଚର୍ମକୁ ମସିଦ କରିବା (ତେଲକୁ ଧନ୍ୟବାଦ) |
- ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ
- ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରର ରୋଗ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ଦାୟୀ କରାଯାଇପାରେ |
ପ୍ରତିଫଳନ
ମସାଜ୍ ର ଆଭିମୁଖ୍ୟ, ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ଜୋନ୍ - ପାଦ ଏବଂ ଖଜୁରୀର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ | ଏହି ଉପାୟରେ, ମାଲିସ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପସାରଣ ହାସଲ କରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରେ |
ପ୍ରୋସେସ୍:
- ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ
- ଉନ୍ନତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହେତୁ ବିଷାକ୍ତ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ପ୍ରତ୍ୟାହାର |
- ଅନିଦ୍ରା ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରିବା |
ଲିମ୍ଫୋଡେଞ୍ଜି ମସାଜ୍ |
ଏହି ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଜଡିତ, ମୁହଁର ଓଭାଲ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ସମୁଦ୍ର କୂଳ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତି, ସହମତ ହେବ | ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ କିଛି ପ୍ରଣାଳୀ ଆବଶ୍ୟକ କରିବ |
ପ୍ରୋସେସ୍:
- କ୍ରନିକ୍ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ |
- ଶରୀରକୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥରୁ ସଫା କରିବା |
- ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ପ୍ରଚାରର ଉତ୍ସାହ |
- କିଛି ଚର୍ମ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା |
ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ଯେକ any ଣସି ପ୍ରକାରର ମସାଜ୍ ବାଛିପାରିବେ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଆକ୍ୱାଟେରାପି |
ଶୁଦ୍ଧ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଦ୍ରବଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଭିତର ଶାନ୍ତ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ, ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚର୍ମ ଆବିଷ୍କାର କରିବେ ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଚର୍ମ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚାରଣ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଅଧିକ ତେଲ ପାଇପାରିବ |
ପ୍ରୋସେସ୍:
- ଏକ୍ସଫୋଏନଏସନ୍ |
- ଆରାମ
- ଚର୍ମ ନରମ |
ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଟେନସନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ତାଲିକାରୁ ସମସ୍ତ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପ୍ରଣାଳୀ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |