ମାଷ୍ଟର କ୍ଲାସ: ଏକ ଯୁବକ ହମୋରୀ ପୃଷ୍ଠଭୂମି କିପରି ସଞ୍ଚୟ କରିବେ |

ସବୁ ସମୟ ପରେ, ଲୋକମାନେ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ସେମାନେ ଭଲପାତାଳ ଟାର୍ଗେଟ ନିକଟରେ ଥିବା ପଦ୍ଧତିକୁ ଉନ୍ନୀତ ତଥା ଉନ୍ନତି କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଉନ୍ନତି ଆଣେ | ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଜଗତକୁ ବଞ୍ଚାଇଥାଏ, ସେଠାରେ ଏକ ଗଭୀର ବିବର୍ତ୍ତନ ଅର୍ଥ ଅଛି ଯାହା ସମସ୍ତ ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଗତି କରେ ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପରିଣତ କରେ! - ଆମେ ଆମର ନିୟମିତ ଲେଖକ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରି ଇଭଷ୍ଟେରିଆ ମାଜୁରର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଜିନିଷଗୁଡିକ |

ସୁନ୍ଦର ହେବାକୁ ଥିବା ଇଚ୍ଛା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସୃଜନଶୀଳ ଉପାୟରେ ପଠାଏ | ପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀକ୍ ଦଲୋସୋପର କାରାଗାଡ୍ ବିଶ୍ believed ାସ କରୁଥିଲେ ଯେ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଜଗି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ତିମ ପ୍ରମାଣର ସମ୍ଭାବନାକୁ ଅସ୍ୱୀକାର କରିଛି।

ତଥ୍ୟ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ସମସ୍ତ ଲୋକ ସେହି ଯୁବକ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ, ପ୍ରକୃତିର ଜନ୍ମର ସଂରକ୍ଷଣ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ କିଛି ନୁହେଁ | ଲୋକମାନେ "ଜୀବନ୍ତ" ସେମାନଙ୍କର ସାମର୍ଥ୍ୟ ବର୍ଷକୁ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନୁପଯୁକ୍ତ | ତେଣୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚିତ୍ରଟି ଜରୁରୀକାଳୀନ ବ୍ରେକ୍, ପାଦ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ପଛ ପଟେ ଏକ ମୋଟା ଘର ତିଆରି ଦେଖାଯାଏ, ବଣ୍ଠାର ବା ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ଜଙ୍ଘର ଆକୃତି ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ | ଏପରିକି ସଂଶୋଧନକାରୀ ଅନ୍ତତ ପକ୍ଷେ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ "... କିନ୍ତୁ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବସିବା ଅନୁପାତରେ, ଜଣେ ପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀକ୍ ସୁନ୍ଦରୀ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ, ଯେଉଁମାନେ ଆଥଲେଟିକ୍ସକୁ ପିତ୍ତଳର ଲେଖକମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିଲେ | ଚେହେରାର ଏବଂ ଶରୀର ଏକ ପଲିଚେଟ୍ ଅଟେ | ଏହି ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ସହିତ ଏହା ଯୁକ୍ତି କରିବା କଷ୍ଟକର |

ପ୍ରଶ୍ନ: ଏପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ଯାହା ସଜାଇବା ପାଇଁ କଠିନ ଏବଂ ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରିବା?

ଫିଜିଓଲୋଜିଠାରୁ ଟିକିଏ | ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଚାଳିଶରୁ ନିକଟତର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ସକ୍ରିୟ ଜୀବନ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀର ଅନେକ ବର୍ଷ ବଞ୍ଚିଛି, ଏକ ବର୍ଷରୁ 25-15 ବର୍ଷରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର, ବିଦ୍ୱାନ, ପ୍ରସ୍ତୁତି ଏବଂ ଆଡ୍ରେସିଡ, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ସମାପ୍ତି, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ସମାପ୍ତି, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ସମାପ୍ତି, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ସମାପ୍ତି, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ସୃଷ୍ଟି, ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ସମାପ୍ତି, ଏକ ଶିଶୁର ଏହା ହେଉଛି ପରୀକ୍ଷା ସମୟର ସମୟ, ଏବଂ ଯଦି କେବଳ ଘରର ଭାର ଅନୁଭବ କଲେ, ତେବେ ଶରୀର ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ଦେଇଥାଏ: ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ବଦଳାଇଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ବଦଳାଇଥାଏ, ପ୍ରାୟ 200-3 ୦, ଗ୍ରାମରେ ମାଂସପେଶୀ ଥିଲା | ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମାସ ମନ୍ଥର ଗତି ଏବଂ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ ସହିତ, କାରଣ କେବଳ ଆପଫ୍ରେଜିମ୍ ଏବଂ ହୃଦୟ ସହଜ, ଏହା ଫ୍ୟାଟ୍ ଜୁମାନେ ଦେଖାଯାଏ, ଏବଂ ଗେଟିଟି ସହଜ ନୁହେଁ; ଅଧିକ ବସି ଶୋଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରେ, ଖାଏ ନାହିଁ ଯିଏ ମନା କରେ ନାହିଁ | ଶରୀର ଏତେ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ, ଶାରୀରିକ ବଗିଚା ବିକାଶର ଆକାରରେ, ପାୱାର ଲୋଡ୍, ଧୀରତମ ମାଂସପେଶୀ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଲୋକମାନେ କେବଳ ଏକ "ଲକ୍ଷଣ ନେବେ, କିନ୍ତୁ ସମାଧାନ କରିବେ ନାହିଁ | ସର୍ବଭାରତୀୟ ଏବଂ ମୁଖ୍ୟତ। |

ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏକ ଯୁବ ହରମୋନିଆ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ବଜାୟ ରଖିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରୀୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଅତି କମରେ 3-4 ଥର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |

ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ସାଇନ୍ସ ରିପବ୍ଲିକର ମତର ମତ: ରେଜେନଭେଣ୍ଟିକ୍ medicinas ତିକତାଙ୍କ ଆଧୁନିକ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ମୂଳ ଦେଶରୁ ବିତାଡିତ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ କୋଷଗୁଡିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କର | ହାଡ ମଜ୍ଜା - ରକ୍ତ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପୂର୍ବର ଷ୍ଟେମ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ ଡିପୋଟ୍ | କିଛି ପ୍ରୋତ୍ସାହନର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଧୀନରେ, ଷ୍ଟାମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ହାଡ ମେର ପର୍ତ୍ରୋ ନିଖରୁ ଆସେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକ ସେହି ଜୋନ୍ ଗୁଡିକୁ ପୃଥକ କରେ, ଏବଂ ପୁନ eleଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କର | ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଦର୍ଶାଯାଇପାରେ ପ୍ରକୃତରେ ସମସ୍ତେ ନିଜ ଶରୀରରେ ସମସ୍ତେ! "