ଆଜିକାଲି, ଘରେ ଅନ୍ଲାଇନ୍ରେ କ୍ରୀଡା ଅନଲାଇନ୍ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛି | ଦୁନିଆ-ପ୍ରସିଦ୍ଧ କୋଚଙ୍କଠାରୁ ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅଛି | ଏହା କେବଳ ଘରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ଥାନ, ଦୁଇଟି ଫ୍ରି ଘଣ୍ଟା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଖୋଜିବା ପାଇଁ | ଆପଣ କେବଳ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତି ନିଅନ୍ତି, ଭିଡିଓ ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାଲିମ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି |
ପ୍ରଥମ ଶିକ୍ଷା ପରେ, ତୁମେ ବୁ will ିବ ଯେ ବହୁ ସୁବିଧା ଅଛି |
ଆପଣ ଆଖପାଖର ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଜନତାଙ୍କ ପଛରେ ଏକ ବଣ୍ଡଲ ତିଆରି କରିବାକୁ କାହାର ଭୟ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସମୟ ନାହିଁ | ଯଦି ଏହା କାମ କରିନାହିଁ, ଭିଡିଓ ବନ୍ଦ କରି ବ୍ୟାୟାମର ପୁନରାବୃତ୍ତି କରାଗଲା | ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁବିଧାଜନକ ରାଇଥମରେ ତାଲିମ ଘଟିଥାଏ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ପାଇଁ କ need ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ସମସ୍ତେ କଠିନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇ ଏକ ବାକ୍ୟଦାତା ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ | ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ସୁବିଧାଜନକ ଭାବରେ ବାଛିପାରିବେ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନ୍ ଚିଠିରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉପଦେଶ ପାଆନ୍ତୁ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଆନୁଷଙ୍ଗିକ | ଯେଉଁମାନେ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍ ରେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଶୋଇଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଡମ୍ବୁଲ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଆଉ ଅନୁଭୂତି ନାହିଁ | ସମସ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରପାତି କେବଳ ତୁମର - ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ବିନା | ନାପକିନ୍ କୁ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବା ଏବଂ କେବଳ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଭାବିବା ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ |
କ୍ଲାସ୍ ରୁ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଯେହେତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, କ trans ଣସି ମହିଳା ଜିମ୍ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ଅବସେସିଭ୍ ପରାମର୍ଶଦାତା ବିନା କରନ୍ତି ନାହିଁ | କାହାର ଗପସପ କିମ୍ବା ଶାନ୍ତ ଆଲୋଚନା ଶୁଣିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ହଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଅଣ୍ଟ୍ରାଇଣ୍ଡରେ ଅଙ୍କିତ ହୋଇ - ତୁମେ ଯାହା ଜିମ୍ କୁ ଆସିବ ନାହିଁ |