ବିଦ୍ୟାଳୟ ବର୍ଷ ଆରମ୍ଭ ସହିତ, ପିତାମାତାମାନେ କେବଳ ଭାବିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ସନ୍ତାନ ଆଘାତ କରେ ନାହିଁ, ସେ ଭଲ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ବିଭାଗଗୁଡିକ ଯିବା ପାଇଁ ସଫଳ ହୋଇଥିଲେ | ଏହି ଅସହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ କିପରି ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ମୁଁ ଜାଣିଲି |
ବିଦ୍ୟାଳୟର ପିତାମାତା ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ କାର୍ଡ ହେବା ପ୍ରାୟ ଅସମ୍ଭବ, ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ କ୍ରୀଡା ହେବା ଏବଂ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ମୁଗକୁ ମଧ୍ୟ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତି | ପଞ୍ଚମ ଶ୍ରେଣୀରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପଞ୍ଚମ ଶ୍ରେଣୀରେ ଭାରକୁ ପଞ୍ଚମ ଶ୍ରେଣୀରେ ଭାର ଦେବା ପାଇଁ ହିଗିଏନ୍ ଏବଂ ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କିଛ୍ୟାଂଶର ବିଶେଷ ଗୁଣଗୁଡିକର ବିଶେଷଜ୍ଞତା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ - ଷଷ୍ଠ ବର୍ଷରେ, ସପ୍ତାହରେ 28 ଟି ଶିକ୍ଷା - 29 ଶିକ୍ଷା ପଞ୍ଚମ ଶ୍ରେଣୀରେ ଥିବା six ଟି ଦିନରେ, ଏହି ପ୍ରତିସଂଖ୍ୟାରେ 31 ଟି ଶିକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ - ଗୋଟିଏ, ପାଞ୍ଚଟି ଶିକ୍ଷା, ପାଞ୍ଚଟି ଶିକ୍ଷା, ଉଚ୍ଚରେ ଚାରୋଟି ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଦିଆଯାଏ | -ସସ୍କୁଲ୍ ଛାତ୍ରମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ବହୁତ ଅଧିକ, ଛଅରୁ ସାତଟି ଶିକ୍ଷା | ଜୁନିଅର ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଶ୍ରେଣୀର ଛାତ୍ର ନଅ-ଦଶଟା ଉପରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ | ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ତିନି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଚାଲନ୍ତୁ | କିନ୍ତୁ ଆଧୁନିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ପ୍ରାୟ ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ, ତେଣୁ ପିତାମାତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ପିଲାଟି ବାହାରେ ଅତି କମରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଚାଲିଲା | ପଞ୍ଚମ ଓ ଷଷ୍ଠ ଖାୟଦ ପାଇଁ, ଘରୋଇ ଘଣ୍ଟାକୁ ଦୁଇଜଣ ମେ ହୋମୱାର୍କକୁ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ |
ପୁଷ୍ଟିକରତା ପାଇଁ, ରାନ୍ଧ ସମୟରେ କେବଳ ଆୟୋଡିଡ୍ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତୁ | ସ୍କୁଲ ଚିଲଡୁଲର ଦ daily ନିକ ମେନୁରେ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ, ମାଂସ କିମ୍ବା ପନିପରିବା, ଲହୁଣୀ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ହେବା ଜରୁରୀ | ହେବ, ଆପଣ ବାଦାମ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ମହୁ, ମହୁ, ପୋଷାକ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ |
ଏକ ଶିଶୁର ସ୍ଥିତିର ସାବଧାନ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ପିଲାକୁ ଲୁଣିଆ ପିଉଥିବା ଲୁଣ ପିଇବା ଏବଂ ଚିପ୍ସ, କ୍ରାକର ଏବଂ ଲୁଣ ବାଦାମ କିଣିବା ପାଇଁ ଶିଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ | ମସଲା ବାଇସିଲନର ଡାଏଟରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରେ, ମସଲା ଏବଂ ଭିନେଗାର ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଏହା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ | ପିଲାଟିକୁ ବାଡ଼ି ଅଧୀନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ପିଲାଟି ଫ୍ଲପ୍ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ସେମାନେ ପିଲାଦିନୀରେ ଅଧିକାଂଶ ଏକ୍ସଚେତନ ନିବେଦନ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତାର ଅନୁଷ୍ଠାନ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଚାରି ରୁ ପାଞ୍ଚ ଥର ଅଛି, ଭୋଜନ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ରେକ୍ ପ୍ରାୟ ଚାରି ଘଣ୍ଟା ହେବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ଅଧିକ ଥର ଥାଏ, ଭୋକ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ | ଯଦି ବ୍ରେକ୍ ଅଧିକ ଥାଏ, ପିଲାଟି ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବ ଏବଂ ପେଟ ବିସ୍ତାର କରିବ |
ପିତାମାତା ବିଦ୍ୟାଳୟର ସ୍ଥିତିର ସ୍ଥିତି ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ପିଲାମାନେ ଡେସ୍କରେ ହୋମୱାର୍କ କରନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ପିଲାଟିର ତିନୋଟି ସମର୍ଥନ ଥିବା ଆବଶ୍ୟକ: ଗୋଡ, ପଛ ଏବଂ ହାତ | ଟେବୁଲର ଉପଯୁକ୍ତ ଉଚ୍ଚତା ଏହିପରି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇପାରେ: ପିଲାଟି ବସି ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ସେମି ସହିତ ଚଟାଣରେ ପହଞ୍ଚିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଟେବୁଲର ଉଚ୍ଚତା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଆପଣ ବେଞ୍ଚକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ "ମାଂସପେଶୀ କର୍ସେଟ୍" ବ growing ିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ କ flat ଣସି ଫ୍ଲାଟଫୁଟ ନାହିଁ | ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ଶିକ୍ଷା ଦିଅ | କ୍ରୀଡା ବିଭାଗରେ ଯୋଗଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ଆପଣ ପୁରା ପରିବାରକୁ ପଦଯାତ୍ରା କରିବାକୁ, ପୋଉଟର କିମ୍ବା ସ୍କିସରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତୁ, ଫୁଟବଲ କିମ୍ବା ଭଲିବଲ୍ ରେ ପ୍ରାଙ୍ଗଣରେ ଖେଳନ୍ତୁ | ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁ ଆନନ୍ଦ ଆଣିଥାଏ |