Spesialister-ernæringseksperter anbefaler å bruke en dag minst ett og et halvt liter vann, men enig, drikke enkelt vann, selv forbi rengjøring med flere filtre, ikke lett. Vi trodde og fant en vei ut hvordan å lage vannbruk ikke tvunget tiltak, men slå den til en velsmakende og nyttig drink. Du kan blande ingrediensene på egen hånd, vi vil fortelle deg om deres favoritt vannbaserte drinker.
Saftig jordbær
Vi trenger en halv sitron og et glass hakkede jordbær. Litt davir jordbær, sett på bunnen av nedgangen. Eventuelt, legg til litt knust mynte. Hell jordbær med varmt vann, klem sitronsaft. Vi gir drikke, etter kjøling, legger vi i kjøleskapet. VIKTIG: Drikkevann er nødvendig i løpet av dagen.
Sitron, lime og oransje
Vi kutter sitrus på halvdelene, klemmer inn i en nedgang med varmt vann, la noen av sitrus sitrusene for å kutte på ringer og kaste i vann som innredning. Legg til presset mynte og sett kul. Oppbevar også - ikke mer enn en dag i kjøleskapet.
Vann kan alltid gjøres bedre
Foto: www.unsplash.com.
Ananas vann
Vi tar moden ananas, det burde ikke være surt. Vi smvarer massen, heller varmt vann. Vi legger til mynten som allerede er elsket til oss, og hvis ønskelig, legg til sitronsaft.
Kalk og malina
Fullt skap av myket bringebær helle varmt vann. Vi kutter kalken for to halvdeler, hvorav en klemmes inn i en nedgang med bringebærvann, den andre redesome på skivene og legger til vann som et ornament.
Ananas, ingefær og oransje
Utmerket drikke i perioden med universell avitaminose. Halvparten av sitronklemmen i en karaffel, legg til en sofistikert ananas (et halvt rom), så vel som en spiseskje av en revet ingefær. Lades energi og vitaminer!