Det er flere praktiske råd som bare vil bidra til å fange flammene av konflikt.
1. Prøv å spørre: "Hva kan jeg gjøre for å forbedre situasjonen?" Dermed viser du partneren at de er klare til å dele ansvaret for den nåværende situasjonen, kommer ikke til å angripe, men tvert imot er det rettet mot å løse problemet konstruktivt.
2. Følgende kurs kan være effektivt: "Jeg er klar til å lytte nøye, men la oss først avbryte i noen minutter og se noe morsomt (morsomt ruller, utdrag fra komedie og så videre.)" Dette vil bidra til å tilbakestille spenningen og begynne å diskutere et smertefullt spørsmål i det beste humøret.
3. Hvis dere begge er tålmodige nok, kan du generelt overføre diskusjonen neste dag når lidenskaper er helt skidding.
4. Det er viktig å spørre: "Hjelp meg å forstå hvorfor du tror det, og hva er konklusjonene dine basert på?" Dermed viser du interesse for partnerens posisjon, ikke i kontakt med følelsene, vel, og generelt er vår fredsklærende holdning.
5. Du kan tømme situasjonen ved å si: "Du er vakker (vakker), selv når du er sint (du føler)" eller "Jeg elsker deg, selv når du sverger." Dette vil selvsagt ikke løse problemet, men vil litt redusere spenningen, får deg til å føle deg som en sympati for hverandre, og kanskje til og med smile. Og takket være dette vil det være lettere å finne den riktige avgjørelsen.
6. Det kan være nyttig å huske den erfarne opplevelsen: "Hva synes du, nå verre eller bedre enn i fjor, da vi hadde en ferie / jeg ble sparket fra jobb / vi opplevde et jordskjelv?" Minnet om den felles overvinne testen gir deg tillit, vil minne deg om at du sammen er i stand til mye.
7. All genial er enkel. Prøv å si: "La oss slutte å banne akkurat nå." Denne setningen du viser partneren at forholdet er mer verdifullt for deg.
8. Vel, til slutt, kan du bare tilby en kopp kaffe eller te og diskutere det, hva som skjedde. Noen ganger reagerer vi for mye følelsesmessig, fordi de bare er slitne eller sultne. SEV, slapper av og har fått en liten energi på energi, vi kan rolig og konstruktivt diskutere problemet.
Det viktigste er å huske at du er på utkikk etter en løsning på problemet, og ikke forsøker å briste relasjoner;)