De fleste av oss bruker på kontoret hele uken, det ser ut til at i helgen vil det sørge for og helt gjenopprette i neste uke, men det viser seg at helgen fløy, og nå er det på tide å jobbe igjen. Hvordan nyte den fortjente helgen og tilbringe dem på virkelig viktige ting? Vi prøvde å finne ut.
Ikke ordne rengjøring
Alle globale rengjøringsaktiviteter, vi oftest utsetter helgen når vi har nok tid. Er det mulig å ringe rengjøring med hvile? Neppe. I stedet for å hate alt og alle rundt mens du vasker gulvene eller vinduene, distribuere rengjøring i en uke, for eksempel på mandag, i kø, på tirsdag, vask gulvene, på onsdag, bruk våt rengjøring på åpne overflater, etc. Du vil distribuere lasten jevnt, du trenger ikke å vente på helgen med horror, når alle disse tingene har å gjøre med en tid. Rengjør helgen til dine ønsker eller tilbringe tid med dine kjære.
Distribuere uinteressante ting for deg
Sjelden når det er mulig å bare gjøre det jeg vil ha, men vi har muligheten til å redusere ubehagelige ting, for eksempel, bruke ikke et par timer på en gang, men å dele tiden. Psykologer anbefaler å sette en vekkerklokke og så snart han sprer seg, stopp straks, la oss si, legge ut ting. Hvis du ikke hadde tid, tilbringe en annen en halv time, men allerede litt senere, for ikke å redde det negative.
Tilbring denne gangen som du vil ha dette
Foto: www.unsplash.com.
Tenk på forhånd hvordan du vil gjøre
Mange foretrekker å handle når det gjelder situasjonen: helgen kom og umiddelbart begynner en person å planlegge noe å gjøre i dag. Tenk på det faktum at du kan hoppe over en interessant begivenhet bare fordi de ikke visste om det på forhånd. Så det er fornuftig å spørre om en uke hva som vil skje på neste helg i byen din for å tilbringe tid i morsom og i vennskapen til venner som også er ønskelig å advare på forhånd.
Ikke sove hele dagen
Selvfølgelig, på lørdag er det en fristelse til å sove lengre, og dermed etterfylle den ukentlige normen i søvn, så mange feilaktig tror. Faktisk kan du ikke dekke den manglende klokken, selv om du kryper hele dagen. Det er best å holde seg til regimet selv i helgene for ikke å føle seg ødelagte og fylle energien du brukte i løpet av den siste uken.