Ignorer kremer med SPF-beskyttelse
Fotostasjon er en av hovedgrunnene til utseendet på rynker, tørr hud, redusert kollagen og elastinproduksjon. Selv om du ikke liker å sole deg, bør du ikke glemme kremer med SPF-beskyttelse, som eksponering for sollys, og tilsvarende blir utslippene vårt ansikt underlagt daglig - både om vinteren og om sommeren. Følgelig øker sjansene for fotoboring hver dag mer og mer. Om vinteren er det nok ansiktskrem med en beskyttelsesfaktor på 10, om sommeren, siden solen er mer aktiv, 20-25 enheter. Hvis du går på ferie i varme land, må beskyttelsesnivået være minst 30 enheter. I tillegg kan du i dag kjøpe ikke bare fuktighetsgivende ansikts kremer med SPF, men også toner for daglig bruk som beskytter mot fotoregering. Det er heller ikke verdt å bruke 2 midler med UV-faktorer: når de reduserer hverandres handling. Derfor er det å foretrekke den daglige bruken av to kremer (fuktighetsgivende og tonal), for å gjøre en innsats på sistnevnte - det er bedre at det var med SPF.
Valeria Barchenko.
Overdreven kjærlighet for rensing
Alt uten unntak vet at hudrensing er en garanti for hennes helse og skjønnhet. Men noen glemmer at rensing bør være riktig, og først og fremst samsvarer med typen lær. Ikke for flittig med hjemme skrubbing, bruk en rekke peeling og rensemasker. Hvis det er normalt skinn, bør skrubben ikke brukes mer enn 2 ganger i uken, ellers kan du støte på videre med fremkomsten av irritasjon, tørr hud: det kan i sin tur føre til forringelse i epidermis og dannelsen av for tidlig rynker. Med tørr og sensitiv hud er scrubs generelt kontraindisert - det er bedre å bruke forskjellige gumagues hver 10. dag. Kjøpsverktøy for den daglige rensingen av huden din i henhold til sin type. I den kalde årstiden, når huden er mer utsatt for eksterne påvirkninger, og praktisk talt har alle en tendens til å vaske gelen til den spesielle micellaroljen, som er egnet for enhver type og beholder den naturlige balansen når du vasker. Og om sommeren, la huden din mulighet til å slappe av fra kosmetikk og sminke, men ikke glem kremer med UV-beskyttelse: Jo mindre kosmetikk, jo mindre styrke vil det bli brukt på rensingen av huden - det trenger også noen ganger hvile .
Ikke overdriv huden rensing
Foto: Pixabay.com/ru.
Ekstriver pimples.
Det ble gjentatte ganger sagt, men det er fortsatt sannsynligvis å gjenta. Foreslå akne dårlig ikke bare fordi det er mulig å bruke infeksjon, men også fordi ekstruderingsprosessen er forbundet med huden, kan den strekkes derfor negativt påvirke tilstanden negativt. Å bli kvitt akne må være betrodd til fagfolk, og hjemme bare for å oppfylle deres anbefalinger. I tillegg er fet hud utsatt for dannelsen av betennelse - det er alltid en pinne om to ender: det er ofte følsomt, derfor er det mer utsatt for utseendet av rynker og de første tegn på aldring.
Ikke bruk luftfukter / termisk vann
Luftfukteren, flyet med termisk vann i en veske eller på skrivebordet på kontoret er det som gjør at huden vår kan kvitte seg med mange problemer: tørrhet, premature wilts, utseende av rødhet og irritasjon.
Søvnmodus er svært viktig for skjønnhet og ungdom.
Foto: Pixabay.com/ru.
Du heller ikke ut
Husk at dagmodus er ikke tomme ord: det må observeres. Og du må gå i seng i tide. Full søvn er et friskt, hvilet ansikt, mangelen på "poser" under øynene, det er ungdom og skjønnhet som ikke erstattes av noen dyre spa-behandlinger. I tillegg er det om natten i menneskekroppen, et såkalt hormon av ungdom og skjønnhet produseres - serotonin, som er ansvarlig for at det endokrine og immunsystemet fungerer riktig som fungerer riktig, var trykket normalt. Serotonin er også kjent for sin andioxidants innflytelse - det tillater ikke at kroppen vår blir gammel og til og med kjemper med overvektige, da det er involvert i den brennende prosessen med fett, mens vi sover med deg. Serotonin genereres starter fra klokken 12 om morgenen, men for at dette skal skje, må du på dette tidspunktet sove. Derfor er det så viktig å gå tidlig i seng.
På samme tid, for å bevare god trivsel og ungdomshud, er det viktig hvordan du sover. Ikke glem å holde rommet før du går i seng, om vinteren, slå på luftfukteren eller i det minste sett på batteriet et vått håndkle. Ikke bruk syntetisk sengetøy - Syntetisk forårsaker allergi og hudirritasjon. Foretrekker naturlige materialer. Det vil bidra til å bevare ungdommen og holdningen der du sover på: Hvis du har vært vant til å sove med nesen i en pute eller side, med alder, ikke bli overrasket etter å vekke leppene og rynker. Det er bedre å sove på baksiden og bruke for å opprettholde hodet stiv, ortopedisk pute. Og puten sublated under føttene vil bidra til å unngå hevelse om morgenen.