Frenchwoman, selv om de ikke har de rette funksjonene i ansiktet, betraktes som et skjønnhetsmønster over hele verden. Alt takket være en slank og elegant figur. Det virker som de årene de gjør bedre som vin. Se på kona til presidenten i Frankrike - det kan godt råd til mini. Jeg lærte hvordan det lykkes.
Regel nummer 1
Det er et ordtak til russerne: "Spis frokost meg selv, middag ble fjernet med en venn, og middag gir fienden," og franskmannen kan gå med en kopp kaffe, vel, eller legge til croissant til det, uten sjokolade og syltetøy eller tørt brød. Ingen grøt, eggerøre og andre tunge matvarer. De er lett nektet frokost.
Frokost - bare kaffe
pixabay.com.
Regel nummer 2.
Lunsj er ikke den første, andre og compote, men en lett salat eller grønnsaker tilberedt for et par. Kanskje på grillen. De er mulige et stykke fugl eller fisk. Oster er mulig i salaten. Men vannet samtidig drikker de mye - det fyller magen og gir en følelse av mat.
I RBED spiser frenchwomen hva som er økonomisk
pixabay.com.
Forresten, la oss ikke glemme at dette er Europa, og Frankrike er et av de dyreste landene i verden, så et fast beløp er gitt til lunsj, som ikke bryter bruddet i budsjettet - ikke mye.
Regel nummer 3.
Hvis i går, tillot franskmannen seg for mye, i dag vil du se henne på en jogge langs Seinen eller Boulogne-skogen. De anser kalorier, og til og med lede spesielle notater for dette. Hvis i går, ga Parisian et ramben med poteter, og to dager vil hun spise en arugula.
Ekstra kalorier er umiddelbart drevet
pixabay.com.
Regel nummer 4.
Snack er ikke smørbrød og annen fast food, og sesongmessige frukter. Samtidig, de som vokser i landet: epler fra Provence, pærer fra Loire, druer fra Bordeaux.
Snack er frukt, ikke hurtigmat
pixabay.com.
Regel nummer 5.
Buffet? En fest? Vi har aller viktigst tid til å nå bordet, ellers vil du bli sulten - freebies. De kan ikke være mat på bedriftens. Vin og vann. De kommer til å kommunisere, og ikke.
På festen i Frankrike kan ikke være mat
pixabay.com.
Regel nummer 6.
Vi vet alle om de berømte franske desserter. Men lokale damer nekter seg selv. Det er som en svart kaviar blant russerne - alle hørte, men få mennesker prøvde. Her er Napoleon kake for franskmannen, noe som vår nesting. Ikke velsmakende og meningsløst. I Paris-restaurantene brukes dessertmenyen bare på forespørsel fra klienten.
Desserter skade figuren
pixabay.com.