Ikke bare vanlige dødelige, men også kjendiser eksploderer fra den brennende varmen. Varm te, hjemmekinoad, kontrasterende dusj, tur i skogen - stjernene prøvde alt. De fortalte Womanhit om sin måte å slite med storbyens varme.
Populær sanger Glukose Foretrekker å drikke varm te og spise iskrem:
"Jeg foretrekker ikke å kule drinker, men varmt svart te," stjernens aksjer. - Den utvider fartøyene og stimulerer svette. En stor avkastning av varme begynner, fuktigheten fordamper fra kroppsoverflaten, og beskytter dermed en person mot overoppheting. Derfor er varmen beveget enklere, og en kopp varm te er i stand til å slukke tørst i svært lang tid. Denne metoden foreslo meg fra min venn fra Baku. Og jeg pleide å ikke forstå hvordan det er mulig - drikke varme drikker når gaten er tretti-perdus varme!
Også sangeren anbefaler at det er mer sannsynlig å være i frisk luft:
- Etter arbeidsdagen er det bedre å gå til noen firkantede, og ikke hjemme. Nå er det forskjellig underholdning i parkene. Du kan sykle, danse eller gjøre yoga utendørs.
Og stjernen anbefaler å lene isen:
- Sommeren er den beste tiden når du trenger å spise iskrem! Jeg elsker denne søte delikatien. Det er ikke bedre forfriskende, gir ansvaret for energi og kraft. Jeg har et hjem kjøleskapsklærer til dem før feilen!
I en sultry sommerdag Glukose Foretrekker lette silke klær. Pastell nyanser er de viktigste kjæledyrene til all fasjonabel vår / sommer-2014 sesong. Og sangeren som prøver å følge mote, er ikke et unntak.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkoviHome.
Men skuespiller Catherine Volkov. Økte temperaturer er ikke skremt. Det sparer en kul dusj og hjemme lemonade:
- Den enkleste måten å unnslippe fra overoppheting er kult (!), Ikke en kald dusj. Kaldt vann, som faller på den oppvarmede kroppen, vil føre til en sterk spasme blodkar. Og en kraftig reduksjon i kroppstemperaturen er fulle av et hjerteinfarkt! Så slå på et litt varmt vann og nyt prosessen. Og prøv å prøve å schitty: bruk varmen gel til dusjen med mentol eller mynte. Slike et middel vil litt slippe huden og gi deg en hyggelig følelse!
I følge Volkov. Hun gjør deilig hjemme lemonade. Oppskriften på en av dem skuespillerinner deles med Womanhit.
For fremstilling av lemonade vil det være nødvendig:
2 liter vann, 2 sitroner, stråle fersk mynte (liten), sukker til smak (eller frukt sirup).
Matlagingsmetode:
Klemme sitronsaft. Det er mest praktisk å gjøre dette med en juicer. Men når det ikke er til stede, kan du bruke den påviste måten - sitronskopi med kokende vann (det er også behov for), kutte frukten i halvparten og fjern saften. Sitron zest sammen med masse rester og venstre små stykker ennå. Deretter må du koke vannet, tilsett sukker og sitronsklasse og slakte litt (ca. 10 minutter). Hell i lemonadepresset juice sitroner og mynte. Sett klar lemonade i kjøleskapet, du må drikke godt avkjølt.
- Hovedbetingelsen for overlevelse i varmen er å bære naturlige og lette stoffer. I jeans går du umiddelbart! - forteller Volkov. - I vårt land er alt greit til denim. Dette mest populære klærne. Men personlig for meg er jeans om sommeren tabu. Det er bedre å vaske dem og fjerne bort til skapet. Og selvfølgelig er det lettere klærne, jo lettere er det å overføre varme i det, disse er fysikkloven. Svarte klær er oppvarmet raskere enn alt, hvitt - tvert imot. Dette betyr imidlertid ikke at det stadig går i hvitt. Fullt stige beige og lette pastelltoner.
Glukose og Evgeny Pospace. .
Georgian Macho. Evgeny Popnovili. Foretrekker frelse fra Metropolitan Heat å se etter på strendene:
- På ettermiddagen prøver jeg ikke å gå ut i det hele tatt. Og hele veien, om mulig, overfører jeg til kvelden. I varmen foretrekker jeg å tilbringe tid på turer eller til sjøs. Fordi, uansett hvor kult, å overføre varme i hovedstaden er vanskeligere. Hva kan være vakrere kaldt vind og havet der du kan svømme? Selv om denne helgen planlegger jeg å besøke en av Moskva-strendene. Heldigvis utvikler hvert år Infrastrukturen til hovedstaden, og gir muligheten til å slappe av i byen. Jeg tror at ideelle materialer til sommeren er lin og bomull, - en danser innrømmer. "Men linet har en betydelig minus - han er veldig mange. Derfor velger jeg blandede alternativer - Len i halvparten med bomull. Ikke varmt og ser seriøst ut. Også om sommeren er gode tynne skjorter. Og så at lange ermer ikke blir en ekte plage, er det to løsninger: enten for å slå dem, eller kjøpe en skjorte med forkorte ermer.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
Og her Dana Borisov. Jeg vasket - å ta på brystet to liter vannmelonjuice for TV-presentatøren ble et obligatorisk ritual.
- Det viktigste i varmen er å drikke mye væske. Jeg legger på vannmelonjuice. De nyttige egenskapene til vannmelon er så sterke at det antas ikke bare matvarer, men også til populære medisiner. Men det viktigste er at kjødet på vannmelonet bidrar til å miste ekstra hatefulle kilo! Vannmelon dietter bidrar til å redusere vekten med 2-3 kg. I dette tilfellet vil du ikke føle sult, fordi kjødet fyller magen, men leverer ikke kroppen med kalorier.
TV-presentatøren fortalte Womanhit hvordan å lage vannmelonjuice hjemme: En saftig moden frukt vil være nødvendig, som skal vaskes og tørkes tørr. Deretter må vannmelonen kuttes i deler, kutte av skrellen og hoppe over juiceren. De resterende etter denne klemmen kan hakkes i en blender og klemme gjennom gasbind for å få all juice fra vannmelonen. Etter å ha lagt til en liten mynte.
"I varme dager vil jeg kle seg for å føle meg ikke bare så komfortabel som mulig, men samtidig fasjonable og vakre," sier Dana. - Jeg foretrekker åpne kjoler i stil med bebi-dollar med en overflod av ruffles og ruffles.