Livet på tidsplanen består av bare fordelene. Og for å lære avkom å følge en gang, og for alltid er den første tidsplanen enklere. Det er mye vanskeligere å få deg til å adlyde hans Majestet regime.
Det faktum at folk er delt inn i "ugler", "Zhavorkov" og "duer" vet, det virker, alt. I tillegg til skoleklokke. Han er absolutt likevel, hva slags "Pernaya rase" tilhører barnet ditt. Han ringer strengt på planen - klokka 8.30. Og hvis et par år siden, kan du ikke forestille deg selve økningen i så tidlig, nå er det en hard uunngåelighet. Og til henne, uansett hvor kult, må du bli brukt.
Det antas at tendensen til en eller annen rytme av livet er bestemt ikke så mye som arvelighet som familietradisjoner. Spørsmålet er kontroversielt. Det er separate personer som har vane med å sove til middagen overføres som en nasal form, fra generasjon til generasjon. Likevel er de fleste utsatt for "Zhavorkov" -stilen - de har imidlertid ikke noe spesielt valg, fordi alle kontorer og kontorer, skoler og klinikker jobber nettopp på denne tidlige planen.
I løpet av dagen endres aktiviteten, effektiviteten og stemningen til hver person tre ganger. Dagens dag skal bygges med funksjonene til barnets biorhythmer. Toppet av ytelsen til "Zhavoronkov" faller på 9-10 om morgenen og 16-17 om kvelden. På "SOV" perioder av den høyeste aktiviteten - fra 11 til 12 timer i første halvdel av dagen og fra 18 til 20 timer om kvelden. Den tredje kategorien av mennesker er "duer", eller arytmikk. De liker ikke å stå opp tidlig, men foretrekker det ikke veldig sent. Deres optimale tid for maksimal belastning er 10-12 om morgenen og 15-18 pm.
Foreldre bør gjøre en rabatt og at barnets helse i syv ti år endrer seg ikke bare om dagen, men også i løpet av uken, og hele skoleåret.
På tirsdag og onsdag, som regel, barn nibble science granitt mest produktivt. Ved slutten av uken, de merkelig slitne. På fredag er alle indikatorer betydelig redusert.
I løpet av året er mental og muskulær aktivitet høyere enn siden oktober til januar. Deretter kommer perioden med økt tretthet (tredje kvartal er det vanskeligste!), Og fra april til juni begynner en splash igjen. Med alderen er disse forskjellene ikke så merkbare. Barnas kropp vokser og tilpasses skoletester. Imidlertid bør man ikke glemme at selv en kortsiktig kulde svekker barnets ytelse i 2-3 uker (!), Får han raskere, verre husker det nye materialet. Hva å si om alle slags kroniske ulykker! Svake barn trenger en spesielt mild modus. Og husk: å jobbe godt, dine barn bør slappe av godt!