Slimming har blitt nummer ett nummer i jakten på kvinner for skjønnhet og ungdom. Det beryktede idealet 90-60-90 var fortsatt stramt i hodene våre. Og hvis kroppen ikke overholder denne standarden, og magen ikke er flatt, så dietter, slakteri, cocktailer for vekttap, og så videre.
Vi vil senke råd fra ernæringseksperter og vurdere de psykologiske årsakene til fanatiske forsøk på å bringe kroppen til en viss form.
Hvis du spør kvinner, hvorfor skal de gå ned i vekt, vil de fleste si at det vil hjelpe deg å føle deg trygg og ikke engang høyde. Takket være dette vil de bli mer vellykkede i et steinbrudd eller vil begynne å tiltrekke seg menn. Det vil si at ønsket om å gå ned i vekt ligger noe annet, mer ønskelig, men mindre formulert mål. Jeg tar ikke nå som et eksempel på de kvinnene som egentlig burde kaste ut overvektige. Etter fødsel, for eksempel, eller fordi fullstendighet skader helse. Jeg snakker om de som har en ganske normal vekt, som tilsvarer veksten og et sett, som er påkranser i størrelsen på klærne. Slike kvinner vender seg ofte til en psykolog, og tenker at saken er fullført. Det er lettere for dem å kontrollere sin vekt, gå ned i vekt, så bryte av, rekruttere igjen, fange kilo i treningsstudioet. De kan ta kontroll over denne sfæren, i stedet for å begynne å administrere og navigere i livets sfære der det egentlig er nødvendig.
Hvis Thinob og overholdelse av skjønnhetsstandarder gir tillit, så faktisk er problemet i sfæren av mellommenneskelig kommunikasjon. Det kan være vanskelig å bli kjent eller generelt å være i konstant kontakt med noen. Hvis det langsiktige målet om vekttap er en manns tiltrekning, er saken generelt i den totale skam og føles som kvinner, ikke verdig kjærlighet.
Men slike tanker og følelser er vanskelig å bekymre seg, og selv plutselig vet noen! Derfor er det lettere å bytte oppmerksomhet til sfæren der du trygt kan "forbedre" selv. Men kosthold i slike tilfeller, som regel, ikke virker. Ved å nå det ønskede resultatet i vekt, skjer sammenbrudd ofte, et enda større sett med kilo. Og så på en lukket sirkel. Vår kropp signalerer oss hvordan vi faktisk behandler det, til tross for de eksterne forsøkene på å gjøre det riktig og vakkert.
Den moderne terapeut Liz Burbo beskrev at kroppen vår blir tykk når vi opplever ydmykelse over tid. Det ser ut til å bli feid bort, beskytte oss mot mulige angrep og kritikere.
Den mest kresne terapeut Bert Hellinger tyder på at blomstrende magen (leser fettet) er skuffelse og vrede på din mor. Utprøvde følelser for mødre vil bidra til å gå ned i vekt i løpet av uker.
Generelt viser praksisen at når kvinner begynner å implementere sin hovedoppgave: å ordne et personlig liv, for å bevege seg i en karriere, for å engasjere seg i en favoritt ting i stedet for smertefullt arbeid, så overvektige seg selv. Og overholdelse av visse standarder for skjønnhet slutter å renter.
Således, for å begynne å gå ned i vekt, uansett hvor paradoksalt hørtes, er det nødvendig å implementere din hoveddrøm. Vel, og hjelp kroppen din kan være riktig, informert ernæring og sport.
Maria Zemskova, psykolog, familieterapeut og ledende opplæring av personlig vekst treningssenter Marika Khazina