- Du spilte i prosjektet "IP Pirogov", en film om pastaer. Fortell meg, liker du Sweet, Buckwick Buns?
- Jeg bekjenner, jeg elsker generelt å spise. Jeg kan ikke si at jeg er i denne planen en hedonist, men jeg elsker deilig og riktig mat. Selv om noen ganger selv burghers ikke bryter. Men på et tidspunkt endret jeg noe i hodet mitt, det var litt klikk, og jeg slått det av fra søtt. Og nå uten søtt, bor jeg virkelig. Jeg sparer frukt: dotnics, svisker, bananer, og føles fantastisk. Det skjer sjelden når jeg vil spise et stykke kake. Og det gleder meg. Livet uten sukker lider ikke meg (ler).
"På et tidspunkt endret jeg noe i hodet mitt, det var litt klikk, og jeg slått av fra søtt"
Foto: Personlig arkiv
- Når de elsket søte, hvordan var det mulig (og hvordan og hvordan i dag er det mulig) å holde den perfekte figuren? I tillegg har du to sønner du matet.
- I sine to graviditeter korrigert jeg seriøst. I det første la jeg til 20 kg, i det andre - nesten 15 kg. Jeg veide alltid mindre enn det måtte, derfor i disse statene, vekten først nådde normen, og så startet det alt annet å søke, vokse (ler). Da, da jeg begynte å mate, dro vekten raskt, så mange - hvis du selvfølgelig ikke overvinner på den tiden. Derfor, ganske raskt begge ganger kom jeg til normal. Og så bor jeg hele mitt liv uten frokost. Jeg har så mye fra barndommen min. Om morgenen bare kaffe og frem. Jeg har alltid startet og begynt å spise bare om ettermiddagen. Og nylig lærte jeg at dette viser seg å være den mest korrekte livsstilen. Jeg gikk på en eller annen måte til sultet, hvor jeg snakket mye med leger om dette emnet. Og da de fant ut at jeg spiser så, ropte det, hva en godt gjort jeg er. Tross alt, i det tjuende århundre, spiser folk mye. Fem volum ernæring, heksid. Og jeg begynner å spise på fire om ettermiddagen: salat, frukt og nærmere om kvelden, jeg snakker middag når jeg kan spise et stykke kjøtt, grønnsaker, fisk og så videre.
"Jeg lever hele mitt liv uten frokost. Jeg har så mye siden barndommen min "
Foto: Personlig arkiv
Det fortsetter for meg et sted opp til 12 netter, så er jeg faktisk faktisk i en 16-timers sult. I første halvdel av dagen drikker jeg mye vann, jeg prøver å drikke 2-2,5 liter. Når jeg drikker mye vann, føler jeg meg bedre. Og nylig lært at det var veldig riktig (ler). Derfor, vekt og holder. Og selv når vi overvinner, spis en slags bjaka type burgere med potet, drikk øl eller coca-cola, så veldig riktig neste dag for å avstå fra å spise til en dyp kveld. Og selv om kvelden, spis noe nøytralt, for eksempel bete med arugula. Disse elementære kraftreglene gir meg ikke arbeid til å utføre dem. Alt skjer med meg organisk. Ikke at jeg tvinger meg selv. På en eller annen måte foreslår naturen alt. Så det viser seg at vekten er konstant alene.
- Sa du at du brenner øl, jeg hørte ikke?
- Hørte ikke, øl eller cola, som det går (ler).
- Hva, og rødbeter noen ganger bete?
- Ja, noen ganger. Jeg drikk ikke nesten et år her, men jeg kom nylig inn i Amerika, og der fikk jeg min favoritt belgiske øl, ufiltrert og søt. Jeg kunne ikke motstå, det er deilig (ler).
"En veldig talentfull kropp, men veldig lat." Det hekta meg slik at jeg begynte å sitte på garnet i et halvt år, for å lage broer og så videre
Foto: Personlig arkiv
- Hvordan har du det med sport?
- Jeg har et periodisk forhold til sport. Nå igjen begynte å gjøre. Før det var det en stor pause, sannsynligvis måneder åtte måneder. Men jeg har dumbbells hjemme, et teppe, tyggegummi for klasser for å støtte muskler i en tone. Det var en periode da jeg var engasjert i yoga i to år. På instituttet, mens han studerte fire år, gikk hun til akrobatikk, treneren så meg på 18 år gammel og sa: "En veldig talentfull kropp, men veldig lat." Det hekta meg så mye at i seks måneder begynte hun å sitte på garnet, noe som gjorde broer og så videre. Hun spurte meg. Det er svært viktig at hver enkelt av oss er i nærheten av en slik trener, som vil kunne gi kraftig motivasjon.
Var en slik person i livet ditt? Send dine "live historier" til vår e-post: [email protected]. Vi vil publisere de mest interessante historiene på vår nettside og tildele en hyggelig motiverende gave.