Forskere undersøkte virkningen av ulike drinker på menneskekroppen. For dette ble en gruppe av helt sunne mennesker, idrettsutøvere valgt. De ga ulike drinker som vi bruker praktisk hver dag. Resultatene var slående.
Vann
Uansett hvor overraskende, tok det enkle drikkevannet det første stedet i toppen av drikkene. Som du vet, er en person 80% består av vann. Denne drikken fyller vannbalansen i kroppen og bærer ikke noe overflødig. Det gjenoppretter lett energi brukt under fysisk anstrengelse.
Enkelt vann på 1 plass
pixabay.com.
Mineralvann
Dette er naturlig, naturlig vann, men beriket med mineraler og salter. Sammen med denne drikken faller de inn i blodet til en mann. Men her bør du være forsiktig - i noen sykdommer kan tilsetningsstoffer i vann negativt påvirke helsen.
Forsiktig med medisinske farvann
pixabay.com.
Juice
I butikker hva vi kjøper under påskriften "100% juice" er faktisk så ikke. Les nøye hva som er skrevet med små bokstaver - det er også konserveringsmidler, og alle mulige "E", og andre tilsetningsstoffer. Noen ganger kan det bare være vann med matfarge og sukker.
Og hvor mye er det?
pixabay.com.
Juice bedre klemme seg selv. Deretter bærer de de nødvendige vitaminene i kroppen. Men husk at sitrusdrikker er bedre å ikke bruke i ren form, men å fortynne med vann for ikke å øke surheten i kroppen.
Søt soda
Det er så elsket av barn, men det er solid kjemi i den. Mer enn en gang ble eksperimenter utført, som å bruke kjente merkevare drikker, en vannstein kan rengjøres med et toalett eller skala på vannkoker.
Kjemisk mage er ikke gunstig
pixabay.com.
I tillegg er det mye sukker i disse drikkene, noe som fører til en økning i fettvev. Misbruk av dem kan forårsake selv diabetes mellitus.
Te og kaffe
I motsetning til populær tro slår de ikke tørst, og selv tvert imot, noen ganger etter te eller kaffe, vil jeg drikke mer. I våre supermarkeder kan du sjelden møte et kvalitetsprodukt, god te og kaffe er bedre å gå til spesialforretninger. Men husk at koffeinen inneholdt i denne drikken påvirker kardiovaskulærsystemet. I tillegg er de vanedannende. Noen mennesker anser kaffe medisiner.
Koffein påvirker hjertet
pixabay.com.
Dette kan også inkludere energi. Under studien viste det seg at toning drikker forårsaker hodepine og arytmi.