Marina Zudina en gang erobret hun hjertet av millioner av fans, mens han spilte en lys rolle i serien "innholdet". Fans kunne heller ikke, men evaluere kunstnerens ungdom og skjønnhet. Marina skjuler imidlertid ikke at den fører den riktige livsstilen og fungerer både over den eksterne tilstanden og over det indre. Hemmelighetene til deres attraktivitet og ytelse av skuespilleren delte med leserne i en eksklusiv samtale.
- Marina, dine fans kunne ikke, men setter pris på hvor imponerende du ser i "innhold" -serien. Fortell meg, gjorde du spesifikt noe for dette?
- Jeg tror at vi i prinsippet er et slikt yrke som forplikter seg til å holde deg i form. Men for rollen gjorde jeg ikke noe. Det virker bare for meg hvis du er innstilt på jobb, så forstår kroppen selv hva han trenger. Det vil si at det ikke er noe slikt at jeg ikke holder meg i skjemaet, og før det er noe arbeid, er det nødvendig å legge inn kraftig i dette skjemaet.
- Regissøren ble endret i den nye sesongen. Daria Zhuk kom til stedet for Konstantin Bogomolov. Har du noen gang møtt noen vanskeligheter i denne forbindelse?
- Naturligvis, når du ikke kjenner regissøren, er det en gradvis tilpasning til hverandre. Men på den annen side var det den andre sesongen, begynnelsen var allerede antatt, derfor var det lettere. Fordi i den første sesongen oppsto flere vanskeligheter for meg. For eksempel jobbet jeg aldri med Sergei Burunov eller Alexander Kuznetsov. Og med en av dem måtte jeg spille min mann og kones forhold. Men når du kjenner en person godt, trenger du ikke å overvinne noen barriere. Så i den andre sesongen som overvinne det var allerede mindre, hadde jeg allerede en større grad følelsen av at jeg kjenner denne personen. Samtidig ønsket vi å endre sjangeren med Sergey, der vi eksisterte. Hvis vi i den første sesongen jobbet mer i komedie- og farengenren, så denne sesongen har vi en linje mer subtilt impregnert - det er mer dramatisk og ekte.
Og det var fortsatt slike filmbesetninger da jeg ble skutt i sensuelle scener, og skjønte at andre scener ville bli filmet etter meg. Det er, jeg ble ikke sagt av selve faktumet av å skyte romantiske scener, men hva jeg måtte gjøre alt raskt. Det viser seg at du må spille kjærlighet, og det er en kø. Jeg har sett på klokken hele tiden, og sjekker hvor mye vi fortsatt har og vil bli tilpasset. Selv om disse scenene foreslår fortsatt vanedannende operatør til kunstnere. Og generelt er plastrammen fortsatt vanskelig, disse er ikke husholdnings ting. I prinsippet tror jeg at for skytingen av de sensuelle scenene må du sette mer tid. Når dette skulle være et mysterium, og ikke bare en fysiologisk scene, når halvtonen skal være, og ikke sikkerhet og spesifikasjoner er vanskeligere. Det er nødvendig å bestemme kunstnerisk. Det anstrengte meg mest.
- Skuespillerne innrømmer ofte det å gå til ofre for noe prosjekt - dette er i prinsippet en felles situasjon. Har du noe sånt?
- Selvfølgelig kom jeg over med vanskeligheter på settet, og mer enn en gang. For eksempel, i det tyske prosjektet "Silent Witit", var det kort tid før Paulus, det var veldig vanskelig - det var mange nattskift. Og i parallell repeterte Oleg Pavlovich "mekanisk piano" i teatret. Etter en nattskift gikk jeg straks der. Dette var selvfølgelig utrolig energi betydelig, selv om det var følelsesmessige sammenbrudd. Oleg Ivanovich Yankovsky, som var min partner, støttet meg veldig mye. Jeg husker, de avbrutt skytingen, og jeg ble sendt for å fumle på et eller annet kontor på Mosfilm. Legene fortalte meg å kjøpe B-vitaminer i B. Jeg viste seg praktisk talt for å bli brakt til nervøs utmattelse. Jeg spilte også en stum og amerikansk og burde ha lært døve og dumt språk. Det viste seg vanskelig. I tillegg ble vi filmet i noen kjeller - ikke i restauranter, vakre kontorer og luksusleiligheter, som i "innholdet". En amerikansk skuespillerinne skulle bli filmet, men tragedien skjedde med henne, og siden skytingen fant sted i Russland, valgte regissøren meg. Heldigvis var det ikke nødvendig å si - heroinen kommuniserte bevegelsens språk. Det viste seg å være det vanskeligste prosjektet i mitt liv. Når skuespillerne sier at det skjer på randen av en nervøs sammenbrudd, forstår jeg dem.
Forresten var lignende ekstrem skyting under arbeidet på filmen "Northern Lights". Vi ble eksportert et sted hvor mye snø ble gitt oppvarming votter, og det var umulig å flytte hvor som helst for ikke å oversvømme snøhvit snø.
Ramme fra "innhold" -serien
- Marina, innrøm hvor psykologisk du konfigurerer deg selv til komplekse scener?
- Hvis jeg for eksempel forstår at jeg har kompliserte scener, er jeg mindre enn det er følelsesmessig å føle meg selv at det ikke er noen avsetning av unødvendig energi. Eller jeg vet at jeg ikke trenger å kommunisere følelsesmessig før ansvarlig film, for ikke å bli sliten, fordi kommunikasjon med folk også er slitsomt. Jeg trenger ikke å finne ut med noen. Og jeg sjekker ikke posten før sengetid. Fordi du åpner brevet og forstår at det er et problem, og du kan ikke løse det - foran natten. Og dette er plage. Derfor er den viktige og nødvendige informasjonen som det er nødvendig å forstå, ikke å komme før sengetid.
- Nå har du hvor opptatt livet?
- Jeg har en ganske akseptabel tidsplan. Du vet, tross alt, er lasten av skuespillerne avhengig av dem selv. Her trenger du ikke å underholde Gud: Hvis du vil jobbe mye - er du enig i dette hvis du vil slappe av - du kan bare ikke ta jobben. Godt ønsket - tok. Ja, du får ikke nok søvn, men så kan du ta en pause. Det skjer bare at interessant arbeid samtidig vises, men likevel tror jeg: Hvis det tok opp - trenger du ikke å snakke om inkl. Jeg har denne tilnærmingen til dette.
- Og du ser alltid vakker ut ... kanskje dele hemmelighetene til attraktivitet med leserne?
- Det virker for meg at en kvinne skal følge seg uavhengig av yrket. Jeg er engasjert i sport, jeg svømmer, jeg elsker å gå på tredemølle, jeg elsker i utgangspunktet rask tur, og det harmoniserer meg på en eller annen måte. Jeg elsker massasje, hamam, spa-behandlinger - det slapper av meg. Dette er en integrert del for meg. Selvfølgelig gjør jeg behandlinger for den personen som nå prøver mange kvinner, og selvfølgelig denne gangen, penger og noen anstrengelser. Men for meg er det som en gitt. Dette er allerede på maskinen, hvordan du kommer opp, rengjør tennene dine, gjør telefonsamtaler eller sørg for å ringe foreldre, ring din sønn, forstå hva de har.
- Hva er konseptet som en diett, er der i livet ditt?
- På kostholdet satt jeg bare før utmattelsen da jeg kom inn i ryggen. Jeg sultet, sitter på kefir. Så sa Oleg Pavlovich til meg: "Skal du spille rollene til gutter?" Jeg vet at alle jentene som kommer til teatralsk, begynner å prøve å gå ned i vekt og prøve veldig mye. Nå har jeg valgt fraksjonelle måltider: det er litt, men ofte. Og jeg prøver ikke å forstyrre karbohydrater og proteiner. For meg er dette bra. Men på dietter med noen forferdelige begrensninger sitter jeg ikke. Dette, det vet, det er en slik vits: "Hva er bedre: en god figur og en dårlig karakter eller en dårlig figur og en god karakter?" Det ville være fint, selvfølgelig, kombinere for ikke å strekke deg selv, og se normalt ut. Jeg liker ikke noen restriksjoner i det hele tatt. Jeg kan si at så snart jeg legger disse restriksjonene, ønsket jeg å spise dobbelt så mye. Hvis jeg vet at jeg ikke kan noe, vil jeg ha det sinnsykt. Og det er umulig å gjøre noe. Sannhet!
-Ofte hører du at kunstnerne på settet noen ganger bærer hjemklær. Trener du dette?
- Jeg kan ta epler eller noe annet fra sunn ernæring. Generelt, hvis du skyter i byen, er det viktig for meg, for eksempel, for å endre situasjonen, gå til noen restaurant i nærheten og sitte der, tenk, les, lær tekst. Men dette er når det er en slik mulighet, fordi det er slike objekter når du ikke kommer til restauranten.
- Men matlaging handler om deg?
- Nei, det handler ikke om meg. Men samtidig, alt jeg koker, gjør jeg det veldig bra. Jeg kan ikke si at jeg elsker å lage mat sinnsykt, selv om jeg visste hvordan jeg skulle gjøre det siden barndommen. Alt jeg vil, jeg kan lage mat. Hvis du allerede vil ha noe som dette, kan du gå til restauranten, spise der og ikke bruke en halv dag for matlaging. Men jeg er med stor respekt for de kvinnene som er godt forberedt. Jeg hjelper meg en sykepleier av Masha, eller jeg kan bestille levering. Vi spiser alltid velsmakende og bra, vi tenker ikke på de som forbereder seg. Jeg har en maske nå og kaker kokker, og salater. I min alder hadde jeg også behov for å eksperimentere.
Marina Zudina mener at det er viktigere å ha en god figur og en velholdt person enn stadig skiftende antrekk, men har en figur av en enorm størrelse
Philip Goncharov.
- Vakre klær til en medieperson - Dette er også en del av yrket. Hva er din holdning til et lignende emne, er du ikke en shopaholic?
"Jeg er ikke en shopaholic, men garderoben min er scoret." Jeg vil forklare hvorfor: Omtrent tjue år endrer jeg ikke størrelsen. Siden jeg kjøper gode ting, kan mange av dem fortsatt være slitt, de er så kule, ute av tid. Og jeg kan ikke bruke halvparten. Jeg spør meg selv noen ganger: Hvorfor kjøpte jeg det? .. Men en gang i noen år er det en periode som alle kvinner, når jeg virkelig ønsker å kjøpe noe og ønsker å kjøpe noe. Men jeg er ikke en shopaholic, jeg, tvert imot blir vi slitne. For eksempel må du kjøpe noe fra kosmetikk - som jeg blir sliten! Her fjernet de noe fra produksjonen, og jeg trenger denne leppestiftet eller blyanten, og hvordan jeg lider ... Jeg forstår at jeg trenger å lete etter en ny, for meg er det hodepine, jeg blir sliten etter 10 minutter. Jeg foretrekker å gå med datteren min, fordi hun konsentrerer meg om det viktigste.
- Å adressere stylister?
- Hvis en slags begivenhet, henter jeg noe, og jeg aksepterer hjelp med takknemlighet. Men jeg lever det ikke. Når jeg går i utlandet, elsker vi å handle med datteren din. Men ikke at jeg ikke kunne gjøre uten det, jeg rolig i denne saken. Noen ganger, hvis noe virkelig ønsker å kjøpe, kjøper jeg. Jeg elsker madly yrke. Og jeg, snart, mye tid og krefter går til klassen. Jeg tenker mer om det, la oss si. Det virker for meg å ha en god figur og en velholdt person viktigere enn å stadig bytte antrekk, men har en figur av en enorm størrelse. Det viktigste er utseendet, og deretter klær. Derfor, alt som handler om pleieprodukter - det tar meg mer enn å kjøpe ting, jeg er mer interessant for meg.
- Forresten, hva er de nyeste innovasjonene i kosmetikkområdet nå, kan du gi råd til noe?
- Det er umulig å være klar over alt. Dette er alt individuelt. Det viktigste er å finne legen din som kan gi deg råd. Alle har forskjellige problemer, alle har forskjellig hud og behov. En lege sier at bare det er bra, og den andre er hva akkurat dette er på ingen måte. Jeg vil aldri anbefale noe til noen. Jeg kan utvetydig bare si at det er godt for alle - det er Hyaluronka. Det virker for meg at det er uten alternativer. Generelt tror jeg at det er umulig å anbefale kosmetologer, advokater, gynekologer til noen. Fordi det kom opp, og den andre - nei, og du vil være skyldig. Jeg gjorde en liten botox, selv om jeg vet at andre gjør veldig ofte. Og i begynnelsen passet jeg ikke i det hele tatt, jeg rengjort denne Botox, fordi det virket for meg at jeg hadde en maske i stedet for ansikt. Det var lenge siden. Jeg gjør laser peeling, fyllstoffer. Etter en viss alder er dette normalt, det er ingenting som det. Fyllstoffer, forresten, er det også plast - kontur plast. Og vi tror at plast er når huden blir kuttet og strukket fra alle sider. Nei, plast er en tråd. Jeg har aldri gjort dem ennå. Og noen trenger ikke noe. Moren min vil snart være 80 år gammel, det ser utrolig ut: år på seksti. Samtidig gjorde hun aldri noe, jeg kjøper krem selv. Så ingen har kansellert genetikk, det er den viktigste. Jeg ser på moren min og glemmer hele tiden hvor gammel hun er. Hun har nydelig hud, et godt ansikt, hennes øyne brenner. Og generelt synes det meg hvordan du ser ut, er sjelenes tilstand.
- Har du noen gang kommet inn i hendene på uaktsomme kosmetologer?
- Nei det var det ikke. Ikke fordi jeg har hele mitt liv den samme legen, jeg var bare, tilsynelatende, heldig. Og så tror jeg virkelig og jeg er ikke redd. Jeg blir spurt her: "Gjør du noe - hjelper deg?" Jeg svarer: "Jeg vet ikke, men jeg tror det. Jeg vil tro at det hjelper. " Det er, jeg vet ikke hva som ville skje hvis jeg ikke gjorde det. Dette er et spørsmål om intern overbevisning. Dette avhenger av dette. Her er en mann når syk, men tror på behandling, det hjelper. Så jeg gjør noe med en stor tro, og kanskje hjelper denne troen mer enn kosmetiske prosedyrer.
- I de senere år måtte du overleve mye. Fortell oss hvordan du klarte å stresse?
- Jeg leste mye litteratur om psykologi, fordi jeg anser det som en dårlig tone når alle ser den mannen er dårlig. Når han er irritert, lidelse eller bekymringer. Det er forskjellige treninger på hvordan man harmoniserer den indre tilstanden. Det er interessant for meg, jeg er generelt interessant å lære så langt. Derfor jobber jeg med meg selv - dette er et kolossalt indre arbeid. Det er forskjellige bøker, alle velger for seg selv hva som er nær ham, forbinder på en eller annen måte og samler. Og jeg elsker massasje, badstue og turgåing. I Moskva, det er selvfølgelig ikke så hyggelig å gå, men hvis jeg går utenfor eller i Europa, går jeg mye til fots. Pluss svømmebasseng. Jeg dekket på en eller annen måte meg igjen, jeg ville ikke ha noen tabletter å ta. Og jeg tenkte: Neuroser, til slutt, sulten behandler, vet jeg. Og jeg bestemte meg for å spise mindre og flytte mer. Og nå fikk jeg mer på simulatorene på simulatorene, la meg gå. Den fysiske aktiviteten bidrar selvsagt også å takle stress.
Skuespillerinne med barn Pavlom og Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- Vel, sannsynligvis er det verdt å velge et egnet miljø?
- Selvfølgelig er det viktig å kommunisere med hyggelige mennesker som støtter deg ikke bare i dine vanskeligheter og problemer, og også i ønsket om å være lykkelig, og ikke å fokusere på problemer. Du la ikke merke til at ofte folk kommer nærmere når de og andre dårlige? Og nå diskuterer de gjensidige problemer ... det er veldig vanskelig å kommunisere når du plutselig forstår at din positive ikke er spesielt nødvendig, fordi det å snakke om? Det er, det er ingen problemer som det ser ut til å bli diskutert. Derfor må du forstå hvem som skal kommunisere, og med hvem - nei. Hvis du etter kommunikasjon med en person du forstår at du føler deg dårlig, er det bedre å begrense denne kommunikasjonen. Fordi det er mange mennesker rundt det som drives fra andre. Og fortsatt tror jeg det er bedre å drikke lysepiller på nivået av glycin, theenine - du må hjelpe deg selv. Og så for å tåle stressende situasjoner, hva er poenget i dette?
- Støtter du deg?
- Absolutt. Vi lever i en slags kjærlighet og harmoni sammen, og det hjelper selvfølgelig. For kvinner er harmoni i familien svært viktig! Hva slags utseende kan sies om i den fulle ubalansen? Derfor synes det at det gjelder kvinner, hovedoppgaven er ønsket om intern harmoni. Når vi er harmoniske, er det svært påvirket av barna. Så snart du kommer til noen likevekt, er alt annerledes i barn, de er lettere for dem, barn blir forskjellige. Jeg la merke til det. Også i forhold til menn. Derfor er det nødvendig å starte, selvfølgelig, fra å jobbe med personlige forhold, og deretter snakke om utseende. Det er nødvendig å starte med internt, og deretter gå til eksternt.