Hvis du ikke vet noe om "trøstende", "forfriskende" og "beroligende" mat, så, mest sannsynlig, spiser dårlig, smakløst og til og med å skade deg selv, er jeg sikker på eksperten, Master of Chinese Astrologi og Feng Shui Jeanne Wei
Få mennesker vet at plutselig er behovet for en bestemt mat, ikke så mye trang til sin smak hvor mye ønsket om å oppnå likevekt ved irritasjon av visse reseptorer. Men det mest interessante er at for å møte den "psykologiske" sulten, er det nok bare å lukte ønsket yummy.
Så, om alt i orden. Det er tre hovedtyper av avhengighet: presset til "trøstende", "forfriskende" og "beroligende" mat. Så, trykk for trøst mat - søtsaker, fettretter og karbohydrater - det oppstår når vi er "dekke" følelser av angst, usikkerhet, frykt. Prøv et alternativ til cupcake med en fettkrem - Smør håndleddet og krukken til neroli på nakken, og masser dem litt. Du kan også drikke te med fennikel, for å søke "søte" minner, chatte med positive mennesker, til slutt. Søt og dristig det er ikke lenger ønsket.
Om hvordan å overvinne craving for "forfriskende" (kaffe, sjokolade) og beroligende (Salty Chips, nøtter, frø) Mat leser på nettstedet mitt.
Og en annen nyttig anbefaling. Ofte med mat, overvinne vi noe stress. Derfor, hvis du oppdaget et problem, må du først anerkjenne sin eksistens, da (og dette er det vanskeligste) Sett en plug-skje-kniv og etter å ha gjort noen puste, prøv å roe seg ned. Ikke gå tilbake til mat til du ikke kommer til deg selv. De "untouchable" følelsene forårsaker kroppen ikke mindre skade enn uutnyttet mat.
Tenk, fordi i mobilnivået er vi fra de fleste matvarer som absorberer. Ønsker huden din til å gjøre opp så snart som mulig, spis mer "død", intensivt behandlet mat. Erklæringen av en gammel healer, lege og filosof av Hippocrat: "Du er hva du spiser," det ble enda mer relevant nå, i verden som opplever bommen av resirkulert mat. La det være i en stimulans for å endre sine spisevaner.
Spis ferske, fulle energier, utdanne følelser av kjærlighet og vennlighet og være mild og vakker! Og min ukentlige astrologiske prognose vil hjelpe deg å lære om trender i den nåværende uken.
17. april. Behandle forsiktig det faktum at i dag vil skje med deg. Alle konflikter og sammenstøt som vil skje i dag, vil senere vil sikkert gå til deg. Så ikke stillhet problemene og ikke unngå "ubehagelig" de i kommunikasjon.
18. april. Denne tirsdag er veldig gunstig for folk med kreative yrker. Dagens motto er imprompt og improvisasjon i alt. Nøkkelen til å løse mange oppgaver er en ikke-standard reaksjon og uvanlig oppførsel. Stol på det første inntrykket - det er den mest trofaste i dag.
19. april. Harmonisk og rolig dag. Jo lengre pause mellom spørsmålet til deg og svaret, jo mer vanlig og rimelig vil være ditt svar. Det er godt å fullføre viktige ting i dette miljøet. Gi deg en glede i dag, det spiller ingen rolle hvordan - det kan være et syn på en komedie, shopping eller middag med en elsket.
20. april. I dag vil du ikke kunne løse "Nakhpom". Taktfulle, gode manerer, beskjedenhet - de beste Trump-kortene for deg i dag.
21. april. Ideene som er angitt skriftlig, vil få raskere godkjenning - så i dag i stedet for samtaler er det verdt å prøve en epistolær sjanger.
22. april. Ikke planlegge viktige ting og alvorlige samtaler for denne lørdagen. Vel i dag å øve abstinens - både i mat og tanker.
23. april. I dag er det veldig enkelt å provosere en konflikt, atmosfæren er kanskje - ikke pølser oljer i brannen og hold deg fast i dine vindkast.
Zhanna Wei, Master of Chinese Astrologi og Feng Shui