ଯଦି ତୁମେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏକ ପିଲାକୁ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ନିରାଶ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ଏବଂ ହାତ ଦିଅ ନାହିଁ | ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଶୁଣ, ତୁମର ଦିନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର ଏବଂ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବ |
ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କଠାରୁ ଅଧିକ ଓଜନ କିମ୍ବା ଏହାର ଅସୁବିଧା ଅଣ୍ଡାଦାନ ମୋଡ୍ ବ୍ୟାଘାତ କରିପାରେ | କ body ଣସି ପିଲାଙ୍କ ଜନ୍ମ ପାଇଁ ଜୀବନ୍ତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମ୍ଭବ କରେ ନାହିଁ |
ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ଓଜନିଆ ଆତଙ୍କିକତାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ନିୟମିତ ସେକ୍ସ | ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ପୁରା ସେକ୍ସି ମାରାଥନ୍ ଆଙ୍କିବା ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ | ସେହି ସମାନ ପଦ୍ଧତି କେବଳ ପୁରୁଷ ଜୀବକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିବ, ଏବଂ ଶୁକ୍ରପୋଜର କେବଳ ପରିପକ୍ୱ କରିବାକୁ ସମୟ ରହିବ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦିଏ ନାହିଁ ଯେ ସେକ୍ସ ଅଣ୍ଡାଦାନ ଅବଧି ପାଇଁ ରହିବ |
ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ | ଏହା କେବଳ ପୁରୁଷ ଅଧା ଅଟେ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଗରମ ବ୍ୟାଟ୍ ର ଏକ ସମୟ ପରେ, ସାଧନା କିମ୍ବା ଘନିଷ୍ଠ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ସ୍ପ୍ରମାଟୋଜୋଆ କେବଳ "ଓଭରହଟ୍" ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ |
ଖେଳକୁ ବୁଲାନ୍ତୁ | ହଁ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ବଜୂର୍ତ୍ତିତ ପ୍ରେସ୍ କେବଳ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଉପକୃତ ହେବ | କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରୟାସର ମାଂସପେଶୀର ମାଂସପେଶୀରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାର ଫର୍ଟିଲାଇଜେସନ୍ କିମ୍ବା ଇକଟିକ୍ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ନେଇପାରେ |
ମାନସିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ | ଆମ ଶରୀର କେବଳ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଶୁଣେ ନାହିଁ, ବରଂ ଆମର ଚିନ୍ତାଧାରା ମଧ୍ୟ ଶୁଣେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଘଟେ ଯେ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ ହ୍ୟୁକ୍ ତିଆରି କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଗର୍ଭଧାରଣ ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଏକାଗ୍ର ହୋଇଛି | ଏହା ସମଗ୍ର ଗର୍ଭଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ରୋକିପାରେ | ଦୂରେଇ ଯାଅ, ବିରତି ପରେ ଏବଂ ପରେ ଚେଷ୍ଟା କର |
ମୋତେ "ନା" କ୍ଷତିକାରକ ଖାଦ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ | ତୁମେ ତୁମର ଡାଏଟରେ କେବଳ ଘର ଖାଦ୍ୟ ଛାଡି ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯିବା | ଭଜା, ତେଲିଆ ଏବଂ ମଇଦାକୁ ବାଦ ଦିଅନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଶୁକ୍ରପେଷ୍ଟାଟୋଆର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | କଫ୍ୟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର "ଉର୍ବରତା" ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |
ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ଧନୀ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ତା'ପରେ ତୁମର ଶରୀର ବୁ will ିବ ଯେ ତୁମେ ଏକ ନୂତନ ଜୀବନ ତିଆରି କରିବାରେ ସକ୍ଷମ |