ରାନ୍ଧିବା 'ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ |

Anonim

ଗୋଟିଏ |

ରେଡ୍ ମାଛ ସୁପ୍ |

ରାନ୍ଧିବା 'ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ | 17679_1

ଉପାଦାନ: 4 ଟି ସର୍ଭିସ୍ ପାଇଁ: 500 ଗ୍ରାମ ଲାଲ୍ ମାଛ ଫ୍ରେଟ୍, 3 ର ଚମତ୍କାର ମେଣ୍ , 2 ଟି ଗାଳିଗୁଲଶ, 20 ଗ୍ରାମ କ୍ୟାନନ ବ୍ରୋଥ, 20 ଗ୍ରାମ ଲୀଖା, ଲୁଣ, ହଳଦୀ

ରାନ୍ଧିବା ସମୟ: 40 ମିନିଟ୍ |

ରାନ୍ଧିବା କିପରି ରାନ୍ଧିବ: ସୁନ୍ଦର ରଙ୍ଗ ପନିପରିବା ତେଲରେ ଏକ ରସୁଣ କପଡା ସହିତ ଭ is ାମଣା ଭାଜନ୍ତୁ | ଓମେ, ପ୍ରହାର ଏବଂ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ | କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ, ରସୁଣ ଏବଂ ଓମେର ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ନାଲି ମାଛର ଫିକା ଫାଇଟଲେଟ୍ ପଠାଇ ସଂସାର ପରେ ଏକ କ୍ୟୁବ୍ ଦ୍ୱାରା କଟା | ଏହା ପରେ, କଟା ଟମାଟୋଙ୍କୁ ଚର୍ମ ବିନା ରଖ, ଆମର ନିଜ ରସରେ କେନ କରାଯାଇଥିଲା | କଟରକୁ ଚୁଲିରେ ଏବଂ ଆସନ୍ତାକାଲି 150 ଡିଗ୍ରୀର ତାପମାତ୍ରାରେ | ଚୁଲିରୁ ଓହ୍ଲାଇ ପନିପରିବା ଏବଂ ମାଛ ଚିକେନ୍ ବ୍ରତରେ pour ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ କଟରକୁ ଚୁଲି ଭିତରକୁ ଫେରାଇ ଦିଅ | ଆଉ ଦଶ ମିନିଟ୍ ଏବଂ ପନ୍ଦର, ଏବଂ ନାଲି ଲାଲ୍ ମାଛ ସୁପ୍ ଟେବୁଲରେ ପରିବେଷଣ କରାଯାଇପାରେ!

2

ସାଲାଡ "ଦୂର ପୂର୍ବ"

ରାନ୍ଧିବା 'ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ | 17679_2

Ingredients: 4 servings ପାଇଁ: 1 Red Bulgarian ମରିଚ, 1 bulbs, 4 tbsp 300 g squid ଟି, 3 ଅଣ୍ଡା, 1 ଧଳା ମୁଳା Daikon,। ପନିପରିବା ତେଲ, 20 g ବଟା, 3 ସାଥୀ ସବୁଜ ପିଆଳା, 1 ଲେମ୍ବୁ, 2 ଚାମ୍ବର | ସୋୟା ସସ୍, ଲୁଣ, ହଳଦୀ |

ରାନ୍ଧିବା ସମୟ: 30 ମିନିଟ୍ |

କିପରି ରାନ୍ଧିବା: ସ୍କ୍ୱିଡ୍ ସଫା, କ୍ରିମାଇ ଏବଂ ପନିପରିବା ତେଲର ମିଶ୍ରଣରେ ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଭାଜନ୍ତୁ | ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ମିଶାନ୍ତୁ | ଧଳା ରଙ୍ଗର ଡାଏକଗୁଡିକ ପତଳା ପ୍ଲେଟରେ କଟା ହୋଇ ଏକ ବଡ ପାତ୍ରର ତଳ ଭାଗରେ, ପତଳା ଘଣ୍ଟି ଲଙ୍କା ଉପରେ, ପତଳା ରେଖା ସହିତ କଟା | ଲୁଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରଗୁଡିକ ବଡ଼ କଟା ସି iled ା ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା ସବୁଜ ପିଆଜ ଲଗାଇଲେ | ଭଜା ସ୍କ୍ୱିଡ୍ ର ରିଙ୍ଗ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ରଚନା ଆପଣ ହ୍ୟାଙ୍ଗ୍ କରିବା | ସସ୍ ମିକ୍ସ ସସ୍, ପନିପରିବା ତେଲ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ ପାଇଁ | ସାଲାଡ ପୁରଣ କର, ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ମିଶାନ୍ତୁ, ସବୁଜମାନଙ୍କୁ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଟେବୁଲରେ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ!

3

PichLiis ଏବଂ PUFF ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ମିଠା |

ରାନ୍ଧିବା 'ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ | 17679_3

ଉପାଦାନ: ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ½ କିଲୋଗ୍ରାମ ପଫ୍ ପେଷ୍ଟ୍ରି, 300 ଜି ଫାହାଲିସା, 2 ଚପଲ, 1 ଚାମ୍ବର | କେଦାର ବାଦାମ, ½ tbsp। ଚିନି, 3 ଟି ଚାମଚ | ଷ୍ଟାର୍।

ରାନ୍ଧିବା ସମୟ: 1 ଘଣ୍ଟା |

କିପରି ରାନ୍ଧିବା: ଚୋପା ରୁ ଚୋପା ଏବଂ ଗ୍ରେଟ୍ ଉପରେ ଚପଲ ସଫା କରନ୍ତୁ | Phsaliis ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ ଚୋରୀ ହୋଇଛି | ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳରୁ ଫଳ ଦବାନ୍ତୁ, ମିଶି ଚିନି, ଷ୍ଟାର୍କ ଏବଂ କେଦାର ବାଦାମ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ | ପଫ୍ ମଇଦା ଭଲ ଭାବରେ ଗଡ଼, ମଇଦା ସହିତ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ ଏବଂ ବର୍ଗରେ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ | ଚପଲ ଏବଂ ଫିଜିସ୍ ଭରିବା ଉପରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବର୍ଗର ମଧ୍ୟଭାଗକୁ କେନ୍ଦ୍ରର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ରଖିବା ଏବଂ ତା'ପରେ କେନ୍ଦ୍ରରେ ମଇଦାର କୋଣାର୍କ ତିଆରି କରିବା | ବେକିଂବର୍ଡରେ ଥିବା ବେକିଂବାର୍ଡ ଉପରେ ଫଳପ୍ରଦ ପ୍ରିପ୍ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାଳିଶ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ 180 ଡିଗେରକୁ ପଠାଇବା |

ଆହୁରି ପଢ