Redusere brystet under vekttap er en naturlig og ganske forventet effekt. Faktum er at i tillegg til jernvev, inneholder brystet fett, som reduserer når vi sitter på dietten.
Noen kvinner dominerer jernstoff, i noe fett. Den første var mer heldig, fordi volumet av deres byste kan redusere bare litt. Den andre må komme til vilkår som endringer er uunngåelige, men de kan reduseres.
For å gjøre dette må du forlate harde dietter og miste vekt gradvis. Dette vil tillate huden å krympe etter endringen i volumet av fettvev og ikke danne overskudd. Men for dette bør huden være i god form: Fukt det regelmessig, bruk spesielle kremer for hudelasticitet.
Ikke ignorere fysiske øvelser. De vil hjelpe musklene i brystet og rundt det, være i god form og spille rollen som en naturlig bh. Men bare engasjere seg i spesielle sportsundertøy, ellers vil brystet hoppe, og huden strekkes og miste skjemaet.