Forårsake №1.
Til tross for de varme dagene var vannet ikke mye. Hvis du vil gå ned i vekt, svømmer daglig i det åpne reservoaret - utgang. Maksimal du mister vektflytende med batterflyvningsstil.
Hvis du frill, drenker det varme havet
pixabay.com.
Årsak # 2.
Problemer med holdning - en ekstra grunn til å svømme. I prosessen med sportsaktiviteter i vannet får ryggraden en mindre belastning, mens musklene i ryggen, brystet og midjen styrkes. Rull på baksiden er best egnet for å løse denne oppgaven.
Du kan slappe av på elvenes bredder
pixabay.com.
Forårsake nr. 3.
Hvis du drømmer om en flat mage, må du svømme. Jo mer aktivt du jobber på føttene i vannet, jo raskere vil det oppnå resultatet. Beste stil - bras på magen.
Høst registrer deg i bassenget
pixabay.com.
Forårsake nr. 4.
Nervesystemet vil fortelle deg bare takk for vanlig svømming. Kult vann og glatt glidelås bidrar til å kvitte seg med stress. Å slappe av de badebyggene i messing og på baksiden.
Du vil ha sterke muskler
pixabay.com.
Forårsake nr. 5;
Løs problemer, slapp av - vel i vannet. Når du svømmer, gir vi lasten på kroppen, knapt puster, det bidrar til metning av blod oksygen, som raskere kommer inn i hjernen og stimulerer sitt arbeid.
Vann beroliger nerver
pixabay.com.