Mange mødre venter på når de kan unnslippe fra konstant hjemmepleie når de kan bli en forretningskvinne igjen og fortsette deres profesjonelle aktiviteter, men veien ut av dekretet er alltid ledsaget av stress. Prøv å minimere dette stresset med mine enkle tips.
Det viktigste er at du bør elske det du gjør. Våkn opp med tanken om at det er nødvendig å gå til den unloved jobben, det er veldig vanskelig, og å forlate det elskede barnet til det unloved arbeidet er alvorlig dobbelt. Ingenting bra fra dette vil ikke fungere, om kvelden vil du ikke ha styrken til familien, og jeg vil legge til irritasjon. Jeg vil ikke bli lei av å gjenta at reduksjonen er en flott tid å lære å stole på de nødvendige ferdighetene og til slutt finne det du liker hvis du ikke har gjort dette før barnets fødsel.
Pass på å forberede seg på separasjon og deg selv, og barnet. Tross alt er dette et nytt stadium i livet ditt, og for ham - et nytt vekststadium. Du bør ikke følge følelsen av skyld fra det du forlater, baby må også utvikle seg og kjenne verden, og i denne verden er det ikke bare deg.
Bestem på forhånd med hvem barnet ditt vil forbli: Kindergarten Tutor / Bestemor / Nanny. Ikke kombiner tilpasningsstrinnet med de første arbeidsdager, det er bedre å forberede situasjonen om et par måneder, slik at babyen kan bli vant til de nye forholdene, og du måtte ikke være nervøs på jobben, som et barn der uten deg.
Som du har et par gratis timer, mens barnet passerer tilpasning, er det på tide å handle for å søke etter nye ting. Utgang til arbeid. Oppfattelig som en grunn til å kle seg og male hver dag, fordi vi vil være ærlige: Å sitte med et barn, glemmer vi ofte om oss selv.
Mens du var på barselsorlov, kunne mye forandre seg, men du bør ikke være redd for dette. Tenk deg hvor kult å kommunisere igjen med kolleger, lære og utvikle seg i ditt felt. Ja, først vil det ikke være lett, men du tilpasser deg raskt, fordi min mor kan alle! Mamma har tidshåndteringskompetanse brakt til perfeksjon.
Følg balansen mellom arbeid og familie. Ikke ta på andre folks saker og ikke la kollegaene henge våre oppgaver på deg. Lær å si "nei". Så arbeidet ditt vil ikke lide, oppgavene vil bli fullført i tide, og nerver er intakte. Ikke ta deg med fysisk og følelsesmessig utmattelse. På kvelden gjør du en liste over saker for i morgen. Det vil hjelpe deg med å bytte til rekreasjonsmodus, ikke hold ting i hodet ditt og tilbringe tid med familien din.
Utgang fra dekretet er et nytt vekststadium for alle, men denne tiden av endringen er nødvendig for fullverdig utvikling og mor, og et barn. Vær så glad, det er så mange funn fremover.