Graviditet og etterfølgende fødsel pålegger et bestemt forbud mot sexlivet. Jenter som fødes for første gang, skremmer historier om brudd og andre ofre for det første kjønn etter fødselen. Vi bestemte oss for å samle de grunnleggende reglene som vil hjelpe deg med å komme tilbake til sex med mannen din uten noen konsekvenser.
Du trenger tid
Etter utslipp fra sykehuset, sørg for å delta på gynekologen din, som ikke bare vil kontrollere utvinningen din, men også svare på spørsmålet når du kan starte et intimt liv igjen. Alt avhenger av den individuelle prosessen med utvinning, som regel trenger en kvinne en halv time og en halv til å gjenopprette. Skynd deg kan forårsake uopprettelig skade på kroppen som overlevde et stort stress under fødsel. Lær å vente.
Kontroller mengden smøring
Østrogennivået etter levering er sterkt redusert, noe som ikke fører til postpartum depresjon, men også til vaginaens tørrhet. For ikke å bli skadet i prosessen med sex, glatt vannbasert kvalitet smøremiddel på forhånd. Men igjen må jeg gå gjennom minst en måned etter fødsel før du kommer tilbake til sex. Mangelen på naturlig smøremiddel i de første månedene etter fødselen bør ikke skremme deg - med tiden blir alt gjenopprettet.
Lær å vente
Foto: www.unsplash.com.
Bruk kondomer
I de første seks månedene kan ikke i tilfelle ikke oppnås ved seksuelt overførbare infeksjoner, siden ditt reproduktive system er i en ekstremt sårbar tilstand, og derfor er oppkjøpet av et ubehagelig virus truer med alvorlige komplikasjoner. I tillegg kansellert ingen unscheduled graviditet. Hvis en partner mot kondomer, velg bare den mest subtile, som praktisk talt ikke føltes.
Musklene dine må gjenopprette
Hvis du fødte naturlig, i de første månedene vil musklene dine være i en strukket tilstand, noe som er utrolig skremmende mange kvinner. Imidlertid er spenningen upassende, for etter en tid vil vagina komme tilbake til en nesten gammel form, viktigst, for å hjelpe ham i dette. For å gjøre dette, kontakt legen din som vil tilby deg varianter av vaginal gymnastikk. Siden de vaginale musklene er utrolig elastiske, så hvis du trener strengt i henhold til planen, vil du snart glemme problemet med strukket muskler.
Bruk prevensjonsmidler
Foto: www.unsplash.com.