Selv den mest elskede jobben kan før eller senere begynne å bringe ikke så mye tilfredshet, hvor mye erfaringer for enhver anledning, starter fra en liten irritasjon kløe over øre av kollegaen, som kan føre i en nervøs sammenbrudd, hvis du ikke gjør det få en korreksjon av situasjonen i tide.
Vi bestemte oss for å samle de viktigste tankene at de fleste av oss blir plaget hver dag, så vel som å fortelle hvordan man omdirigerer tanken på en positiv side.
"Når denne dagen er over!"
Velkjent? Vi er sikre på at ja. Kanskje løsningen på dette problemet vil ikke være for originalt, men du må endre din holdning til det som skjer. Det er viktig å forstå at det perfekte kontoret, kollegaene og atmosfæren ikke eksisterer, en av elementene "sparer alltid". Husk alle de positive punktene om arbeidet ditt, for eksempel en stabil lønn, et komfortabelt kontor betalt for sykefravær og ferie. Prøv å ikke la det negative i din bevissthet, vi lever i stress mesteparten av livet ditt, så hvorfor provosere en ny bølge av negativitet?
Ikke lure deg selv
Foto: www.unsplash.com.
"Hvorfor så mye arbeid? Jeg klarer ikke! "
Også en hyppig klage av den gjennomsnittlige boligarien. Husk at du ikke er forpliktet til å løse alle selskapets problemer alene: Hvis arbeidet er for mye, og du vil åpenbart ikke takle alt volumet, be om hjelp med kolleger, forklare situasjonen. Bare å fungere som et koordinert lag kan oppnå et reelt resultat.
Hvis det ikke er mulighet til å dele ansvar, uten å vikle deg selv, dedikere hver ti til å avstå fra planens arbeidsdag for den kommende arbeidsdagen, distribuere oppgavene i henhold til graden av betydning og fortsett til sekvensiell utførelse.
"Ja, hvis jeg føler ..."
Bruke seg selv, at uten dine strålende ferdigheter, vil avdelingen ikke takle planen, du kjører deg selv i en tilstand av stress, hvorfra det vil være veldig vanskelig å gå ut. Arbeid i en slik stat, som du forstår, er det veldig vanskelig. Ja, perfeksjonisme og selvtillit bør være til stede i en viss grad, men du bør ikke gå på din stolthet og erklære for kolleger om din betydning: Du kan sette på et sted i et veldig feil skjema som du vil gi deg ekstra psykisk lidelse .
"Jeg savner kunnskap"
Det er umulig å vite alt, og dette er et faktum. Det faktum at du regelmessig vil oppleve et underskudd av informasjon - et normalt fenomen som løses av avanserte kurs eller opplæring. Men den konstante undertrykkelsen av seg selv til tanken på at du er i noe verre enn "Dasha fra nærliggende avdelingen", velger deg absolutt deg fra Rut, som vil påvirke ytelsen, og du trenger ikke det i det hele tatt.