Søvnig rike
Hvorfor er noen kvinner, tilbringer halvparten av lønnen og nesten alle fritiden på "skjønnhet", i deres "ATTA" ser bra ut, men ... ikke i det hele tatt unge? Det er ganske mulig, de har ingen åpenbare rynker, de er små, trukket opp, og likevel gjetter alderen nesten uten vanskeligheter. På den annen side er det en spesiell kaste av glade, betaler bokstavelig talt i femten minutter før sengetid og likevel gjenværende "til gammel alder valp." Hva er deres hemmelighet? Svaret er ganske enkelt: Jo før vi har dannet et sett med regler og tabups om vårt utseende, desto bedre er det mest mulig bevart. Hva er inkludert i listen over hoved skjønnhetsposter? Først av alt - kompetent søvn. Ja, ja, vi vet at i moderne kvinner, Megasny og alltid skynder seg, er det ingen ekstra tid for å bo i Riket av Morphey. Og likevel: seks timer - et obligatorisk minimum, hva som skjer i ditt mettede liv. Under søvn er cellene i epidermis aktivt oppdatert, de viktigste kollagenmolekylene kommer i drift, blir blodsirkulasjonen normalisert. Legg merke til at huden etter konstant mangel på søvn nesten ikke tar næringsrike sammensetninger, og derfor blir resultatene av morgenritualene dine med magiske kremer og mirakuløse masker redusert til nesten null.
Forresten, ikke bare mengden, men også kvaliteten på tiden brukt i sengen. Owls, som foretrekker å flytte til å sove etter midnatt, ser vanligvis verre ut enn deres jevnaldrende - "Zhavorkov": Restenes klokke til tolv natt kroppen som mer enn ganske sent.
Det er noen enkle måter å maksimere den dyrebare tiden for søvn. Så hold den optimale temperaturen i rommet (ca tjue grader Celsius) og fuktighetsnivået (for å hjelpe deg - de enkleste kompakte rengjøringsmidler og luftfuktere). Varm tørr luft bidrar til tap av fuktighet epidermis, noe som fører til redusert tone og elastisitet.
Ordet om nøye demaciage før avreise til å sove er en banal, men dessverre, ikke unødvendig. Vanen med å vaske av seg selv, alle kosmetikk skal trene på samme dag som vane med å pålegge, - og ingen unnskyldning. Juster klærens klær med en lett fem minutters massasje (strengt ved stigende "utjevning" linjer). Og til slutt, sovne enten på baksiden, eller i embryo-stillingen - så du gradvis vil forsvinne til ansiktet i puten (forresten, er det ingen syntetiske puter!) Og redd deg fra "Sleep Wrinkle".
Smile Mockingbird.
Har du lagt merke til at smilende kvinner ser yngre ut enn årene sine? Poenget her er ikke bare i et psykologisk aspekt: det er ingen vane med opplært latter, og derfor det verste som truer, "goose poter". Men verken sjansene mellom øyenbrynene eller furgen på pannen, og heller ikke sulfuge som elsker folder som er vanskeligere å bli korrigert. Trening Et smil står under morgendagens gymnastikk.
Alas, i ni av ti tilfeller om vår alder, vil nakken lede nakken. Å ta vare på henne, så vel som æren, er nødvendig av Smelod: massasjen under sjelen tar ikke mye tid, men forbedrer blodtilførselen til dette delikate området og gjør livmorhalsemusklene trent og sterke. Huden i denne sonen er tynnere enn på ansiktet, det er nesten ingen subkutant fett her, noe som betyr at vi bare er forpliktet til å mate og fukte det og om morgenen, og om kvelden. Dump a Les Ligger, Arbeid, Skyv hodet ditt lavt, sove, som en prinsesse på erten, på en haug med høye puter. Ta vare på deg selv for en ukentlig løftemaske for nakken, som kan brukes samtidig med din vanlige ansiktsmaske.
Vesker og blåmerker under øynene vil sterkt gamle, og i mellomtiden kan reglene for håndtering av et delikat område ikke kalles kompleks. For eksempel, arbeid på en datamaskin, en gang i timen sørg for å distrahere og ordne en puste og gymnastikk øyne. I tillegg til å eliminere tretthet, trener du nærkorrupt muskel og reduserer sannsynligheten for ødem. Ikke ignorere nedskrivning av syn: briller eller linser vil hjelpe ikke bare orientere i rommet, men også slutte å skrive, provosere utseendet på et rutenett med små etterligner rynker.
Tegne leksjoner
I tillegg til hygienere regler, er overholdelse av hvem som helst Moms innput døtre fra barndommen, det er en rekke lover og tabuer i "dekorative" sfæren, obligatorisk for lesing. Mange av oss, som har en utmerket hudtone og en fantastisk ansiktsfarge, maler deres ungdommer feilaktig valgt kosmetikk. Først og fremst, forsiktig ta opp en tone i en tone krem. Makeup-artistene anbefaler å påføre kremet (som en del av hvilken det skal være tilstrekkelig mengde fuktighetsgivende komponenter) på kolonnen, lyseren av hudfarge - denne tidløse trenden vil oppdatere bildet. Legg til litt rosa eller mild fersken Rumba, bruk dem på "eplene" av kinnene - de vil vises på begge sider av nesen hvis du smiler. Men brune og burgundy nyanser (dette gjelder også for Rumba, og leppestift) skape en illusjon av tretthet og legge til et par år. Se etter ditt valg blant nakne, nøytrale, rosa og korallfargede midler.
Ikke glem det sjenerøst for å gråte øyenvippene i svart blekk, fyll toppen (!) Eyelash-vekstlinjen med en svart blyant. Disse enkle manipulasjonene gir ekstra uttrykk for øynene dine og distraherer oppmerksomhet fra små rynker. Men for det nederste århundre, hent opp en myk brun eller grå blyant - kull reduserer visuelt øynene dine og vil helt gjøre deg visuelt strengere og eldre. Tilbring en revisjon i kosmetikkene og hensynsløst kaste ut eller gi yngre søster alle produkter med perle teksturer. Valget av den som søker å ungdommen er naturlig og mat, mat og igjen kompis. Bytt glans på ro og fløyel og fløyel adel.
Til slutt, setter pris på formen for øyenbrynene dine. For tynn, de vil gjøre deg mye eldre. Bred øyenbryn forblir med spesielle geler og voks - hår til hårene! Bestemme å male øyenbrynene dine, fokusere på fargen på hårrøttene dine: Vi trenger spesiell maling på halvtonianen mørkere.
Forresten om håret! Husk ulykken om tilkobling av alder og lengden på hårklippet? Selvfølgelig, hvis kvaliteten på krøllene dine er langt fra excellence, er det bedre å foretrekke en fasjonabel guttlig hårklipp - for eksempel Pixie. Men husk, jo mindre lengden, jo sterkere fokuset på nakken og ovaltet i ansiktet. Så det er fornuftig å konkurrere om helsen til tråder. Når du arbeider med hårføner, bruk beskyttende serum og oljer som er ansvarlige for å redde glans og hårelasticitet. Stylists anbefaler å velge spesielle "alder" omsorgsprodukter - fra sjampo og klimaanlegg for daglig bruk til fargestoffer.
Den perfekte lengden og formen for evig ung - fra skuldre og over, med stilige bang, myk og uteksaminert. Med utseendet på frø, er det verdt å tenke på den rette fargen på maling. Perfekte myke naturlige toner av mutter, trebark og våt sand. Men fra for kaldt, grå nyanser er bedre å nekte.
Hovedregelen i listen forblir imidlertid uendret: Alle anstrengelser som er rettet mot å bevare ungdommen, må gjøres enkelt, lett, i en vane, men med glede, tar vår alder og med respekt, om den uunngåelige tidsstrømmen. Se på Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Skjønnhet" Julia Roberts: Disse unge jentene som allerede er litt over førti, bortsett fra antall år i årene, forenet et permanent smil, vakker holdning og ekte liv.