ସମ୍ଭବତ , ଯୁଗଳର ପ୍ରଶ୍ନ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ, ପୁରୁଷମାନେ ପରିସଂଖ୍ୟନାନସନ୍ତତ ଅନୁଯାୟୀ ଅଧିକ, ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍, ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍, ତେଣୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍, ତେଣୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍, ତେବେ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଅଟେ | ତଥାପି, ଦୁର୍ବଳ ଲିଙ୍ଗର ଜଣେ ପ୍ରତିନିଧୀ, ଯାହା ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରେ ଏବଂ SCORDSENTSTY ଠାରୁ ଭୁଲ୍ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ ସ୍ୱର ହ୍ରାସ କର ଏବଂ ଆମେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରିବା ନାହିଁ | ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଅଣ-ସ୍ପଷ୍ଟ ଅଭ୍ୟାସ ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲୁ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ନୁହେଁ, ତା'ପରେ ବହୁତ |
ତୁମେ ପେଟରେ ଶୋଇଛ |
ଅବଶ୍ୟ, ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିବାକୁ, ଆପଣ କେଉଁ ଜାଗାରେ ଚାହାଁନ୍ତି, ଯଦି ଆପଣ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ତେବେ ଆମେ 15 ରୁ 20 ପୋପ୍ ରୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବା | ଏବଂ ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପେଟରେ ଶୋଇପଡନ୍ତି ସେତେବେଳେ ପୋସିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି, ପ୍ରଥମ ଦେଖିବା, ଏକ କ୍ଷତବୀତା ଅଭ୍ୟାସ, ବେକ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଚେୟାର ଗଠନ କୁ ନେଇଥାଏ, ଏବଂ ଯଦି ଯ youth ପକ୍ଷରେ, ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଅଦୃଶ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଚେତାବନୀ ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି | । କ 'ଣ କରିବା? ସବୁକିଛି ଏଠାରେ ସରଳ: ନିଜକୁ ପିଠିରେ ଶୋଇବାକୁ ଶିଖ | ଯଦି ଏହା କାମ ନକରେ, ସାଟିନ୍ ତକ୍ଲୋସେସ୍ କିଣନ୍ତୁ ଯାହା ଘର୍ଷଣ ହ୍ରାସ ପାଇବ ଏବଂ ଆପଣ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚର୍ମ ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀରକୁ ଏଡ଼ାଇ ପାରିବେ |
ପେଟରେ ଶୋଇବ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ମିଳିତତାର ଗଠନ ହୋଇପାରେ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ତୁମେ ଚଷମା ପସନ୍ଦ କରୁନାହଁ |
ଏବଂ ବୃଥା UV ଫିଲ୍ଟର୍ ସହିତ ଚଷମା କେବଳ ଗରମ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ନୁହେଁ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ବସନ୍ତରେ ମଧ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଜଳିବା ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଜଳିବା ନାହିଁ, ବରଂ ପୂର୍ବରୁ ତୁମକୁ ଅନୁସରଣ କରୁନାହଁ | ଚୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥାରେ ସ୍ଥାୟୀ ସନ୍ଧାନ ହେଉଛି ଗୋସ୍ ପାଉଁଶକୁ ନେଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିରୁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର | ଏହା ସହିତ, ଅଲଷ୍ଟ୍ରୀଓଇଟା ଅତ୍ୟଧିକ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଆଖିରେ କୋମଳ ଚର୍ମକୁ ସଂକଳ କରେ, ଯାହା ପ୍ରତିବର୍ଷ ଅଧିକ ଏବଂ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଆର୍ଦ୍ରତା | ତେଣୁ, ଯଥାଶୀଘ୍ର, ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଚଷମାଗୁଡ଼ିକର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦମ୍ପତି ଦେଖନ୍ତୁ |
ଆପଣ ବୋତଲରୁ ଜଳକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |
ଅଦ୍ଭୁତ ଭାବରେ ଯଥେଷ୍ଟ, ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ବୋତଲର ଜଳର ବ୍ୟବହାର "ନୂତନ କୁଞ୍ଚୀ ମଧ୍ୟ ଅନୁମାନ କରିବା ଏତେ ସହଜ ନୁହେଁ | ଏବଂ ନା, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବୋତଲର ରାସାୟନିକ ରଚନାରେ ଏହାର କାରଣ ଆଦ not ନୁହେଁ: ଏକ କ୍ଷୟକ୍ଷତିର କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ବେକ କ୍ଷେତରେ ଥିବା କ୍ରମାଗତ ବ୍ୟବହାର ହୋଇପାରେ | ଓଠ ଏବଂ ନାକର, କାରଣ ଯେତେବେଳେ ପିଇବା, ଆମେ ତୁମର ଓଠକୁ ଚିପୁଡୁ, ଯାହା ସହିତ ସୁଯୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ସହିତ ତୁମେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଏବଂ ହିଂସାତ୍ମକ ଭାବରେ ଲ fight ିବାକୁ ପଡିବ |
ଆପଣ କୋଠରୀକୁ ଭେଣ୍ଟିଭ୍ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ଉତ୍ତାପ ସମୟ ସମୟରେ, ଆମେ ଘରେ ଗରମ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, ଏବଂ ସେ କ୍ୱଚିତ୍ କୋଠରୀକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ଯେଉଁଠାରେ ଉତ୍ତାପ ଜମା ହେବାକୁ ଲାଗିଲା | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତି ଯେ ବାୟୁ ଶୁଷ୍କତା ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ଗରମ ଯଦିଓ ଏହା ଆମକୁ ଫୁସଫୁସ ସହିତ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା କ୍ରନିକ୍ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ କୋଠରୀକୁ ଶୁଖିଲାତା ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଚର୍ମର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଚର୍ମର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ନେଇପାରେ | ଯାହା ଦ୍ this ାରା ଏହା ଘଟିବ ନାହିଁ, ଏୟାର ଆର୍ଦ୍ରତା ହାସଲ ସହିତ ପରିଚିତ ହୁଅ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଅତି କମରେ ଥରେ କୋଠରୀ ଯାଞ୍ଚ କର ଯାହା ଦ୍ you ାରା ତୁମର ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଡୋଜ ପାଇଥାଏ |