Hver person har nøyaktig 24 timer for å utføre arbeid, lage en løsning, lage en nøkkelhandling eller bare slappe av. Alle velger seg selv, hva han vil investere sin tid. Det er to måter å øke produktiviteten på: bruke mer tid eller jobbe smartere. Vi ønsker alle å tjene mer, mer hvile og tilbringe tid med familien din. I denne artikkelen vil vi fortelle om fem måter å hjelpe deg med å optimalisere arbeidstiden, bli mer effektiv.
Deaktiver varsler
Du tror kanskje at du allerede vet hvor mye tid du tar bort uansett. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. Fungerer du og distraherer til meldinger? Hvert femte minutter sjekk sosiale nettverk? Det er programmer som automatisk vurderer aktiviteten din i telefonen. Se på slutten av dagen rapporten. Hvor mye tid per dag fikk du til å se innhold i Instagram eller i et annet program? Du vil bli overrasket over resultatet.
Gjør regelmessige pauser
Det høres ulogisk ut, men planlagte pauser kan bidra til å forbedre konsentrasjonen og ytelsen. Men du må forstå hva en god pause er. For at kroppen skal motstå, endre kroppsstilling. Hvis du satt, stå opp, gå, lage lysøvelser. Kvalitetsferie, som vil gi deg energi, er definitivt ikke testing av sosiale nettverk.
Følg "regelen på to minutter"
Hvis du har en oppgave du kan gjøre om to eller mindre minutter, gjør det med en gang. Ikke utsette. Oppgaven tar mindre tid hvis du gjør det umiddelbart, og du kommer ikke tilbake til det.
Fortell meg at det ikke er noen møter
Møter, møter tar energi og tar tid. Nekte dem. Før du godtar det neste møtet, spør deg selv, vil det hjelpe deg med å oppnå målet du legger? Hvis ikke, send et brev til en person eller ring telefonen.
Glem multitasking.
Vi tror at hvis du oppfyller noen få oppgaver samtidig, blir vi produktive. Faktisk er multitasking tvert imot. Du mister fokus på oppmerksomhet og utfører ikke arbeidet kvalitativt. Ta en regel for å tildele viktigste ting og oppfylle dem gradvis med hverandre. Gjør akkurat det resultatet gir deg og fører deg til målet.
Setter pris på din tid. Arbeid mindre, arbeid med sinnet.