4 måter å kvitte seg med kjærlighetsavhengighet

Anonim

Ofte vil jenter og kvinner finne halvparten, bli gift som gir henne hjerte og hånd i kjærlighet, de ivrige gir også ansvar for deres liv og frihet,

Du søker å leve ikke livet ditt, men livet til en fyr eller ektemann. Snarere har du en illusjon om at det nå er at du har funnet en partner, livet ditt har endelig blitt komplett. Du føler deg selv "helt" bare ved siden av "ham".

"Hans" liv er viktig og interessant, og sin egen, som om ikke så verdifull, og til og med sekundær. "Hans" mening er alltid sant, og selv om du er uenig i sjelen, blir de fornærmet og sint, det er umulig å uttrykke det. Hans humør og tilstand du fanger på den tiden, det strømmer inn i deg, som om paret ditt er et rapporteringsfartøy. Gud forby, "han" vil bli misfornøyd med eller sint. Du blir umiddelbart veldig skummelt, og du føler deg dårlig og skyldig.

I slike henseender synes partneren å være en allmektig figur, som kan gjøre det mulig å gjøre en av dens tilstedeværelse eller kjærlig, men det kan også lett fratas av denne lykken, stupe inn i lengsel når de forsvinner eller er sint.

Du venter på partneren av det samme et barns behov, som nettopp har kommet til denne verden. Kjærlighet, varme, vedta, slik at han gjettet og utførte dine ønsker, viet deg min tid og energi. Noen del inne i deg vokste ikke. Hun er sulten før kjærlighet og virkelig trenger omsorg og omsorg. Kanskje du føler deg klar til å gi samme enorme kjærlighet til partneren, ved å bli moren sin. Bare deg og han, og ingen andre trenger deg.

Men før eller senere oppdager du at du ikke får fra din favoritt hva vi venter. Du har liten oppmerksomhet, hans ord, tid brukt sammen, du tillater ham å forstyrre ham og vurdere en slik holdning fortjente, fordi det var sint det. I sjelen, smerte og fornærmelse, skuffelse og sinne. Det er mange sår fra misforståelse og avvisning. Men din unge vil ikke kunne helbrede disse sårene, uansett hvor mye du virkelig ville ha, som de dukket opp i din sjel for lenge siden og forårsaket at du kom inn i en slik tilkobling.

Noen ganger blir forholdet så smertefullt og utilfredsstillende at de vil bryte ut av dem. Men ensomhet er skummelt enda mer enn smerten ved siden av partneren. Du ser ut til å finne deg selv i veldig svingende svinger. Deretter er du i lykke ved siden av din elskede, tilgivende og glemmer alle fornærmelsene, MLEMA fra en av hans tilstedeværelse. Deretter føler du looping og unødvendig, sint og hater det, selv og hele hvitt lys, bokstavelig talt syk av lengsel og fortvilelse. Og de er klare til å gi alt i verden for å få en ny "dose" av kjærlighet igjen, som vil fjerne og muffled smertefull smerte.

Avslutt fra noen avhengighet, inkludert fra kjærlighet, ikke lett. Din besluttsomhet og ønske om å endre scenariet i forholdet som du bruker i livet ditt, er svært viktig. Og også ønsket om å endre ditt interne skript.

Det er viktig å gjenkjenne at det er et problem med kjærlighetsavhengighet. Du kan ikke forestille deg livet uten denne personen og kan ikke komme vekk fra ham, selv til tross for at forholdet ikke tilfredsstiller deg mye. Med dette må du gjøre noe, selve problemet vil ikke fjerne, men bare forverre.

Det er viktig å heve ditt eget selvtillit. Du kan trenge en spesialisthjelp. Men du må godta og føle det faktum at du er god og verdifull bare fordi de kom til denne verden. Du er ikke verre og ikke bedre enn andre mennesker. Du er verdifull av din unike og selve faktumet av din eksistens, som hver person. For å føle deg lykkelig og full, trenger du ikke en annen person, du må vite deg selv bedre.

Det er viktig å utarbeide ferdighetene til å utpeke og forsvare grensene dine, si "Nei" hvis du ikke vil ha noe, eller noe uovertruffen. Ofte fra frykt for å bli avvist og forlatt, er jenta ikke løst selv for å uttale dette magiske ordet "nei", og dermed tillate deg å trampe og helle dine følelser. Samtidig føles dypt ulykkelig og uforståelig.

Det er viktig å være i kontakt med dine følelser. Lær å lytte til hva som skjer med deg. Ikke til hva som skjer med partneren din og hva han vil, men til hans følelser, følelser og stater. Du er en egen person, du har dine egne ønsker, følelser og tanker. De registrerer deg om hva du trenger eller om hva som er dårlig for deg. Hvis du lærer å gjenkjenne disse signalene, kan du føle deg mer og glad og fylt. Du trenger mindre å se etter støtte i en annen.

Les mer