For eksempel, kvaliteten og mengden kjønnsceller i ejakulatet av mannen, avhenger av hvor ofte det gjør kjærlighet. Både langsiktige avholdenhet og daglige sengespill er skadelige. Ideelt sett, hvis det er 1-3 dager mellom seksuelle handlinger.
Ikke glem at vi er hva vi spiser. Derfor, for å forbedre sjansene for unnfangelsen, trenger paret riktig balansert ernæring, der det ikke vil være noe overskudd av søtsaker, stekt, røkt, fet.
Forresten, hvis en mann har overvektig, når du planlegger graviditet, er han bedre å gå ned i vekt. Det handler om Gomon, som under fedme avviker fra normale verdier.
De som er vant til timer for å engasjere seg i treningsstudioet, er det bedre å slutte å ta steroider. På grunn av dem reduseres antallet normale spermatozoer kraftig. Hvis en mann elsker å sykle, kan han fortsette å gjøre det og da når paret prøver å ha et barn. Du bør imidlertid passe på at setet ikke er for tøft.
Det har vist seg at røyking gjør sperma mindre mobil, noe som betyr at det er vanskeligere for dem å oppnå målet. Alkoholinntak påvirker også fruktbarheten negativt. Sannt, å ha råd fra tid til annen, er vinglasset fortsatt mulig, det viktigste er ikke å bli involvert i sterke alkoholdrikker og ikke absorbere i Beerries.
Eksperter anbefaler også det sterke kjønn til å forlate nært klær og bukser, og også å bli testet for infeksjoner som kan forstyrre unnfangelsen.