ବ୍ରିଟିଶ ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ସ୍ନୋରିଂରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ପାଇଛନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଦ daily ନିକ ଗୀତ ଏହି ଅକ୍ଷମାକୁ ମୁକାବରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, Russian ଷିଆ ସମ୍ବାଦ ସେବା ରିପୋର୍ଟ କରେ | ଲୋକମାନଙ୍କର ଅଂଶଗ୍ରହଣ ସହିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ପରିଚାଳନା କରି, ଯାହାର ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଅସ୍ଥାୟୀ ଥିଲା - ଆପ୍ନିଆ | ଏହି ବିଷୟଗୁଡିକ ଦୁଇଟି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇଥିଲେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଶୋକ୍ସରେ ନିୟୋଜିତ ଥିଲେ | ଦ୍ୱିତୀୟ ଗୋଷ୍ଠୀର ସଦସ୍ୟମାନେ କ any ଣସି ପ୍ରଭାବର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇନଥିଲେ | ତିନିମାସ ପରେ, ଏହା ହେଲା ଯେ ଏକ "ଭୋକାଲ୍" ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଜଡିତ, ତୀବ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଥିଲା - ଚାନ୍ଦ-ପୁରୁଣା ଏବଂ ମୁରିଙ୍ଗସ ସହିତ ଏବଂ ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ ଏବଂ ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ ହେଲା |
ଏହା ଦ୍ୱାରା ଚୋରି କରିବା ଏବଂ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ଆପ୍ନିଆ ମୃଦୁ ଆକାଶ ଏବଂ ଉପର ଗଳାର ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ତଥାକଥିତ ଫାରାଗାଲ୍ ମାଂସପେଶୀ ଅବସ୍ଥିତ | ଭୋକାଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସେଗୁଡିକ ମଜବୁତ |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ ସ୍ନୋରିଙ୍ଗ କେବଳ ସ୍ନ୍ରଫିଂ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ବରଂ ତାଙ୍କର ସମସ୍ତ ଲୋକ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ | ଗୋଟିଏ ଶଯ୍ୟା କିମ୍ବା ରୁମରେ ଏହିପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଖୋଜିବା କ୍ରନିକ୍ ଅଭାବର ଅଭାବ, ଧୀରେ ଧୀରେ ସଂଗୃହିତ ଥକ୍କା ଏବଂ ରାଗ |