ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ନିୟମିତ ତରଳ ଗ୍ରହଣ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କେଉଁ ଉପାଦାନ ପାନୀୟରେ ଯୋଗ କରେ, ତେବେ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ଆମ ଆଖିରେ ତରଳିବ | ଏଠାରେ ଏକ ପାନୀୟ ପାଇଁ ଏକ ରେସିପି ଅଛି ଯାହା ମେଟାବୋଲିସିମ୍ ଉପରେ ବିକାଶ କରିବ, ହଜକ୍ସତାକୁ ହଜମଗୁଡିକ ଅପସାରଣ କରିବ, ଅତିରିକ୍ତ ଫ୍ୟାେତ ଜୋରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ତୁମକୁ ଦରକାର କରିବା ପାଇଁ | ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ:
- 2 l। ଶୁଦ୍ଧ ଜଳ;
- 1 TSP ଗ୍ରେଡ୍ କିମ୍ବା ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା ଅଦା;
- 1 କାକୁଡି;
- 1 ଲେମ୍ବୁ;
- 12 ମିନିଟ୍ ପତ୍ର |
ପତଳା ରିଙ୍ଗ କାକୁଡି ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ କାଟନ୍ତୁ | ସୂକ୍ଷ୍ମ ଚମଡା ମେଣ୍ଟ ପତ୍ର | ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାତ୍ରରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରାତିସାରା ଏହାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ | ସକାଳେ, ଏହାକୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ବୋତଲରେ ପରିଣତ କର ଯାହାକୁ ତୁମେ ସବୁଆଡେ ତୁମ ସହିତ ନେଇ ପାରିବ |
ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦିନଟି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଉଚିତ | ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଅଧା ଗ୍ଲାସରେ ଛୋଟ ସିପ୍ସ ପିଅନ୍ତୁ |
ଡାଏଟରେ ଏହାକୁ ବୁଲାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ କ the ଣସି ଉପାଦାନ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ |
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହା ପ୍ରଶିକର ବିଫଳତା, ଗଷ୍ଟ୍ରାଇସ୍, ଅଲର, ଡୁଡାଙ୍କା ଇଷ୍ଟେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେଷ୍ଟିନାଲ ଟ୍ରାକ୍ଟ୍ର ଅନ୍ୟ ରୋଗ |
ଏହି ଜଳକୁ ବହୁତ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଅ ନାହିଁ | ଏହାର ଆଡମିଶନର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସମୟ ଉପରେ, ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |