Det er ingen tydelig angitt tid som du må bruke med kjære - en person trenger et par timer om dagen, mens noen har nok en halv times samtale på en mobiltelefon en gang i uken. I enhver situasjon anbefaler vi deg å se på deg selv og deretter på andre. Ikke klandre deg i egoisme, fordi særegenhetene i din personlighet er noe som sikkert kan ta nært, og ikke prøve å fikse. Se etter folk som vil forstå ditt ønske om arbeid og selvutvikling, og vil ikke tvinge gjennom kraften til å sitte på sofaen. Og med resten anbefaler vi deg å kommunisere på slike måter:
Finn støtte i familien
Foto: Unsplash.com.
Bestem personlige grenser
Tenk deg at det er et slott og dets vegger som du må vakt. Slottet er ditt sårbarhet, og veggene er personlige grenser. Så snart en fremtredende person nærmer seg, gjør en advarsel i en rolig form. Fortell meg: "Dette emnet er ubehagelig for meg, la oss endre det til det vi er interessert i begge." Slike sårbare steder for workaholics er vanligvis en påminnelse om alderen og faktumet av ubundet personlig liv, manglende evne til å slappe av og tilhørende historier, da de ble innkalt på ferie med kunder og sendte dokumenter via post og så videre. Hvis en person ikke forstod første gang, gjenta. For tredje gang, slips chat - vil du bare bli irritert fra hans nysgjerrighet og fraværet av en ferdighet som leser følelsene til samtalepartneren.
Slå av lyden på telefonen
Med familiemedlemmer er kommunikasjonsregelen i en spesiell klokke ved fullføring av arbeidet ditt og samtaler bare på presserende tilfeller installert enkelt. Lukk for å forstå hva du bruker så mye tid på arbeidsansvar - for selvrealiserings skyld og den generelle sikrede fremtiden. I telefoninnstillingene, la lyden bare bare slå på samtalene sine, for resten, slå av varslene. Det er ingen spørsmål som ikke kunne løses i et par timer senere, men konstante varsler i sosiale nettverk kan banke deg ut av rutet og kunstig strekke arbeidsdagen.
Kjør fremover for drømmen din
Foto: Unsplash.com.
Se på deg selv fra
Hvis du jobber for en liten lønn og ikke ser utsiktene, kan arbeidslogen bare rettferdiggjøres av altruismen som er karakteristisk for deg. En annen ting er når du malte en plan for de kommende årene og forstår hva alle dine handlinger fører til. Eller du kombinerer samtidig hovedarbeidet og ditt eget prosjekt du vil sette på føttene og gå inn i gratis svømming. Ved å bruke en logisk tilnærming, vil du bli uskadelig for å latterliggjøre venner som ikke forstår hvorfor du kommer til en fest og ikke drikker, som rettferdiggjør at i morgen skal vi på kontoret. Det er mulig at selv omgivelsene dine vil forandre seg i seg selv - folk vil forstå hva du går og inspirere din utholdenhet.
Vi anbefaler deg også å jobbe med dette emnet med en psykolog og coaching på forretningsreise, eller snakke med noen fra sirkelen av kjente forretningsmenn. Hver person har en venn som de beundrer. Det er denne personen som kan være din inspirasjon, ikke å kaste startet og ikke å se på kritikere.