ସପିଂ ଫିଟନେସ୍ ବଦଳାଇପାରେ କି?

Anonim

ଆସନ୍ତୁ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଆମ କାହା ସହିତ ସପିଂ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ? ବୋଧହୁଏ ଏପରି କ inations ଣସି ମହିଳା ନାହାଁନ୍ତି ... ଏବଂ ସବୁଠାରୁ କ interesting ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହା କିଣିବା ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କେଉଁଠାରେ ଏବଂ କେଉଁ ପରିମାଣରେ ଏବଂ କେଉଁ ପରିମାଣରେ | ଯିଏ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତ ଆନନ୍ଦ ଦିଏ |

ସମସ୍ତେ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ବଞ୍ଚିଛନ୍ତି ଯେ ସପିଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଉଦାସୀନତାର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ, ଯେପରି ଏହା ହେଲା, ଏହି "ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ" ଗୁଣ ସମାପ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ | ଭଲ ମନୋଭାବ ସହିତ, ସପିଂ ଧାଡିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭ ଦେଇପାରେ | ଏହିପରି ବିବୃତ୍ତି ସହିତ, ବ୍ରିଟିଶ୍ ବ Sight ଜ୍ଞାନିକମାନେ କରାଯାଇଥିଲା। ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଅଧ୍ୟୟନର ଗତି ସମୟରେ, ସେମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ସପିଂ ଫିଟନେସ୍ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଗଣନା କଲେ ଏବଂ ସମାପ୍ତ ଏବଂ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନେଇଥିଲେ ଯେ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ମହିଳା 330 କିଲୋମିଟରରୁ ଅଧିକ କିଟ୍ ଜଳିବା |

ଅନୁସନ୍ଧାନ ପାଇଁ, ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଆକର୍ଷିତ girls ିଅମାନଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରୁଥିବା girls ିଅମାନଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରୁଥିବା girls ିଅମାନଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଥିଲା, ପ୍ରତି ଚାରି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଯାତ୍ରା କଲା, Tata.RO କୁ ଲେଖେ | ସେହି ସମୟରେ, କେବଳ ପୋଷାକ ପାଇଁ ପଦଯାତ୍ରା, କିମ୍ବା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କାସମେଟିକ୍ସ, କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟସାରା ଷ୍ଟୋରରେ ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ ଚାଲାଣ ନିଆଯାଇଥିଲା | ଅନୁସନ୍ଧାନର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ବୁଲିଗଲା ଯେ ଯଦି ସେମାନେ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର "ସ୍ନାୟୁ" କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଜୀବନ 20 ହଜାର କିଲୋମିଟର ଦୂରରେ ଯିବା ସମ୍ଭବ |

କିନ୍ତୁ ଲାଭ କ'ଣ? ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ହେଉଛି ଯେ ମହିଳାମାନେ ସପିଂରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଶହ ଶହ ଯୋଗଦାନ କରିପାରିବେ | ମାନବିକତାର ସୁନ୍ଦର ଅଧା ର ପ୍ରତିନିଧୀ ଶୀଘ୍ର ଗୋଟିଏ ବିନ୍ଦୁକୁ ଗୋଟିଏ ବିନ୍ଦୁରୁ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ଚାଲିଗଲେ, ଏବଂ ଏକ କିଣାଯାଇଥିବା ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ଭାରୀ ବ୍ୟାଗ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ସେଲଫରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ପହଞ୍ଚିଛନ୍ତି | ତେଣୁ, ମହିଳାମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବହୁ ପରିମାଣିକ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାମର୍ଥ୍ୟ କରନ୍ତି, ବିଶେଷ ସଦସ୍ୟମାନେ ଉନ୍ନତ ଅଟନ୍ତି | ସେମାନେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମତରେ, କେବଳ ବ୍ୟାଙ୍କ କାର୍ଡ ଏବଂ ସ୍ୱାମୀମାନଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ :)

ତଥାପି, ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ପରି, ପଦକର ଏକ ଓଲଟା ପାର୍ଶ୍ୱ ଅଛି ... ବକ୍ତିଜିତମାନେ ଚାପ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ନାୟୁ ଚାପ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି | ଦି ଦିନ ଚିନ୍ତାଠାରୁ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଆରାମ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ମହିଳା ଦୋକାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ସର୍ବଦା ସଫଳ ହୁଏ ନାହିଁ | ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଆଦ conster କ୍ରମାଗତ ଟେନସନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ତେଣୁ, ବିକ୍ରେତାମାନେ ପରାମର୍ଶଦାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ "ଆଦ othing କିଛି କରନ୍ତି ନାହିଁ," ତୃତୀୟଟି ଫିଟ୍ରିଟିଂରେ ଅଗ୍ରାଧିକାର କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ଆକାରର ଜିନିଷ ପଚାରିବ ଏବଂ ଲୁହକୁ ପଚାରିବା ଏବଂ କାନ୍ଦିବାକୁ ଲାଗିବ ... ତେଣୁ ବୋଧହୁଏ | ନିଜକୁ ଭଲ ପାଇବା, ଆନନ୍ଦ ସହିତ ସପିଂ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ସମୟ ଆସିଛି କି?

ଆହୁରି ପଢ