Sex kan hvordan du skal få deg til å glemme i partnerens armer, og forårsake et alvorlig psykologisk traumer hvis du ikke er klar til å åpne før partneren. Årsakene til frykt før sex kan være et utrolig beløp, bestemte vi oss for å snakke om de mest effektive måtene å bekjempe denne fobien på.
Innrøm deg selv at problemet eksisterer
Det er ikke noe verre enn negasjonen av det eksisterende problemet. Det første trinnet i kampen mot frykt vil være bevissthet om hva som er grunnen til at du må velge tid og lage en liste over ting som strekker deg mest. En visuell beskrivelse av problemet vil bidra til å ta skritt for å eliminere det, for dette kan du kontakte en person som stoler på at han gir deg det nødvendige rådet i en vanskelig situasjon. Jo mer du vil håndtere gjenstanden for din frykt, desto lettere vil det være å eliminere problemet og til slutt få glede i hendene på en partner.
Mer praksis
Som regel nekter sexet om den forrige intime opplevelsen viste seg å være smertefullt. Så at frykt helt ikke ødelegger sexlivet ditt, begynner å handle, nemlig konsentrere seg om positive øyeblikk i sex: Tenk at du gir mer glede.
I tillegg, ikke press partneren, men bare vis ham hvordan du skal handle, kanskje problemet ditt er at du bare ikke vet hva du liker begge deler.
Ikke vær redd for å åpne før partner
Foto: www.unsplash.com.
Ikke skjul følelser
Sex handler om følelser, så trykket i fysisk og psykologisk plan vil ikke være nytte nøyaktig. Hvis du opplever Awkwardness, så fortell partneren din: Du trenger ikke å handle gjennom kraft. Imidlertid ikke la problemet med uløste: Hvis du ikke kan overvinne scenariet i sengen av vasken med halvparten, kan du gjerne søke hjelp fra en spesialist.
Tenk alltid på din sikkerhet
Kvinner følger med et stort antall uro om sex, for eksempel uplanlagt graviditet, infeksjon, frykt for å få skade. Heldigvis, for øyeblikket er det mange måter å minimere risiko på, ved hjelp av en av de mest egnede måtene for prevensjon. Slik at du ikke har en intimt problemer, vil det ikke være overflødig å følge følgende regler:
- Ikke ta alkohol i store mengder umiddelbart før sex, siden den endrede bevisstheten ikke vil tillate deg å beskytte deg selv under intim kontakt.
- godta bare sex når du er psykologisk klar for det.
- Hvis du vet at i kveld vil du definitivt kontakte en ny bekjentskap, fortell vennene dine om din plassering på forhånd.
- Ikke ignorere prevensjon!