ଏପରି କାର୍ ମାଲିକ କ car ଣସି କାର ମାଲିକ ନାହାଁନ୍ତି, ଯିଏ ସମଗ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ ରାସ୍ତାରେ ନକାରାତ୍ମକତା ଦେଇ ନ ଥାଆନ୍ତି, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଡ୍ରାଇଭରଙ୍କ ଖାଲ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଖୁସିର ଦିନକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ | କିନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ଏତେ ଖରାପ ନୁହେଁ - ଆମେ ଜାଣୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନାଗୁଡ଼ିକର ଡିଗ୍ରୀକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଏବଂ ଚେତନାକୁ ସୁଇଚ୍ କରିବ | ବୁକମାର୍କରେ ସେଭ୍ କରନ୍ତୁ!
ସ୍ଥାନ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ଟ୍ରାଫିକ୍ ଜାମ୍ ମନୋବଳକୁ ସବୁଠାରୁ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ରୋଗୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ଏକ debt ଣ ଧାରଣ କରିପାରେ - ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୋଡ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ ଆମର ଶରୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷ କରି ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ପଛକୁ | ତୁମେ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ରାସ୍ତାରେ କାରଗୁଡିକରେ ଥିବା କାରଗୁଡିକ ଚାରିପାଖରେ ରହେଣ୍ଟି ଷ୍ଟେଟ୍ ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଗଡ଼ିବ, ଅଲଗା ହେବା ପାଇଁ, ଏକ ଛୋଟ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍, ଏକ ବସିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣ ରକ୍ତ ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଅପ୍ରୀତିକର ଅନୁଭବ କର, ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହା ବାହ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ନୁହେଁ, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଧ୍ୟାନର ଧ୍ୟାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ |
ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଏକ ଅସୁବିଧାରେ ଜମା ହେବା ଏବଂ pour ାଳି ନଥିବା ସମ୍ପତ୍ତି ଅଛି ଯାହା ତୁମ ସହିତ ଘଟିବ ନାହିଁ, ଯାହା ସମ୍ପାଦିତ କିଛି ଭଲ କଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି, ଯାହା ସମ୍ପାଦିତ ହୋଇଛି, ତାହା | ଆପଣ ଯାହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ ଏବଂ ଏଠାରେ ଆପଣ ଆଉ ବାହାରକୁ ଯାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଏଠାରେ "ପ୍ରକାରକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା" ପ୍ରକାରକୁ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି। ଚତୁର ହୁଅ, ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକାଧିକ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଦେବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ |
କର୍କସ୍ କାହାକୁ ଫେରସ୍ତ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ତୁମର ଭାବନାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ |
ଏହା ହୁଏ ଯାହା ଦ୍ itry ାରା ଏହା କେବଳ ଅସମ୍ଭବ, ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ - ନିଜକୁ ଭାବନା ଦେଖାନ୍ତୁ, କାରଣ ଆପଣ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ତେବେ ଏକ ସାଇକୋସୋମାଟିକ୍ ବ୍ୟାଧିରେ ପରିଣତ ହେବ କି? ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ସେଠାରେ ନାହିଁ | ତେଣୁ, ସେହି ମାନସିକତାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ, କେବଳ ଦଶ ମିନିଟ୍ ପ୍ରସାରଣର ସୁଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ, କେବଳ ମୁଁ ତୁମର ହିଷ୍ଟେରିକ୍ସକୁ ଚିତ୍କାର କରିବାକୁ ଦେବି ନାହିଁ - ମନେରଖ ଯେ ତୁମେ ଗାଡି ଚଳାଉଛ | ଏପରି "ଅନଲୋଡିଂ ରିସେପ୍ସନ୍" ପରେ ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ |
ସାଙ୍ଗକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ |
ଯଦି ଆପଣ ଏକାକୀ କାରରେ ଗାଡି ଚଳାଉଛନ୍ତି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଜକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ଉଚିତ - ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ବ୍ୟକ୍ତି, ଯାହାଙ୍କ ସହିତ ତୁମେ କ problem ଣସି ସମସ୍ୟାର ଅଂଶୀଦାର କରିପାରିବ | ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ପାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡିବ ନାହିଁ, ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଏକ୍ସପ୍ରେସ କରିବା ଏବଂ ରାସ୍ତାରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଶାନ୍ତ ହେବା | ଚେଷ୍ଟା କର!