ଜଳ ବିନା, ଆମେ କେବଳ ବିଦ୍ୟମାନ ହୋଇପାରିବା ନାହିଁ | ତଥାପି, ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ବୁ understand ନ୍ତି ଯେ ଆମେ ହରାଇବା ଦ daily ବନିକ ପରିମାଣକୁ ଆମେ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତି, ସେହି ଜଳକୁ ସହଜରେ ଅନ୍ୟ କ ome ଣସି ତରଳକୁ ବଦଳାଇବ ବୋଲି ବିଚାର କରେ, ତୁମେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅପ୍ରୀତିକର ପରିଣାମ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରିବ | ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଆମେ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଏବଂ ଗୁରୁତର ଶୋଷରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ, ଯାହା ଉପରେ "କହିବି" ଶରୀରରେ ଜଳ ସଂରକ୍ଷଣର ପୂରଣ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି | ଏବଂ ତଥାପି ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ | ଆମେ ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବୁ |
ଆଖି ସିଲ୍ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ |
ବିଗ୍ ସହରର ଏକ ବାସସ୍ଥାନ, ଆଖିର ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଏକ ବିରତି ନେବା ବିଷୟରେ କ'ଣ ଶୁଣାଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯାହା ଆଖିରେ ତାହା ଡିହାୟତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଅଳ୍ପ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି | ଏହି କଥା ହେଉଛି ଲାର୍କ୍ରିମାଲ୍ କେନାଲର ଶୁଖିଯାଇଥିବା କେନାଲ କାନନା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସୁବିଧାକୁ ନେଇପାରିବେ ଯାହା କେବଳ ଏକ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ସମ୍ଭବ |
ଚା ଏବଂ କଫି ପାଣି ବଦଳାଇ ପାରିବ ନାହିଁ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ଆପଣ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରୀକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |
ସଫ୍ଟ କପଡା ପରି ଯୋଗଦାନଗୁଡ଼ିକ ଜଳ ସହିତ ଖାଇବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, କାରଣ କେବଳ ଏତେ କାର୍ଟିଲେଜ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରଖିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବ, ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ସୂଚନା ଦେବା ପାଇଁ | ଆର୍ଟିକୁଲାର୍ ତରଳ ଶୀଘ୍ର ଗ୍ରାସ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଶରୀରରେ ଥିବା ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଜଳକୁ ହସିଦ୍ ଲୋଭ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | କପଡ଼ାର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନାଶକୁ ରୋକିବା ଜରୁରୀ, ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ ଗଣ୍ଠି ସ୍ଥିତିର ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ସମ୍ଭବ, ଆପଣ କେବଳ ଜଳ ବ୍ୟବହାରରେ ସମ୍ପର୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ |
ତୁମେ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରୁଛ |
ଦୁର୍ବଳତାର କାରଣ ଶରୀରରେ ଯେକ any ଣସି ଉଲ୍ଲଂଘନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଦ୍ୱାରା ଦୁର୍ବଳତା ଘଟେ | ମନେରଖ, ତୁମେ କେତେଥର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇଥିଲ, ଯେତେବେଳେ ଦିନସାରା ଜଳକୁ ଅଣଦେଖା କରେ, ଜଳକୁ ଅଣଦେଖା କରେ | ଦିନର ଶେଷରେ ଥକ୍କା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ଶରୀରରେ ଦୁର୍ବଳ ଜଳ ବାଲାନ୍ସ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରିବ | ଏକ ପରୀକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର: ଏହାକୁ ପାଣିରେ ରଖିବା ପାଇଁ କଫି ମନା କର, ଏହାକୁ ପାଣିରେ କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ ରଖିବ |