Et vakkert smil i den moderne verden er et synonym for en vellykket person. Det er imidlertid umulig å oppnå et vakkert smil, hvis du ikke gir tenner nok tid. Alt du trenger er et rettidig besøk av tannlegen, grundig hygiene og bli kvitt dårlige vaner som ødelegger tennene. Vi vil fortelle om de grunnleggende reglene som følger dine tenner aldri vil lide.
Ikke ignorere rengjøringen av tennene
Mange tror at en rengjøring er ganske nok. Uansett hvordan. Spesialister anbefaler å være oppmerksom på tennene minst to ganger om dagen, og gjør det riktig. En undersøkelse av flere dusin pasienter med tannkontorer viste at det absolutte flertallet av folk ikke har anelse om hvordan man skal børste tennene på riktig måte, og bare forverre tennene og tannkjøttet. Den riktige måten ser slik ut: Vi har en børste i en vinkel på 45 grader i forhold til tannkjøttet og tennene, så begynner vi å "ta ut" blussen og bakteriene fra tannkjøttet fra topp til bunn. Deretter masser kjeven lukkingen og litt massasje tannkjøttet for å forbedre blodsirkulasjonen i tannkjøttet.
Tanntråd - ikke velvære
Folk som aldri har møtt alvorlige problemer med tenner og tannkjøtt, bruker praktisk talt ikke en tanntråd, og forgjeves. Tråden kan trenge inn i stedet mellom tennene som ikke er tilgjengelige for børsten. Tannleger anbefaler å bruke en tråd minst flere ganger i uken.
Fortell meg "nei" røyking
Hvis du vil få smilet til drømmene dine, må du velge - enten tennens skjønnhet eller en dårlig vane. Som kjent, kan sammensetningen av sigaretter ikke ikke være opprørt: Giftige stoffer er ikke bare uigenkallelig farget med emalje, men også i kraft på hele kroppen, ødelegger tennene. Vil du gå til slike ofre?
Smil - Visittkortet ditt
Foto: www.unsplash.com.
Prøv å skylle
Det er viktig å plukke opp nøyaktig rinseren som passer for deg. For å gjøre dette må du avgjøre hvilke problemer du møter oftest: blødningen av tannkjøttet, permanente karies, mørkingen av emaljen, etc. Etter at du har bestemt deg, velg det nøyaktig det betyr at du møter dine behov. Ikke ignorere problemet.