Det mest forferdelige viruset er frykt. På kort tid kan han bringe det menneskelige immunsystemet fra likevekt. Det andre spørsmålet: Hvorfor i denne tilstanden løper vi for å tømme hyllene til butikker, konserveringsprodukter? Dette er et instinkt lagt på vårt genetiske nivå. Våre forfedre opplevde frykt og sult under krigen. Og nå, når situasjonen er ustabil, forsøker vi ubevisst å fylle kjøleskapet og alle boksene med croups. Vi har utviklet en slik modell av atferd ...
Hva å gjøre? Endring! Å våkne om morgenen, trenger du ikke umiddelbart å ta tak i telefonen og lese de skummel nyhetshodene. Tenk på hvilken ide først kommer etter oppvåkning. Positiv? Perfekt! Så, for din tilstand kan du være rolig. Hvis dette er en vrede, frykt, aggresjon, så spør deg selv spørsmålet: "Er du sint på folk som kjøper bokhvete?". Så slipp av situasjonen og se på det som dette: "Så de trenger det." Og er det virkelig bokhvete - din favorittfat? Sikkert, du kan erstatte den på samme ris eller cous.
Psykolog Anna Gusev.
Hvorfor må du være innstilt på positiv? Alt er veldig enkelt.
Positive mennesker har større energi og fyller sitt liv til det de vil ha. Negative mennesker avviser alt de ønsker, og tiltrekker seg alt de frykter i deres liv.
Derfor, for å holde seg positiv, uavhengig av omstendighetene, må du lære å konfigurere deg selv i god så snart du våknet.
Start dagen med riktig og gode tanker. Daglige bekreftelser vil hjelpe deg her.
For eksempel, fortell deg selv:
I dag er den beste dagen i mitt liv;
I dag tiltrekker jeg alt det beste;
I dag vil jeg ha noe jeg vil ha;
Jeg er den lykkeligste mannen på jorden;
Jeg takker universet for alle de gode tingene som skjedde med meg (ånd, Buddha, Angel, Gud, etc.)
Nekte restriksjoner. Alle restriksjoner er i hodet vårt, bare der, mer hvor som helst. Husk at dette er en enkel regel for livet. Alt vi forestiller oss i hodet vårt, og spesielt positive bilder, så vil vi komme i tilbakemelding. Dette er enkle naturlover, det samme som tyngdekraften. Er du klar over eller ikke, men de handler.
Og til slutt, husk om noe ubehagelig skjer med deg, det betyr at det er til det bedre. Lev med en slik regel mye bedre enn å klage på skjebnen, venner, familie, regjering og så videre. Vet at alt det med deg for øyeblikket vi tiltrekker oss selv. Det er ingen ulykker i vår verden, alt er forhåndsbestemt av våre handlinger.
En positiv holdning hjelper ikke, og når du går inn i en tom butikk, fortsatt overfylt panikk? Se på situasjonen på den andre siden. Tenk deg at alle varer kjøpte folk som dro til hytta. I tillegg er dette alternativet den mest fornuftige, gitt at de fleste bedrifter har byttet til et eksternt arbeidsformat.
Og viktigst er det ikke nødvendig å pumpe. Vi er ikke så mye redd for viruset og pandemien, hvor mange "kjører deg i en blindgyde" tanker i ånden: "Hvorfor kjøpte jeg ikke dollar?", "Jeg måtte gjøre et boliglån tidligere." Som et resultat, slutter vi å tenke logisk og vi er overbevisende panikk.
Det er mer korrekt å se på situasjonen du har gjort alt på deg. Og hvis noe ikke legges akkurat nå, vil alt definitivt trene.