Avskjed er en integrert del av livet vårt. De kan forekomme periodisk. Utvilsomt er dette et stort stress at, til tross for den negative nyansen, danner vår identitet. Hvordan gjøre?
En av hovedreglene: Forstå at tiden ikke lenger er returnert.
Du trenger ikke å kle seg til minner. Forholdet avsluttet, og dette er at du må godta, la det være vanskelig. La ideen om at denne personen ikke lenger er i livet ditt, noe som betyr at du må la ham gå. Det er situasjoner hvor tidligere partnere endret og fornyet relasjoner igjen, men disse er allerede andre - ikke de som var før. Innse at i den nåværende posisjonen hadde du begge ikke en annen utgang. Tillat den en gang din favorittperson er ledig hvis du har en liten respekt for hans personlighet.
Forstå at tiden ikke lenger er returnert
Foto: Pixabay.com/ru.
Drikke i deprimerende tanker
Interessant, det er mer skade for oss ikke så mye situasjonen som negative tanker som blir obsessive over tid. De gir skuffelse i livet, begynner å oppfordre det til slutt påvirker livskvaliteten. Tenk - 90% tar ikke reell lidelse av umuligheten av å være nær personen, men tankene som vi selv og gir opphav til. Årsaken til disse tankene ligger i den undertrykte aggresjonen og fornærmelsen til den tidligere partneren. Du kan selvfølgelig prøve å forskaffe obsessive ideer av favoritthobbyer, men den mest trofinerte måten er å tilgi personen og ønske ham lykke i nye relasjoner. Ikke tro, men denne måten virker virkelig.
Drikke i deprimerende tanker
Foto: Pixabay.com/ru.
Gjenkjenne din rett til å være lykkelig
Et stort antall mennesker med komfort er ordnet i offerets stilling. Tross alt er det praktisk - ikke nødvendig å ta ansvar for livet ditt. Derfor, så ofte vi hører fra kjente og kollegaer den beryktede "ingen elsker meg, jeg trenger ikke noen." Slik oppførsel er et klart tegn på infantilisme. For en psykisk sunn person er det ingen grunn til slik oppførsel. Det er nødvendig å nyte det som skjer her og nå - til tross for avskjed. Du trenger nær glede og vitalitet. Bare tenk på det faktum at du ikke har noen betydelig grunn til tristhet, eksisterer det bare i din bevissthet, faktisk er du en voksen, en sunn person som har alt for å nyte livet. Du vil definitivt møte en person igjen som ikke vil gi opphav til negative tanker å bli født i hodet ditt.
Gjenkjenne din rett til å være lykkelig
Foto: Pixabay.com/ru.