ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଜଣେ ମହିଳା ସାଧାରଣତ a ଏକ କଠୋର ଡାଏଟ୍ ସହିତ ପାଳନ କରନ୍ତି, ଏବଂ ବିତରଣ ପରେ ଅନେକ ବିଶ୍ believe ାସ କରେ ଯେ ତୁମେ ବୋଧହୁଏ ଏହିପରି ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ତୁମର ପ୍ରିୟ, ଆଲବେଟ୍ କୁ ଫେରିପାରିବ | କିନ୍ତୁ ନା। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହେତୁ ପିଲାଟି ମାଙ୍କ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ମା ସହିତ ସମାନ ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ସେତେ କମ୍ ଖାଦ୍ୟକୁ ବାଦକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହାର ଶରୀର କେବଳ ନୂତନ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ |
କ no ଣସି ଚକୋଲେଟ୍ ନାହିଁ |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଟାଇଲ୍ ରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚକୋଲେଟ୍ ବାରରେ, ବେବ୍ରୋମିନୋମ୍ରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଟାଇଲ୍ ରେ | ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ, ଏହା କଫିନ୍ ସହିତ ସମାନ - ବ୍ୟବହାର ପରେ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ସମନ୍ୱୟ ଅଛି | ଯୁବ ମାଆମାନେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଇବା ପରେ, ଏବଂ ପରେ ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେଇଥାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହି କାରଣ ପିଲା ମଧ୍ୟ ଏକ ପଦାର୍ଥ ପାଇଥାଏ ଯାହା ଏକ ପଦାର୍ଥକୁ ବିସ୍ତାର କରେ, ଯାହା ଏକ ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖେ!
କଫିନ୍ ପିଲାଟି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
କଫି କୁ ମନା କରିବା |
ସବୁକିଛି ଶରୀରକୁ କଫିର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଜଣାଶୁଣା, କିନ୍ତୁ କଫି ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ମା କଫି ପରିତ୍ୟକ୍ତ, ନିଜକୁ ଯଥାର୍ଥ ଭାବରେ ଜଣାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ, ଯାହା ନିଜକୁ ଧରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ କ୍ଷୀରରେ ଦୁଷ୍କର୍ମକାରୀ ପାନୀୟ | ତଥାପି, ଉତ୍ସାହର ପ୍ରଭାବ ସହିତ, କଫିନ୍ ସ୍ତନ କ୍ଷୀରରେ ଲୁହା ସ୍ତରରେ ଲୁହା ସ୍ତମ୍ଭରେ କ hot ଣସି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଶିଶୁର ରକ୍ତରେ ହେମୋଗଲୋବିନଙ୍କ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ହେବ | ଭାବନ୍ତୁ ଯଦି ଏକ ଛୋଟ କପ୍ କଫି ଏପରି ସମସ୍ୟା ଅଟେ?
ମାଛ = ବୁଧ |
ଅବଶ୍ୟ, ସେହି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଜଣେ ଯୁବକ ଏବଂ ଜଣେ ମାଙ୍କ ପାଇଁ ମାଛ ଉପଯୋଗୀ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ନିଜ ପାଇଁ ରୋଷେଇ କରିବାକୁ ଯାଉଥିବା ମାଛ ବାଛିବା ଉଚିତ | ORUD OMEGA-3 ଏବଂ Omega-6, କେତେକ ପ୍ରକାରର ମାଛ ଥାଏ | ସେ ଅନେକ ସମୟରେ ଧନୀ, ସଲମାନ, ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ କ rife ଣସିଟି ରିଭର ମାଛକୁ ପସନ୍ଦ କରେ, ପକ୍ଷୀଟି ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଛଅ ମାସ ପାଇଁ |
ଚିନି? ନାହିଁ ଧନ୍ୟବାଦ!
ଚିନି ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମଞ୍ଜୁର କରିବା ଅସମ୍ଭବ, ଏବଂ ତଥାପି ଏହାକୁ ସବୁଆଡେ ଯୋଡିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ, କାରଣ ଏହା ଏକ ନିରବରହୀନ ଜିନିଷ ନୁହେଁ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ଶିଶୁର କୂଅକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ଏହି କଥା ହେଉଛି ଚିନି ହେଉଛି ଏକ ଖାଲି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଯାହା ବହୁ ପରିମାଣରେ ଶରୀରରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଶିଶୁ ହଠାତ୍ ଦାଗ ଆରମ୍ଭ ହେବ | ଯଦି ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ମିଠା ଚାହୁଁଛ, ତୁମର ଡାଏଟରେ ଅଧିକ ଶୁଖିଯିବା ଫଳ ମିଶାନ୍ତୁ |