Masiku ena a June adamenyedwa ndi kutentha kutentha, ndipo tidapulumutsa kutentha ndi zowongolera mpweya. Koma moyenerera chifukwa cha iwo, ambiri amayamba kutsokomola, mphuno yothamanga imawoneka, kenako kutentha kumatuluka. Mk-Boulevard adazindikira momwe angagwiritsire ntchito zowongolera mpweya popanda chiopsezo chodwala.
Kuwongolera mpweya mu nyengo yotentha kwambiri kumakhala moyo ndipo kumakupatsani mwayi wopumula komanso kumasuka kupumula m'malo momasuka. Koma muyenera kudziwa malamulo ena osakhala ozizira m'chilimwe.
Pakati pa kutentha m'chipinda cha mpweya ndi kutentha mumsewu sayenera kukhala kusiyana kwakukulu . Amakhulupirira kuti nyumba ziyenera kukhala madigiri anayi ozizira kuposa kunja kwa zenera. Koma ndi nyengo yotentha kwambiri, kusiyana kumatha kukulitsidwa mpaka madigiri 7-8.
Palibenso chifukwa chophatikizira kuthamanga kwakukulu kwa kuwomba Chowongolera mpweya. Izi sizingachitike osachepera mphindi zisanu kuti muzizire bwino chipindacho, kenako ndikusintha pang'ono kapena pang'ono. Kuzizira kwina kwa nyumba kapena ofesi kuyenera kudutsa pang'onopang'ono, pafupifupi madigiri 2-3 pa ola limodzi. Ndipo kuyika kutentha kumalimbikitsidwa osatsika kuposa +20. Kupanda kutero, chiopsezo cha hypothermia cha thupi chimawonekera pomwe bambo wa kulowa kwa dzuwa amalowa m'chipinda chabwino.
Mpweya wowongolera mpweya suyenera kutumizidwa ku sofa, yogona , ogwira ntchito ndi matebulo odyera. Munthu amene ali pansi pa ndege amangokhala ozizira, komanso amapeza otitis, sinusitis ngakhale bronchitiika.
Chifukwa cha ntchito ya chowongolera mpweya, mpweya m'chipindacho umauma. Ndipo monga momwe zimadziwira, mpweya wouma umathandizira kulowa mu matenda a pathogenic kudzera mucous membrane. Chifukwa chake, mpweya uyenera kukhala wonyozeka. Njira Yosavuta - Phatikizani chinyezi . Kupanda kutero, dermatitis, rhinitis imatha kuwoneka.
Ngati chowongolera mpweya chilibe ntchito yapadera ya mpweya wabwino, ndiye kuti ndikofunikira Kuwongolera tsiku ndi tsiku . Kupanda kutero, chowongolera mpweya chingotha "kuthamangitsa" mpweya womwewo, ndi tizilombo tating'onoting'ono komanso kuipitsa. Ngati chipindacho sichitha mpweya, kenako chiopsezo chopanga chimfine ndi zilonda zidzawonekera.
Zowongolera mpweya zimafunikira kusamba kawiri pachaka : Chapakatikati, kutsogolo kwa nyengo yogwiritsa ntchito kwambiri, komanso kugwa, kukonza chipangizocho potentha. Akatswiri alangize zosefera zonse kamodzi pamwezi m'chilimwe. Chowonadi ndichakuti fumbi ndi mungu ndi osonkhanitsa, zomwe zimagwira ntchito yoyendetsa ndi matenda osiyanasiyana ndi matenda. Mutha kusambitsa nokha mpweya, pogwiritsa ntchito chinkhupule choyera komanso sopo wamba.
Palibenso chifukwa chokonzekera kukonzedwa Pomwe chowongolera mpweya chikugwira ntchito ngati mawindo otseguka. Ngati msewuwo udakhazikika mumsewu, kenako chipangizocho chimayikidwa bwino. Komanso, akatswiri salangizidwa kuti azisangalala ndi mpweya usiku, makamaka ngati ndege ya ndege imapita pa bolodi.