Når vi tenker på hvordan å styrke helsen din, først og fremst, kommer vitaminene og sporstoffene i tankene. De er veldig viktige, fordi deres opptak bidrar til å forbli energisk og ikke skade. Samtidig er menneskekroppen selv i stand til å produsere forskjellige stoffer for å opprettholde sitt arbeid. Ifølge professor og doktorgrad av Igor Huku, en lege i en Wien Private Clinic, spilles en viktig rolle i menneskekroppen av nitrogenoksid. Og jo mer av dette elementet i kroppen, jo sterkere immuniteten og mindre sannsynlig å være et hjerteinfarkt.
I 1998 presenterte den amerikanske farmakologen Louis Ignarro og hans to kollegaer Nobelprisen for åpningen av et nitrogenoksydmolekyl. Forskere fant ut at dette molekylet er produsert i menneskekroppen og er relatert til nesten alle metabolske og fysiologiske prosesser - det styrer både intracellulære og intercellulære prosesser. Mange sykdommer - hypertensjon, myokardisk iskemi, trombose, kreft - forårsaket av brudd på fysiologiske prosesser som regulerer nitrogenoksid. Nitrogenoksid gir blodorganer (lunger, lever, nyre, mage, hjerne, hjerte), og derved påvirker deres funksjoner. Hver kropp har blodårer, og takket være dem trenger dette molekylet alle kroppssteder og støtter helsen.
Dessverre, med alder, reduseres produksjonen av nitrogenoksyd i menneskekroppen. I ungdommen, mens dette molekylet i kroppen er nok, er vi sunne og sterke - ikke rart barn har ikke hjerteinfarkt. Gradvis arterier opphører å produsere nok oksygen og slå kolesterolplaques. Staten vil uunngåelig forverres, og hvis arterien til slutt plugger, vil et hjerteinfarkt eller slag oppstå. Det er at dette ikke skjer, og det er nødvendig å opprettholde helsen til fartøyene med et nitrogenoksid og selvfølgelig en sunn livsstil.
I mellomtiden kan dette molekylet ikke kjøpe i butikken - i sin rene form eksisterer den bare i menneskekroppen. Ifølge Dr. Ignarro er denne flyktige gass, som er en svært ustabil sammensetning, som produserer i kroppen vår, det er svært kort tid og desintegrerer. Det er derfor alt vi kan, er å stimulere produksjonen av nitrogenoksid. Nå angir nitrogenoksid retningen for å søke og skape medisiner fra en rekke forskjellige sykdommer.
Hvordan stimulere produksjonen av nitrogenoksid?
Som allerede nevnt, mistenker mange ikke engang betydningen av nitrogenoksid for kroppen. Professor, to ganger Doctor of Science, Spesialist i Wien Private Clinic Eihor Hook bekrefter dette. "Selv elevene mine lærer å utdaterte lærebøker. Da jeg spurte dem, hva et element i kroppen min spiller den viktigste rollen, ble 99% av dem besvart at dette er oksygen, "Pocker Hook postet. I mellomtiden har det vitenskapelige samfunn allerede vært kjent for de siste tjue årene, at et slikt element er nitrogenoksid - hjertet fortsetter å slå, selv om tilgang til oksygen er dekket, men uten nitrogenoksyd, stopper hjertemuskelen umiddelbart å svinge blod. Legene kaller alle for å ta vare på helsen så tidlig som mulig, fordi hjerteinfarkt ikke plutselig er trøbbel, og resultatet av problemene som gradvis samler seg fra ungdom.
Dr. Hook.
Nitrogenoksid er nyttig ikke bare for hjertes helse. Forresten inneholder hjernen det største antallet av disse molekylene. Ifølge leger beskytter de mot demens og degenerative brudd. Nitrogenoksyd påvirker også langsiktig minne, tenker, styrker immunforsvaret, slik at det kan bekjempe virus, bakterier og til og med kreft.
Forresten, kvinner etter femti år er mye oftere overfor kardiovaskulære problemer enn menn. Faktum er at før overgangsalderen er nivået på østrogen i kvinner svært høy - på grunn av dette, er mengden av nitrogenoksid i kroppen også ganske stor. Men etter forekomsten av overgangsalderen og en kraftig nedgang i nivået av kvinnelige hormoner, reduseres nivået av nitrogenoksid. Det er derfor damene er forpliktet til å overvåke sin mengde i blodet, fra en tidlig alder.
Ifølge Dr. Huko er det mulig å øke produksjonen av dette stoffet med et sunt kosthold. Først og fremst må du lene seg på gresskar og nøtter. Faktum er at de inneholder mange arginin-aminosyrer som er nødvendige for syntesen av dette molekylet i kroppen. Den daglige bruken av disse produktene forbedrer minnet, bidrar til rensing av blodkar. Den daglige normen for arginin er 100-150 gram per dag. Hvis du ikke liker gresskaret og ikke vil spise mange nøtter på grunn av frykten for å gjenopprette, ta arginin i form av tilsetningsstoffer.
I tillegg, for å stimulere produksjonen av nitrogenoksid, er det nødvendig å opprettholde et normalt nivå i kroppen (500 mg per dag) kalsium. For dette, i sin tur er vitamin D3 og K2 nødvendig. Den daglige katten av vitamin D3, hvorav en stor mengde er inneholdt i meieriprodukter og fisk, er ca. 600 meter. Ifølge professoren er overdosering utelukket, fordi kroppen trenger store mengder element. Som regel, folk, tvert imot, er det mangel på dette vitaminet på grunn av mangel på sollys. Vitamin K2 (den nødvendige daglige mengden er 100-200 μg) styrer produksjonen av kalsium og forhindrer sin avsetning i nyrer i form av steiner.
Dr. Hook minner om at kalsium er svært viktig for helsen. "Hvis alle kalsium fordamper fra kroppen din, vil du dø. 99% av menneskekroppen består av seks elementer: 65% oksygen, 18% karbon, 10% hydrogen, 3% nitrogen, 1,5% kalsium og 1,2% fosfor, "legen understreker. De resterende elleve elementene utgjør mindre enn 1%: 0,2% kalium, 0,2% svovel, 0,2% klor, 0,1% natrium, mindre enn 0,05% kobolt, 0,05% kobber, 0,05% sink og jod.