Legene mener at normalt ikke tar imot tarmen ikke å rense seg. Med riktig ernæring, tilstrekkelig motoraktivitet og fravær av sykdommer i mage-tarmkanalen, må tømming være uavhengig og vanlig. Men hvis du på grunn av feilen i kostholdet, oppstod forstoppelse eller utslettet på huden, kan du hjelpe en liten kropp til å bli kvitt ekstra.
La oss bare si - vi er mot avføringsmidler fra et apotek uten å utnevne en lege og streng doseringskontroll. Deres feil mottak kan negativt påvirke tarmmikrofloraen.
Derfor anbefaler vi at du begynner å håndtere problemet med folkemetoder. For eksempel, for å begynne å bruke mer tørkede frukter (Kuragi, svisker), som på grunn av overflod av fiber i sammensetningen, fjerner ikke alt unødvendig innhold, inkludert bakterier og overflødig fuktighet. Også godt hjelper salater fra grove grønnsaker (kål, gulrøtter og rødbeter), nøtter og vegetabilske oljer.
Hvis du ikke har tid til å forberede rensende retter selv, kjøp avføringsfulle barer basert på tørkede frukter i apoteket. De er ikke medisin og solgt uten legenes resept.
Rensing på juice - et mislykket valg. De har ikke en fiber som fremmer rensing. Men det er sukker, som er et utmerket næringsmedium for bakterier.