ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଚର୍ବି, ସମୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି - ଏକ ସୁଖଦ ବୃତ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଏହା, ହାୟ, ପ୍ରାୟ ସବୁବେଳେ ଅବହେଳାରେ ଶେଷ ହୁଏ | UV କିରଣରୁ ବର୍ନଗୁଡିକ ଲାଲ୍, ଅପ୍ରୀତିକର ଗଭୀରତା ଏବଂ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ଏବଂ ପରେ - ଚୋପା ଏବଂ ଦାଗ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିପାରେ | ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ସନ୍ଦେହଜନକ ଆନନ୍ଦକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବନିମ୍ନ କ୍ଷତି ସହିତ "ହଟ୍" ପରିସ୍ଥିତିରୁ ବାହାରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହା ଠିକ୍ କରିବେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିବେ |
"ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଦିନ ଅତିବାହିତ ହେବା ପରେ ମୁଁ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଛି, ମୋର ଗାଲ ଏବଂ ନାକ ଜଳିବାକୁ ଲାଗିଲା। ଗୋଟିଏ ଦିନ ପରେ ଚର୍ମ ପ୍ରସ୍ଥରିଚଳ କଲା, ଚେହେରା ଫୁଲି ବହୁତ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଥିଲା | ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରେ ଯେ ଚୋପା ଦୂରରୁ ନୁହେଁ | ମୁଁ କ'ଣ ଭୁଲ୍ କଲି? ଏବଂ ପିଗମେଣ୍ଟ ଦାଗର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଜଳିଯାଇଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମକୁ କିପରି ଯତ୍ନ ନେଲେ? "
ସ୍ vet ାମା, ରୋଷ୍ଟୋଭ୍-ଅନ୍-ଡନ୍ |
ଏଲିନା ଭୋରାରିଟିଣ୍ଟେଭା, ସୁନା ଚତୁର୍ଦ୍ଦିଗର ମଧ୍ୟଭାଗର ଉପସନ୍ତ ରୋଗ:
"ଯଦି ପିଲିଂ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସରଳ, କିନ୍ତୁ କଠୋର ନିୟମ ବିଷୟରେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍: କ case ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ" ସାହାଯ୍ୟ "ଚର୍ମକୁ ଚିରି ଦେଉନାହିଁ | ଏହା ହ୍ it ାଇଟନ୍ ଦାଗ ଗଠନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଚେହେରା ରିଲିଫ୍ କୁ ଆନ୍ଫୋର୍ କରିବାକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହେବ | ସାବୁଲ ଏବଂ ସ୍କ୍ରବ୍ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ, ଯାହା ଏପି.ଏରୀର ଅଦ୍ୟତନ ସହିତ ନିୟମିତ ସମୟରେ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ଚର୍ମ କଭର ନିରପେକ୍ଷ ଭାବରେ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହୋଇ ରହିଛି | ସକ୍ରିୟ ରିହାତି ସମୟରେ, ତୁମର ଦ Daily ନିକ ଖାଦ୍ୟରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତିକୁ ବାଦ ଦିଅ, ଯେଉଁଥିରେ ମଦ୍ୟପାନ, ଏବଂ ତେଲ ଭିତ୍ତିକ ଦ୍ରବ୍ୟ ମଧ୍ୟ | ଏପରିକି ସର୍ବାଧିକ କୋମଳ ଏବଂ ହାଲୁକା କାସମେଟିକ୍ ତେଲ, ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ ଉପଯୁକ୍ତ, ବର୍ତ୍ତମାନ କେବଳ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବିରତି ଦେଇଥାଏ | "
ଓଲଗା ହାଲୁକା, ବିଶେଷ ପ୍ରକାର ସେଲୁନ୍ ମିଞ୍ଜି ଫିନି ଟ୍ରାଭିଂ:
"ସୂର୍ଯ୍ୟବୋଧଟି ଫଟୋଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କୁହାଯାଏ | UV କିରଣର ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ହେତୁ ଚର୍ମର କ୍ଷତି | ସେମାନେ ଅଧିକ ସମୟ, ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ | ସବୁଠାରୁ ଚତୁର - UVB କିରାଣୀମାନେ ଡର୍ମିସର ପପିଲାରୀ ସ୍ତରରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି | ସେମାନେ ପରିଚିତ ଲକ୍ଷଣ ଆମକୁ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି - ପ୍ରଦାହ, ଶେଚିଂ ଏବଂ ଜଳୁଥିବା ଚର୍ମ | ଯଦି ତୁମେ ଏକ ଜାଳିବା, ସମ୍ଭବତ you ତୁମେ ଉଭୟ ଦୁର୍ବଳତା, ବେଳେବେଳେ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବ | ଆଜ୍ଞା ହଁ, ଯଦି ପରିସ୍ଥିତି ପରିସ୍ଥିତି, ଟେନସେନ୍, ମୁହଁର ଫୁଲା, ତୁମେ ବହୁତ ଭୁଲ୍ କରିଛ: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏବଂ ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଅପଡେଟ୍ କରିନାହଁ | ଭୁଲ ସମୟରେ ସଠିକ୍ କିରଣ ତଳେ ରହିଲେ | ଏହା ଏକ ପଙ୍କାରେ ପଡ଼ିବା ଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଜରୁରୀ | କୋଠରୀର ପ୍ରଭାବ ବନ୍ଦ କରି କୋଠରୀକୁ ଯାଅ, ଏବଂ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ | ଉତ୍ତାପ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ତୁମେ ଥଣ୍ଡା ସାୱାର ନେଇପାରିବ | ଶରୀରରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ମୁହାଁମୁହିଁ ହେବା ପରେ | କେବଳ ଫାର୍ମାସୀ ନୁହେଁ, ଜଳିଯାଇଥିବା ଫାର୍ମାସୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଲୋକର ମଧ୍ୟ | ସବୁଜ ଟି ଗଛରୁ ଶୀତଳ ସଙ୍କୋଚନ ଜଳିଯାଇଥିବା ଆଖିପତା ଉପରେ, ଏବଂ ଡ୍ରେସିଙ୍ଗ, ସୂକ୍ଷ୍ମ କିମ୍ବା ଓକ ଭୁକିବା, ପୁରା ଚେହେରା ଉପରେ ଆବୃତ | ବାଟରେ, ସମସ୍ତ ଜଣାଶୁଣା ଖଟା କ୍ରିମ୍ ଏବଂ କେଫିର ମାସ୍କ ମଧ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାମ କରେ - ସେମାନଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ | "
ଇଙ୍କଟେନିନା ଡୋବରଡ୍ନେଭା, ଲା ରୋଚେ-ପୋସ ବ୍ରାଣ୍ଡ ବିଶେଷଜ୍ଞ:
"ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରନିକୁ ଭୁଲ ଭାବରେ ମନୋନୀତ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଚର୍ମର ଫଟୋସାଇଟି ଏବଂ ଆକାଂକ୍ଷାର ସ୍ତର ସହିତ ଅନୁରୂପ ନୁହେଁ, ଏପରିକି ଏହା ସହିତ ତୁମେ ଏକ ଜଳି ପାରିବ | ଯଦି ଆପଣ ସକ୍ରିୟ ଖରାରେ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ବହୁତ ସମୟ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ଅଛି, medicines ଷଧ ଖାଇବା ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହା ସର୍ବାଧିକ ସୁରକ୍ଷା କାରଣ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ସ୍ପଫ୍ 50+ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ନିୟମ ଅଛି ଯାହାକି ଜଳିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବ | ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ବାହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ପ୍ରତିକାର ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ଅପଡେଟ୍ କରନ୍ତୁ କ୍ରିମ୍ ଅପଡେଟ୍ କରନ୍ତୁ, ମେକାନିକାଲ୍ ସୁରକ୍ଷା (ଟୋପି, କ୍ୟାପ୍, ଟି-ସାର୍ଟ) ର ମାଧ୍ୟମ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ 12 ରୁ 16 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ | ସନ୍ବର୍ନ ସମୟରେ ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାକୁ, ଶାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ ଯୋଗଦେତା ନିର୍ବାହ ଏବଂ ଯୋଗଦାନ ସହିତ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଲାମ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ସେଗୁଡ଼ିକ ଜଳିବା ପରେ ଚର୍ମକୁ ପୁନ ores ଉଦ୍ଧାର କରିଥାଏ, ସେମାନେ ପ୍ରଦାହକୁ ଅପସାରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ଲାଲତାକୁ ହଟାନ୍ତି, କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକର ବିଭାଜନକୁ ସକ୍ରିୟ କରନ୍ତୁ, ତେବେ ଚର୍ମକୁ ନରମ ଏବଂ ଚିକ୍କଣ କର | ବାଲମିମାନଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ, ଏହା "ରୋଗୀ" ଚର୍ମର ଚର୍ମ ତାପମର ଜଳକୁ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ | ଜାତିର ଚର୍ମ ଉପରେ ଥର୍ମାଲ୍ ପାଣି ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲା ରୋଚେ-ପୋସ ବ୍ରାଣ୍ଡ), ଏବଂ ତାପରେ ଏକ ଶୀତଳ ସହିତ କ୍ରିମ୍, ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ | ଜଳିବା ପରେ, ଚର୍ମ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ | ଅନ୍ୟଥା, ଆପଣ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଜଳିବା ପାଇପାରିବେ, କାରଣ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଚର୍ମ ସ ol ର ବିକୃତିର ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ | "