Hvordan bryr du deg om deg selv under graviditeten?
Jeg bruker ulike fuktighetsgivende kremer og kremer fra strekkmerker. Hvis det ikke er noen komplikasjoner og restriksjoner under graviditet, anbefaler jeg idrett. Hver dag går jeg til Pilates, kombinerer det med øvelsene på armer og skinker. Massasje hjelper meg med å fjerne spenningen fra midjen og stoppe. Jeg elsker å svømme og gå utendørs. Men så aktivt omsorg for meg, ble jeg bare i andre trimester, som du vet før denne perioden, det er bedre å bry deg selv og være lat.
Du er i utmerket form, ikke score mye vekt, hvilken ernæring gjør?
Takk for komplimentet. Under graviditeten scoret jeg virkelig ganske mye og den viktigste grunnen, sannsynligvis, er kostholdet mitt. Men jeg er ikke av de kvinnene som vil nekte deg noe for skjønnhets skyld. Kanskje for kunsts skyld, men i det minste ikke for å bare være slank. Jeg har frokost er vanligvis stramt, nyttig og tilfredsstillende. Til lunsj suppe, salat eller kjøtt. Noen ganger fisk og salat. Jeg kan tillate noe søtt. Men middagen er veldig spesifikk, forståelig bare for gravide. Denne kefiren, blandet med tomatjuice, og deretter et glass søt varm melk og søvn. Og dette er ikke en spesiell strømmodus, som jeg utviklet for å være i skjemaet, det er bare behovet for kroppen min og hvordan jeg tror barnet mitt synes for meg. Bare for dette rare ritualen, venter jeg på hver kveld (ler)
Har du aktiv graviditet, skyting, festivaler, hva hjelper deg med å være i en tone?
Noen ser det ut til at graviditeten er en tid når du kan slappe av og slappe av, tilbringe tid bare i påvente av det selve miraklet. Men jeg kan normalt ikke eksistere i hvilemodus, så det er veldig viktig for meg å alltid bevege seg fremover. Jeg går på festivaler, filmskapere, arbeid, som før. Hvis graviditeten gjør noen restriksjoner i mitt aktive liv, så forstyrrer det ikke min åndelige og kreative vekst. Jeg vil fortsatt se god kino, engasjere seg i selvutvikling, kommunisere med interessante mennesker, lære nye, drømme og planlegge fremtidige prosjekter. Det hjelper meg alltid i en tone. Oh yeah, fortsatt kjærlighet, jeg må bli elsket.
Valeria vil snart bli en mor, men fører en aktiv livsstil
Materialer Press Tjenester
Og hvordan bryr du deg om ansiktet?
Ansiktet mitt er en del av mitt yrke, og det er viktig for meg å holde den i live. Derfor, ingen botox, fyllstoffer og geler. Jeg besøker kabinettet på skjønnhetspleie bare for skyld for profesjonell omsorg og manuell massasje i ansiktet. Hjemme bruker jeg kremer, masker, skjerf på en naturlig basis, med en minimal holdbarhet og bare i kjøleskapet. En gang i uken går jeg til badet selv under graviditeten. Faktisk, fra en full søvn, god stemning og kjærlighet i hjertet, vil ansiktet på enhver kvinne gløde.
Har du råd til å komme seg ut av huset uten en dråpe sminke?
Jeg kan og ofte gjøre det. Jeg holder meg til en sunn livsstil med daglige grunnleggende treningsøkter og femten minutters turer i frisk luft, er huden justert, og trenger ikke en korrektor eller tone. Og hvis du er glad og det er en positiv energi fra deg, så legger folk vanligvis ikke engang dine små feil.
Din favoritt parfyme, hvilke lukt foretrekker du?
I mange år på rad, foretrekker jeg en duft fra Clive Christian og fra Hermes-merkevaren, som regelmessig veksler dem. Jeg tror at alle skal plukke opp duften bare under seg selv, for på hver kropp høres han annerledes ut. Jeg legger lukten på håndleddet, lytt og forstår straks min eller ikke.
Liker du spa-feriesteder, besøkt en dag?
Passiv, avslappende hvile er ikke for meg. Jeg har allerede sagt, jeg trenger alltid å streve for noe, for å skape noe. Men når du jobber i en sint rytme, er det bare viktig å fly bort et sted og bruke deg selv bare til massasje og hydrocations. Så kan du slå fjellene igjen (ler).
Hvordan liker du å slappe av?
Hviler kjærlighet for lenge og i et godt, morsomt selskap. Jeg er alltid menneskeskapt prospektet for rekreasjon på et nytt sted, men ikke med nye mennesker. I dette prøver jeg å være konstant. Hvis det er en strandferie, er dykking nødvendigvis i mitt program, det fascinerer og bærer undervannsverdenen. Alle slags utflukter, minimum i solen og maksimal vann. Jeg liker ikke å sole seg. Jeg mistet interessen i skistedene etter beinskaden. Gjenoppretting var lang, og nå er jeg også forsiktig med å stå opp på ski. Jeg elsker søte europeiske byer, du kan stupe inn i historien, kulturen i landet der du er. Etter morgenen frokost i en koselig kafé, besøk museet, galleriet eller en annen attraksjon. Ta en sykkel til leie og gå til en restaurant med lokal mat, kjøring på veien til lokale barer, smaker vinene. Selskapet er spesielt viktig her. Nærliggende bør være en person som også føler livet som deg.
Hva er for deg kvinners skjønnhet?
Ømhet, godhet, letthet, fest til denne velpleide, naturlige og vakre smilet. En annen øyne, uansett hvilken farge, hvis bare det var liv i dem, og de lovet lykke til de som ser på dem. For meg er dette en ekte kvinnelig skjønnhet.