ସାଇକ୍ସୋସୋମାଟିକ୍ସ, ରୋଗର ମାନସିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମି, କାହାର ପ୍ରଦାହର କଳ୍ପନାର କଳ୍ପନାର କ୍ଷେତ୍ରରୁ ଆଉ କିଛି ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟର ଏକ ଦିଗ | ଏହି ବିଷୟର ଅନେକ ଜନସଂଖ୍ୟା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲିୟ ବୁବୋ, ଯିଏ ରୋଗର ମାନସିକ ଏବଂ ମାନସିକର ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସମୀକ୍ଷା କରିଥିଲେ, ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସମାବେଶ | ଯେତେବେଳେ କେହି କେହି କୁହନ୍ତି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଉତ୍ତାପରେ ତାଙ୍କୁ ଏୟାର କଣ୍ଡିସିନର ମାତ୍ରାରେ ଉଡ଼ାଇ ଦିଆଗଲା, କିମ୍ବା ଶସ୍ୟ କଷ୍ଟ ପିଇବାକୁ ଲାଗିଲା, ଏହି କାହାଣୀଗୁଡିକ ଆଉ ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ | ଅବଶ୍ୟ, ସେଠାରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଛି, ଆମ ଶରୀର ହେଉଛି ଏକ ବିଲିୟନ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋ'aniss, ଯାହା ରୋଗର ଦୁର୍ବଳତା ସହିତ ସକ୍ରିୟ | ଏବଂ ରୋଗକୁ ଦେବ ନାହିଁ, ପ୍ରଲୋଭିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ, ପ୍ରଲୋଭନକାରୀ, ବିଶ୍ରାମ, କ୍ରୀଡା ଖେଳନ୍ତୁ ... ଏସବୁ ହେଉଛି | ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ, ଆମ ଶରୀର ସଙ୍କେତ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉତ୍ସ ଯାହା ଆମକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ ଯେ ଆମକୁ ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରାଣ ପାଇଁ ଆମେ କରୁଛୁ | ଆମ ଶରୀରର ନିଜର "ତର୍କ।" ଅଛି | ଏହି ରୋଗ ନିକଟରେ ଏକ ସାକ୍ଷ୍ୟ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଚାପ | ଚାପର ଆଧାର ବିରୋଧୀ ଭାବନା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା, ଯେଉଁଥିରେ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅସମ୍ଭବ ଥିଲା, ତେଣୁ ଶରୀର ଏକ "ସୃଜନଶୀଳ ଉପାୟ" ପାଇଲା "- ଅସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ | କିନ୍ତୁ କେବଳ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହି ରୋଗ ଗ୍ରହଣୀୟ ଭାବନା ଏବଂ ଇଚ୍ଛାର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରତିଫଳନ କରିଥାଏ |
ସ୍ତମ୍ଭର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରକାଶନରେ, ମୁଁ ଏପରି "ପ୍ରତିଫଳିତ" ଭାବରେ ରୋଗ, କାରଣ, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆମେ କହୁଥିବା ପରି ଆମେ କିପରି ପ୍ରତିଫଳିତ ହୁଏ, ଯେହେତୁ ଆମେ କେଉଁ ଆବଶ୍ୟକତା କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଭୁଲି ଯାଇଛୁ | ଏହି ଅର୍ଥରେ ଥିବା ଶରୀର କ୍ରୋଧିତ: ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଜ ସହିତ ଆମର ଅବହେଳା ସହିତ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିବ | ଏବଂ ଏହି ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକରେ ନେଭିଗେଟ୍ କରିବା ଭଲ, ଏହା କିଛି ନୀତି ଉପସ୍ଥାପନ କରୁଛି |
ଗୋଟିଏ) ଆଞ୍ଜିନା ଡ୍ରାଫ୍ଟରୁ ନୁହେଁ | । ଏହି ନୀତି ଏହା ଏକ ବାହ୍ୟ "ଶତ୍ରୁ ପାଇଁ ସନ୍ଧାନ କରିବା ସମ୍ଭବ କରେ, ଶରୀର ଭିତରେ ଏହା ଉପରେ ପୁନ am ନିର୍ମାଣ କରାଯାଏ | ଆମେ ଖାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଲ fight ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏବଂ କେଉଁ "କାରଣ" ଆଲର୍ଜି ଆଲର୍ଜି ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ବ୍ଲକକୁ ସିଧା କରିବା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଏକ ସୁଯୋଗ ନାହିଁ | ବିରାଟ ବିରାମ କରିବାକୁ, କିମ୍ବା ଭିତରରୁ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିବା | ଏକ ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହିତ ଏସବୁ ଘଟିଥାଏ ଯାହା ମଣିଷକୁ ଅଣଦେଖା କରେ | ଏବଂ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମିଥ୍ୟା ଅଟେ, ମୁଖ୍ୟତ wide ଏହା ସଚେତନ ଆଚରଣ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନିଜକୁ ନିଜକୁ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରକାଶିତ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହିସବୁ ଆଚରଣ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସଠିକ୍ medicine ଷଧ ବାଛିବ ନାହିଁ |
2) ରୋଗର ଲାଭ । ବେଳେବେଳେ ଆଘାତ କରିବା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ | ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଉଛି ଏକ ପୁରାଣ, ପ୍ରକୃତ ପ୍ରେମରେ ବିଶ୍ୱାସ ପରି - ଜୀବନ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ | ପରସ୍ପରର ସମସ୍ତ ପ୍ରେମ ସତ୍ତ୍ the େ ସେଠାରେ rel ଗଡା, ସ୍କାଣ୍ଡାଲ, ସଙ୍କଳନ, ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିବାଦ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଉଛି ସମାନ କାହାଣୀ | ବେଳେବେଳେ ଆମେ ଅସୁସ୍ଥ, କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଆମକୁ ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ: ଅଧିକ ଆରାମ କର, ନିଜ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଭଦ୍ର ଯତ୍ନ ଦେଖାଇପାରେ | ଲାଭ ଅଲଗା ଅଟେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୁଁ ପରିବାରଗୁଡିକ ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ଘଟିଥିଲି ଯେଉଁଠାରେ ପିଲାମାନେ ମୋର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମା ଏବଂ ବାପା ଛାଡପତ୍ର ସହିତ | ଏବଂ ଏହି ରୋଗ ପରିବାରକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରେ, ବିଶେଷତ the ଶିଶୁମାନଙ୍କ ରୋଗ | ଯଦି ତୁମେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଏବଂ କଠିନ ପାଇଁ ଅସୁସ୍ଥ, ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲାଭ ଖୋଜ |
3) ଅଙ୍ଗ-ଲକ୍ଷ୍ୟ | । ଆମ ଶରୀର ଏକ ଜଟିଳ ଯାନ୍ତ୍ରିକତା, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି | ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଙ୍ଗର ଏହି ରୋଗ ଆମ ଜୀବନରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିଷୟକୁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା | ଏହି ରୋଗ ସେହି ଅଙ୍ଗକୁ ଆଘାତ କରୁଛି, ଯାହା ଆଚରଣ କିମ୍ବା ସଂସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଭଗ୍ନି ସେ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ସେଥିରେ ଭଙ୍ଗା ଯାଇଥାଏ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗରେ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ନାରୀନ୍ୟାତି ସହିତ ନଦୀରେ ନାହାଁନ୍ତି | ଏହା ଜଣାଶୁଣା ଯେ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ - 99 ପ୍ରତିଶତ ଦ୍ୱାରା କେବଳ ମାନସିକ ନିରାଶା ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କିମ୍ବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଏକ ପିତାମାତାଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନର ପ୍ରଶ୍ନ |
ଚାରି) ବକ୍ତବ୍ୟର ରୂପାକାରୀ | । "ମୁଁ ଏହା ହଜମାଇ ଦେଉ ନାହିଁ" "", "ହୃଦୟ ଧରିଲା", "ହୃଦୟ ଧରିଲା ନାହିଁ", "ଗୋଡ ରଖ ନାହିଁ", "ବେକରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ", "ଶୀର୍ଷରେ ବସନ୍ତୁ", "ଶୀର୍ଷରେ ରକ୍ତ ଏବେ ବି ବସି" "," ଯକୃତରେ ବସିଛି "" ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇଥିଲି। " ଅଜ୍ଞାନ ସହିତ ଆମର ବକ୍ତବ୍ୟ ସ୍ଲିପ୍ ଇଚ୍ଛାରେ, ଯାହା ଆମର ଶରୀର କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟମର ସମସ୍ୟା ଜୋନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସୂଚିତ କରେ ଯାହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଦିhe ପଦ୍ଘାତୀ ବ୍ୟବସ୍ଥା, ମିକୁମୁପର୍ଟେକ୍ଲିଆଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ - ସମସ୍ତ ସବୁ ଦ day ନନ୍ଦିନ ବକ୍ତବ୍ୟରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୋଇଛି | ଆପଣ ନିଜେ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଏହା ଶୁଣିବା ଉଚିତ୍ ଯାହା ସୂଚାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଅଙ୍ଗ କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟମ୍ ଏହାର ମାଲିକର ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ପାଞ୍ଚ) ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସୁଲଭ ଭାବନା | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲକ୍ଷଣର ହୃଦୟରେ | ଏହା ବୋଧହୁଏ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ | ଆମର ଭାବନା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଶରୀରରେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରୁଛି | ସେମାନଙ୍କୁ ଜମା ନକର, ଏବଂ ପ୍ରକାଶ କରିବା, ଶରୀରକୁ ଖାପ ଖୁଆଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ: ଅପରପକ୍ଷେ, ଏକ ଚର୍ବି, ହମ୍ପ ନିର୍ମାଣ କରନ୍ତୁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ହାରିଯାଅ | ଭାବନା ଶରୀରରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ "ଘର" ଅଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲଜ୍ଜାଜନକ ଜୀବନ ଧାରା, ଭୟ - ପେଟରେ, ଆମ୍ଭେମାନେ ଛାତିରେ ଅନୁଭବ କରୁ, ଏବଂ ଦୋଷ କାନ୍ଧ ପଛରେ। ଭାବନା ଧରି ନିଜ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ନକରି, ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ଭିନ୍ନ ବୁଟେଟ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିପଦ |
6) ତୁମ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବାକୁ ଭୟ କର | । ଯେଉଁମାନଙ୍କ ରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତା କମ୍ ଅଛି, ଯେଉଁମାନେ ଏହି ରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କରନ୍ତି, ମୁଁ ଆବିଷ୍କାର କରେ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକେ ନିଜ ବିଷୟରେ ଯାହାଙ୍କୁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ | ସେଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାବରେ ସକରାତ୍ମକ, ଆଶାବାଦୀ ମନୋଭାବ, ଯେପରି "ଖରାପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ସର୍ବଦା ହସ | ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଏପରି ଚିନ୍ତାଧାରା, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଅନେକ ଶବ୍ଦର ପ୍ରକୃତ ଅବସ୍ଥାର ଭାବନାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା, ପ୍ରାୟ ସବୁବେଳେ ଉଦାସୀନତାକୁ ନେଇଥାଏ | ଏବଂ ଉଦାସୋଧ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଏକ ବୁଳିପ୍ସକୁ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦିଏ |
ନୂତନ ସମସ୍ୟାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦାହରଣକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବେ, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଇଁ, ଶରୀର ସହିତ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଯୋଗାଯୋଗ ନିର୍ମାଣ କରିବେ, ଏହା କୃତଜ୍ଞତା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତର ଦେବ!
ମାରିଆ ଡିଲିସ୍କୋଭା, ମାନସିକବାଦୀ, ପରିବାର ଥେରାପର୍ସ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ତାଲିମ ସେଣ୍ଟର ମାରିକା କାଜିନ୍ |