Hva kan jeg si om en moderne kvinne? En elefant vil stoppe og koffert vil stoppe ham en koffert. Denne setningen er ganske reflekterende moderne virkelighet! Tross alt, i vår galne alder, kan en kvinne gjøre alt - arbeider, heve barn, følger økonomien, er engasjert i sport, kommuniserer med venner og ser bra ut på samme tid! Og den kvinnelige workaholic ble ganske uaktivt fenomen. Hvis alt ok med de første punktene - vi har å gjøre med en harmonisk utvikling av personlighet, så venter noen fare i sistnevnte. Tross alt er workaholismen et veldig alvorlig problem som kan føre til svært alvorlige konsekvenser. Mange eksperter refererer til til og med atferdsavhengigheter. Jeg er uttrykt av enkle ord, en person er avhengig av arbeidet til arbeidsprosessen selv. Alt annet er penger, suksess er sekundær.
Så, de viktigste "symptomene" av arbeidsløshet:
1. Du er konstant misunnelig på jobb sent, i helgene går på jobb eller jobber hjemme. Samtidig er dette ikke en grundig grunn, og du gjør det vanligvis gratis.
2. På ferie, er du alltid i kontakt med sjefen, via telefon eller e-post.
3. Du blir forfulgt av obsessive tanker om arbeid og misforståelser.
4. Du snakker kontinuerlig bare om arbeid. Generelt snakker du ikke lenger om. Du gikk ikke til teatret eller filmer i tusen år, deltok ikke på utstillinger, leste ikke bøker. Med venner kommunisert bare via Internett.
5. Forhindre økte krav til deg selv og å fungere som utføres.
6. Du går ofte på frykt for feil eller verre, avskedigelse. Og noen ganger fanger han deg så hardt at du begynner å terrorisere mannen din med alarmen din.
7. Utenfor arbeidet kan du ikke slappe av, da du hele tiden tenker på arbeid. Resten er et tegn på latskap, ineffektivt brukt tid.
Jeg vil understreke at i hvert liv er det perioder med aprurs. Eller omstendigheter er tvunget til å jobbe veldig mye (du må heve barn, for eksempel). Mindre dramatisk alternativ - du er veldig lidenskapelig om arbeidet ditt, dette er din favorittvirksomhet som gir deg oppriktig glede. Workaholics arbeider ikke for resultatets skyld, men for å bare jobbe.
Hva er årsaken til arbeidsløs, spesielt kvinne:
1. Perfeksjonisme eller "Syndrom of Excellence" - Ønsket om å gjøre alt perfekt. Det kommer vanligvis fra barndommen: Foreldre sender vedvarende ideen om at alt skal være ferdig til å fullføre og så mye som mulig.
2. Ensomhet. Arbeidet er en rimelig måte å fylle den indre tomheten på, takle lengsel. Husk Lyudmila Prokofievna fra "Tjenesten Roman".
3. Forringet selvtillit. Person som stadig tviler på at deres kompetanse er nødvendig daglig bekreftelse i praksis. De trenger konstant anerkjennelse fra andre. Anerkjennelse fra hodet eller kollegaene, selv imaginære, de støtter deres selvtillit.
4. Ønsket om å møte de sosiale kravene er å være en karrierefødte fasjonable.
5. Care fra virkeligheten eller enkelt - unnslippe fra problemer. Dette er en praktisk og effektiv måte, som dessverre ikke løser vanskeligheter, men kjedelig smerte.
6. Motstanden til å leve er et ekstremt tilfelle. Dette er en snill, langsom måte av selvmord, beslektet ekstremsport og skadelige vaner. Lev så hardt og uutholdelig at en person bokstavelig talt brenner seg på jobben.
Hva risikerer en workaholic kvinne?
1. Familie. La oss starte med det faktum at Workaholic Woman er vanskeligere å lage en familie på grunn av mangel på tid. I tillegg er det få menn som vil tåle en person ved siden av dem, som er helt absorbert av arbeidet og har ingen følelsesmessige krefter på familien. Barn designet av omsorgsfull og barselsvarme, som regel, har en hel bukett med psykologiske problemer.
2. Helse. Følelsesmessig utbrenthet, som medfører depresjon. Staten av angst, håpløshet og urealiseringer er hyppige satellitter av workaholics. Livet er fading, dag etter dag er det det samme - arbeid, arbeid og arbeid. I tillegg vises somatiske lidelser - reduseres i immunitet på grunn av mangel på hvile, sår på grunn av konstante nerver og dårlig ernæring, problemer med ryggraden fra konstant sitteplasser, og så videre.
3. Karriere. Emosjonell burnout ikke bare bidrar til karrierevekst, men forhindrer selv ham.
4. Personlighet. Kjøling på jobben begrenser en person brått andre områder av sitt liv og utvikler seg ikke i det hele tatt. I essensen av en kvinne-husmor og workaholic kvinner er like kjedelige på grunn av deres begrensninger.
5. Betydningen av livet. Som jeg allerede sa, fungerer Workaholic ikke for sluttresultatets skyld - rikdom, øker faglig kompetanse, status og for arbeidet med arbeidet. Som et resultat, som fører til en pensjon, viser det seg å være helt uoppfordret. Meningen med livet er tapt.
Hva om du forstår at alt dette handler om deg?
Først av alt, for å finne årsaken. Hvorfor tiltrekker arbeidsplassen så? Hvorfor vil du ikke gå hjem? Hva skjer med livet ditt hvis du fjerner arbeidet ut av det? Å finne grunnen til at du allerede løser problemet med 50%.
Neste - Se etter en motgift. Styrke selvtillit hvis du er redd for avskedigelse. Øke ditt faglig nivå. Husk at det ikke er noe ideelt i denne verden at det alltid er noen bedre og smartere, derfor, å streve for fullkommenhet, kan være uendelig og aldri å oppnå det. Lag en tidsplan for arbeidstid hvis du mistenker problemer med planlegging, les Book Management-bøker. Lær å slappe av. Det er veldig viktig å huske: å jobbe godt - du må slappe av godt. Ikke lukk øynene dine til hjemmeproblemer - gå til en psykolog, det hjelper. Ensomhet er heller ikke en tatovering, det er ikke så vanskelig å bli kvitt det. Gå på datoer, delta på forskjellige arrangementer. Prøv å utvikle seg i forskjellige sfærer. Og viktigst - husk, det verste er å se på problemet i ansiktet, alt annet er mye lettere;)