ସତେଜ ସୂର୍ଯ୍ୟ ତଳେ ସତେଜ ସବୁଜ ଗୁଣ୍ଡ ଗରମ ହେଉଛି ଯେ ତୁମେ ଜାଣିଛ ଯେ ଯୁବ ନେଟ୍ଟାମ କେବଳ ଜ୍ୱଳନ୍ତ ତୃଣକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବସନ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ କଞ୍ଚା ବାଧାବିକ୍ଷେତ୍ର ମଧ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମୁକ୍ତ ଅଟେ | ରାସ୍ତାରେ ଥିବା ସବୁଜ ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, କିନ୍ତୁ ଜଙ୍ଗଲ କିମ୍ବା ପାର୍କରେ |
ତେଣୁ, ରେସିପି | ଯୁବକ ନେଟଲ୍ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅ, ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି pour ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ 10-12 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ତା'ପରେ କୋଲାଣ୍ଡର୍ ଉପରେ ଲିକ୍, ସାମାନ୍ୟ ଚିପି ଦିଅ, ଏବଂ ତାପରେ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ ଚପ୍ କର |
ବ୍ରୋଟ୍ ବ୍ରତ (ଗୋମାଂସ କିମ୍ବା ଚିକେନ୍, ଆପଣ ଏକ କ୍ୟୁବ୍ ରୁ ମଧ୍ୟ, ଯଦିଓ ଏହା ଏକ କ୍ୟୁବ୍ ରୁ ମଧ୍ୟ, ଯଦିଓ ଏହା, ଅବଶ୍ୟ 12-15 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟଧିକ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ | ତା'ପରେ ପିଆଜ ଯୋଡନ୍ତୁ, ଗାଜର, Nettal, ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା ସୋରେଲ୍ (ଏହା ମଧ୍ୟ ବ growing ୁଛି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ଏକ କୋଣିଆ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲୁଣ, ଲଙ୍କା ଖାଉ ନାହଁ, ତେବେ ତୁମେ ଏକ କେନଡ୍ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ | ମଟର, ପାର୍ସଲି ସବୁଜ |
ଏକ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ବାଦାମ ସହିତ ଏକ ବାଇ ପତ୍ର ଏବଂ ଛୁରୀରେ ଛୁରୀରେ ଛୁରୀ ଯୋଡନ୍ତୁ, ଦୁଇଟି ଲେମ୍ବୁ କଟା ଚିପି ଅନ୍ୟ 5 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧିବା ଜାରି ରଖ |
ଯେତେବେଳେ ଟେବୁଲରେ ପ୍ରୟୋଗ ହୁଏ, ସବୁଜ ପିଆଜ ସହିତ ସିଞ୍ଚନ, ସତେଜ ଭୂମି କଳା ଲଙ୍କା ସହିତ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ ଏବଂ 1 ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ କ୍ରିମ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |