Nesten alle kvinner er misfornøyd med sin vekt og drøm om å miste vekt. Berømt sekulær løveinne og forfatter Lena Lenin bestemte seg for å fortelle hvordan å gjøre det hvis de grusomme treningsøktene og harde dietter ikke er historien din.
"Det er alternativer og mer behagelig enn å torturere deg med sult eller multi-kilometer maraton. For lat mademosaser, for eksempel aromaterapi (blanding av sitrongress, rosmarin, fennikel og geranium), er egnet, behagelig svømming og til og med latter, noe som bidrar til å redusere stress med 35%, akselererer stoffskiftet med 20%, og blodberiker oksygen, som hjelper å brenne ekstra kalorier. Men av alle måter med behagelig vekttap følger mesterskapet til å gi en massasje, sier Lenin.
Samtidig advarer den sekulære løveinne: Ikke alle typer massasje er like effektive for å opprettholde harmoni.
"Den raskeste massasjen for vekttap er Taoist. Denne typen massasje har en innvirkning på de indre organene, og stimulerer den indre blodsirkulasjonen og bidrar til den akselererte splitting av fett, fjerning av slagg og økningen i hudens elastisitet.
Massasje gjenoppretter også den psykologiske tilstanden til personen gjennom bruk av avslappende og beroligende aromamasel. Forskjellen mellom den klassiske, europeiske, massasje og øst er at orientalsk massasje utføres uten kremer, oljer eller andre hudbeleggsprodukter for å dessverre påvirke dekselet på kroppen.
Det finnes andre typer massasjer som bidrar til vekttap. For eksempel, skulpturell massasje, for å behandle en separate deler av kroppen som trenger korreksjon, utføres ved hjelp av
Manuelle simulatorer eller dyser. Handlingen er basert på oppvarming av hud og muskler og den forsiktige utviklingen av problemområder. Eller en plug-in massasje, som synes å være en av de mest effektive måtene å bekjempe cellulitt på. Etter å ha påført en spesiell måte mot
Cellulitt massør begynner å klemme huden, trekke den inn i en centimeter-en og en halv. Eller en honningmassasje, som ikke bare bidrar til vekttap, men også de beste trekker giftstoffer fra kroppen takket være skarpe masseringsbevegelser, "Stjerne-aksjene.
Ifølge Lenin, ikke mindre effektiv for vekttap og badstue: "Hvis du vil gå ned i vekt raskt og med fordel for kroppen, kan du trygt" gå til badet! ". Tilordne varmen er ekstremt effektiv - minus 1-2 kg etter å ha gått inn i paret. Men at de angitte kilogramene ikke returnerer neste dag bare fordi kroppen har mistet noe fett, og vann, bade som trengs med sinnet. Den finske badstuen, og den romerske og Hamam, og spesielt det russiske badet, som maksimerer porene, bidrar til fjerning av toksiner og stimulerer metabolismen og stimulerer stoffskiftet, er besatt. Det er verdt å huske noen regler når du bruker et slankingsbad: Før du går inn i dampbadet, må du drikke varmt vann, i pausene mellom ankomster, det er også bedre å drikke mer, for den maksimale slankingseffekten, bekymre deg regelmessig 2 ganger En uke, og etter den varme prosedyren er det bedre å lene seg ikke is, men hyggelig, kaldt vann. Og det er bedre å unngå å dykke i drift eller isbassenger - kroppen vil nekte å dele med et fett gjennombrudd, så snart den kalde følelsen, "anbefaler The Sleekny Lioness.
Og til slutt, den siste prosedyren som vil bidra til å tilbakestille ekstra kilo, selv de mest latene, er wraps som vil bidra til ikke bare å gå ned i vekt, men også takle cellulitt, og å fjerne toksiner fra kroppen.