I moderate mengder er noe stress til og med nyttig, fordi det gjør at alle organismersystemer mobiliserer og tilpasser seg endrede forhold. Det er helt annerledes - kronisk stress eller stress som ikke ble kompensert.
I slike tilfeller faller adaptive evner kraftig, scenen for utmattelse oppstår, alle organer fungerer for slitasje.
Hvis vi snakker om huden, så på tidspunktet for den negative effekten (ekstern eller intern) er det lidelser i sine metabolske prosesser, gjør oksygenadgangen vanskelig, mikrofloraen, pH-nivået endres, endrer seg selv den elektriske ledningsevnen til epidermis flate.
Leger og kosmetologer bruker kortsiktig stress for å stimulere foryngelse. For eksempel, under peeling, er huden utsatt for kontrollerte effekter av syrer, noe som gjør det mulig å kvitte seg med skadede celler og akselerere syntesen av nye, kjøre rehabilitering og helbredende prosesser. Dette er en visuell illustrasjon at stress kan ha både positive parter hvis du klarer det riktig.
Hvis negativt stress blir testet på en kontinuerlig basis, kan tilpasningsstyrken i kroppen ikke være nok, og så ikke bare ungdom og skjønnhet, men også menneskers helse vil være truet.
Radikal trafikk
Mange har hørt om lenningen av frie radikaler, men ikke alle representerer hvor de kommer fra og hva som skjer med celler på tidspunktet for angrepet. Et fritt radikal er et molekyl som har en negativ ladning og er i stand til å velge en positiv elektron i andre celler. Det radikale kan sammenlignes med et gretten medlem av kollektivet, som ødelegger stemningen til alle andre ansatte, og så er hele dagen fornøyd, matet av andres energi. Og deretter - verre. Ansatte på kontoret med det allerede bortskjemte stemningen begynner å gjøre alle nykommere som hadde ulykke til å komme seg under armen. Det viser seg en cascade destruktiv reaksjon, alle er dårlige, mikroklimaet er bortskjemt i laget.
På samme måte er det frie radikaler på mobilnivå: det oksyderte molekylet i seg selv blir et fritt radikal og fortsetter å gjøre inkonsekvensen. Så, som vender mot radikaler av oksygen, endrer kollagenmolekylene sine egenskaper og er forbundet med hverandre (i normal tilstand de ikke er i stand til slike), "kryssbundet" kollagen har mindre elastisitet og elastisitet, som et resultat, huden mister tonen, sparer.
Enda verre, når radikaler står overfor DNA-celler: Full Chaos-reserver, forårsaker skadeens masse dødsfall eller deres gjenfødelse i kreft.
"Nitrogenoksy, karbon og oksygen er de sterkeste oksidanter," sier Tatyana Trotsenko, en dermatokosmetolog av selskapet "Astrey". - Dessuten kan de ikke bare danne seg som sideprodukter av biologisk oksidasjon, men også forekommer under påvirkning:
ultrafiolett stråling (sol, UV-lampe, solarium);
ioniserende stråling (mange tekniske enheter);
radioaktiv bestråling;
miljøforurensning;
interne inflammatoriske prosesser og sykdommer;
røyking;
Feil ernæring og alkoholinntak.
Frie radikaler reagerer med alle biologiske molekyler som finnes på banen, inkludert proteiner og fett, og hvis de ikke stopper dem i tide, vil konsekvensene være katastrofale. Heldigvis tok naturen seg av å gi oss et antioxidantbeskyttelsessystem. Med frie radikaler er superoksidismutase (SOD) og en rekke andre enzymer syntetisert i mitokondrier naturlig sliter. Imidlertid er det ofte ikke nok, da kommer antioksidantstoffer som kommer inn i kroppen, til hjelp av mat:
Vitaminer, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magnesiummikroelementer, selen, sink, kobber, silisium;
biologisk aktive tilsetningsstoffer med flavonoider;
Ubiquinon, eller koenzym Q10;
aminosyrer.
Men det følger ikke fra dette at det er mulig å absorbere kompleksene av vitaminer og diettkontakter, - deres overdose fører til en direkte motsatt effekt: oksidative prosesser i celler er forbedret, fordi kroppen er tvunget til å resirkulere mye mer næringsstoffer enn det er nødvendig. Det er laboratorietester som tillater å vurdere oksidasjonsbelastningen på kroppen og på huden spesielt. Først etter at de holdt en spesialist, vil kunne utnevne tilstrekkelig terapi og nødvendige prosedyrer, og ikke å handle tilfeldig. "
Hudbeskyttelse
For å beskytte huden mot frie radikaler, er det nødvendig å minimere virkningen av ultrafiolett (40 doser bestråling per år er 10-40 minutter, avhengig av hudfototypen), nekter røyking, bruk mange friske grønnsaker og frukt, mer Ofte å være i ren luft, i tide å behandle alle sykdommene, og selvfølgelig kompetent omsorg for huden. Det skal være en del mer detaljert.
Først av alt, ikke glem å bruke solkrem, selv om du er i byen. Ultraviolet er en av de viktigste gjerningsmannene av for tidlig aldring av huden, men dens negative innvirkning kan reduseres. Det er mest hensiktsmessig å bruke de kombinerte kremer til disse formålene, som ikke bare inneholder solfiltre, men også omsorgsfull, fuktighetsgivende og foryngende komponenter.
Pass på at din daglige krem inneholder antioksidantstoffer. Høy effektivitet er basert på askorbinsyre (vitamin C), som raskt kan nøytralisere frie radikaler. En fin løsning vil være C-vitslinjen fra Sesvalia, representert av masker, væsker, fuktighetsgivende ansikt og øyekrem, intense serum. Den høye konsentrasjonen av vitamin C og andre aktive ingredienser er ladet med energi, stimulerer den cellulære oppdateringen, gir ansiktet en sunn farge, har en liten blekingseffekt, styrker lokal immunitet, gjenoppretter huden etter eksponering for solen.
Separerte antioksidant effekter har preparater med ferulinsyre. Det kjemper effektivt med fotorestasjon, hyperpigmentering, dehydrering av huden, stimulerer produksjonen av kollagen og elastin, beskytter cellulært DNA fra de destruktive effektene av ultrafiolett. Slike midler inkluderer liposomal serum liposomal ferulac serum fra lipoceutical. I tillegg til de allerede beskrevne egenskapene, fukter det, revitaliserer og lyser lett huden, glatter etterligne og statiske rynker.
En kraftig antikradisk handling kan skryte av naturlige vegetabilske forbindelser - flavonoider (polyfenoler). Det er under kraft for å nøytralisere ulike typer frie radikaler og beskytte celler mot forfall. Det foryngende antioksidant Resveraderm-systemet fra Sesderma består av flere aktive komponenter, som vellykket komplementerer og forbedrer hverandre. Blant dem resveratrol (drue polyfenoler), ubiquinon ("energimolekyl"), vitaminer, A, C, E. Systemet gir hudvern mot radikaler, forbedrer hudens immunbarriere, har en antiinflammatorisk effekt, for tidlig aldring forhindrer tekstur og hudtonen.
Spill, hormon!
"Alle hudceller har reseptorer som reagerer på forskjellige hormoner på membranen, så hudtilstanden avhenger direkte av den hormonelle bakgrunnen til kroppen, - fortsetter Tatyana Trotenko. - Hormonene er produsert av kjertlene til intern sekresjon (endokrine kjertler) og påvirker sterkt vårt velvære, utseende, humør, kroppsbygning, drift av interne systemer og organer. Utseendet på rynker, hårtap, dårlig hud, akne og akne, fedme og cellulitt er direkte relatert til hormonell ubalanse. Videre faller et tilstrekkelig ett hormon "ut av orden", og den generelle likevekten av resten er krenket.
En sterk eller kronisk stress forårsaker en rekke hormonelle endringer, og de som igjen fører til enda større produksjon av hormoner eller tvert imot, kraftig reduksjon. Det bør bemerkes at mange hormonelle lidelser vi kaller seg når:
- La de nervøse opplevelsene helt fange oss;
- Overeat søt, fet og mel;
- røyk, vi tar alkohol;
- Tilsvarende drikke kosttilskudd, vitaminkomplekser, medisiner;
- bryter med den normale sovemåten og våkenhet;
- Vi utfører en stillesittende livsstil;
- Vi aksepterer hormonelle stoffer uten en lege resept.
Dråpene av hormoner er spesielt sterkt påvirket av utseendet og velvære av det fine sexet. Med alder på grunn av mangel på kvinnelig østrogen og østradiolhormoner og østradiol, mister huden raskt elastisitet og dekket med rynker, den generelle tilstanden til bindevevet og beinene forverres. Moderne medisin gir en løsning på en løsning i form av hormonbeleggsterapi, men det finnes en rekke motstandere som tror at hormonssystemet er et veldig subtilt verktøy for å sette opp den høyeste kvalifikasjonen. Ikke alle leger har den nødvendige kunnskapen i dette området og risikoskader.
Når det gjelder hormonal aldring, lagt i oss genetisk: de første endringene forekommer allerede på 28-30 år, opp til 40 år av aktiviteten av hormoner reduseres gradvis, men fra 40 til 50 er det skarpe hopp forbundet med premenopausose. Nedgangen i nivået av østrogen fører til tørrhet og pallor av huden, ujevn pigmentering, en reduksjon i tonen, bestemmelsene i ansiktet (PTOZU).
Det er nødvendig å bekjempe alle disse endringene omfattende og bare under legenes veiledning. "
Hva er hva
Ubalansen av skjoldbruskhormoner (skjoldbruskhormoner) fører:
- til Pallor;
- tørr hud;
- kulde i huden til berøring;
- Ødem i ansiktet;
- "Jeg sverget" oval;
- Kjedelig, tørt hår.
For å lette tilstanden, er det nødvendig:
- Det er mer fisk, sjømat, bruk iodisert salt;
- Ta kosttilskudd og vitaminer med antioksidanter, aminosyrer, sink, kobber, jern, selen, vitamin B1;
- Fjern kaffe fra kostholdet;
- slutte å røyke;
- å sove mer.
I tillegg: For å styrke huden og redusere rynker, er den egnet for koenzymbasert Q10, for eksempel Optima Crema de Dia Antiarrugas dagkrem fra Keenwell med Coenzyme Q10, Squalen, Silisium, Musk Rose Oils og Carite. Den er ideell for fading dehydrert hud, stimulerer den cellulære oppdateringen, reduserer rynker, støtter den optimale vannbalansen, gir hudens elastisitet og silkiness.
På grunn av mangel på veksthormon:
- huden blir fin, atrofisk, "pergament";
- Deep Nasolabial Folds og Double Chin vises;
- Ptosis oppstår (disgasic kinn);
- Lips blir tynne.
For å lette tilstanden, er det nødvendig:
- ta aminosyrer, som arginin, leucin, lysin;
- Øk det generelle forbruket av protein;
- Gjør fitness eller gi deg en annen fysisk aktivitet.
I tillegg: Det er mulig å støtte huden ved hjelp av kosmetikk basert på plantevekstfaktorer (veksthormoner). Vekstfaktorer stimulerer produksjonen av proteiner (kollagen, elastin), akselerere prosessene for restaurering og helbredelse av huden. Slike stoffer inkluderer en foryngende ansikts lotion med en porselen effekt av faktor g ansikts lotion fra Sesvalia. Det regulerer celleaktivitet, har en hormonlignende handling, akselerert cellegenerasjon, beskytter mot frie radikaler.
Overtredelse av gruvedrift av melatoninhormon årsaker:
- hevelse;
- effekten av det trette ansiktet, utseendet på hans år;
- Mørke sirkler under øynene;
- tidlig grå;
- mørke flekker.
For å lette tilstanden, er det nødvendig:
- det er flere eggplanter, ris, mais;
- ta vitamin B3 og aminosyrer (tryptofan, karnitin);
- Avvis kaffe, sterk te og alkohol.
Brudd på østradiol, eller, som det også kalles, "Hormone Femininity", fører til:
tynn, tørr hud;
- Små overfladiske rynker;
- "Gooseben" rundt øynene;
- Vertikale rynker over overleppen;
- Lading av brystet.
For å lette tilstanden, er det nødvendig:
- Øk forbruket av flerumettede fettsyrer, protein, vitamin B6, magnesium;
- Reduser forbruket av meieriprodukter;
- Abandon kaffe og sigaretter;
- Hvis mulig, kutt stress.
I tillegg: Forbedre utseendet på huden vil hjelpe mesoterapi med placenta ekstrakt, som har en liten hormon-plating effekt. Lotion med en placenta placenta for subkutane injeksjoner av placences nano meso solutoin fra lipoceutical har vist seg. Løsningen aktiverer de cellulære funksjonene til fading hud, stimulerer syntesen av kollagen og hyaluronsyre, revitaliserer treg og dehydrert hud, glatter rynker, har en antioksidant effekt, som sliter med hyperpigmentering.
Testosteron i små mengder er nødvendigvis tilstede i den kvinnelige organismen. Hans overskuddssamtaler:
- Økt fet hud;
- akne, akne;
- Hårvekst på ansiktet.
Hans ulempe forårsaker:
- Sløvhet av huden og musklene;
- Pallor og tørr hud;
- alvorlig rødhet etter fysisk aktivitet
- "Goose Paws";
- "Mint" huden på kinnet.
For å lette tilstanden, er det nødvendig:
- Eliminer dårlige vaner;
- Ta kosttilskudd med metionin, sink, magnesium, karnitin.
Det bør igjen merke seg at du bare trenger å løse eventuelle hormonelle problemer med en endokrinologs lege. Selvbehandling og selvdiagnose i dette tilfellet er helt uakseptabelt og kan føre til katastrofale konsekvenser.